很多老一辈人都认为产妇产后坐月子不要洗头发，其实，坐月子完全不洗头发是不科学的，主要是要科学坐月子，特别是夏季坐月子，帮助产妇做好头发清洁是必要的。这样可以避免产后头部污...

我国传统习俗及中医都非常重视月子起居，特别强调月子期间宜保暖，不能吹风。这是有道理的，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，又要哺乳兼照顾新生儿，风寒湿邪易乘虚而入，引起感冒、风湿、...

爱帝宫提醒各位新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。1.产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧...

刚生完宝宝的妈妈身体会很虚弱，身体抵抗力比较差，所以在月子里要特别注意照顾好自己的身体。尤其是在炎热的夏季里，很多产妇会因为图凉快而不注意保暖，从而导致着凉生病，这样做是...

很多妈妈都知道产后阴道会流血，都不知道什么是恶露，也无法区分恶露与月经。恶露不是月经，有些妈妈们把恶露当成月经，以为自己来例假了。产后多久会来月经？产后流出的血到底是月经...

坐月子是每个刚生完孩子的妈妈必需要经历的，十月怀胎之后终于把宝宝生出来了，产妇们可以大大的松一口气，但随之而来的坐月子生活还是需要产后妈妈们特别的注意，因为月子里的禁忌...

产后及时补充各种营养是非常重要的，而蔬菜、水果中含有人体所需的多种营养成分，其中含有人体健康所需的钙、镁、钾、磷等各种无机盐类，还富含有机酸、果胶、纤维素等，那么月子里...

水果中富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，经常适当吃些水果对身体是很有益的，那么坐月子能吃水果吗？答案自然是肯定的，产妇在月子里是可以吃水果的，但一定要注意适量，而...

产后水肿吃什么最有效？不少妈妈都说，月子里都是喝红豆粥或红豆汤来去水肿，不但营养又健康，而且简单又清淡。坐月子去水肿吃红豆真的有效吗？红豆汤怎么做得有营养？问题：坐月子能...

冬天到了大部分地区最低气温都达到零下，寒流对我们正常人的生活尚且带来很多不便更不用说是月子期间的妈妈，产后元气大伤尤其是母乳喂养的妈妈更需要暖冬平静地休养身体，在没有...

产后体重一直没变，肚子还是圆鼓鼓的，月子期间又吃了很多高热量的食物，怎么才能保持健康的同时瘦下来呢？坚持做产褥操，产后几天就可以开始做了。产后身材的恢复因人而异，除了和运动...

黑芝麻虽然不能作为主菜食用但一直是很受欢迎的一种辅料，芝麻汤圆、芝麻酥或者是香油都很受欢迎，尤其是女性吃芝麻还能美容养颜，但是产后坐月子期间是非常时期饮食上有很多禁忌...

坐月子期间出现头疼对产妇来说是非常痛苦的，产后头疼主要是由于产后失血太多，产后气血虚弱及寒邪入侵等引起的。产后头疼多发于产后一周内，高危产妇、产后大出血及剖腹产的产妇...

什么是月子餐？产妇吃月子餐的好处是什么？月子餐有必要吗？产妇坐月子的一个月里，吃是很重要的。吃得对，吃得好。身体就恢复得快，奶水也不会少。如果吃得不对，有可能涨奶结奶结，这是因...

经历了痛苦的分娩，新妈妈终于解脱了，但是面对虚弱的身体，而且刚生完孩子，为了保证安全，产妇需要在医院观察一段时间，在产房这段日子，新妈妈需要注意以下几点哦！一、调整好心...

剖腹产因为创口较大，对腹腔的损伤也较为严重，所以理论上来讲，剖腹产的恢复期较顺产来说是更为长一些的。因为流血过多，并发症也较多。所以坐月子就更要坐好。多休息，房间需...

坐月子是特殊的事情，老一辈们常常唠叨着不能洗澡、不能洗头、不能吃水果、不能喝水、不能刷牙、……，对于这些传统的坐月子观念和禁忌，妈妈们到底要听还是不听呢？妈...

女性刚生完宝宝之后身体是非常虚弱的，这个时候要是受到风寒等一些外界因素的刺激，身体很容易出现问题而患上月子病，从而可能使妈妈以后的身体健康经常出现问题，所以产妇在坐月子...

经常听老一辈人说月子坐好了能治病，坐不好也能落下病根。很多妈妈在怀孕期间就已经忧心忡忡，心想自己坐月子会不会中招。其实月子病也不是什么大病，可能每个妈妈多多少少都有一...

螃蟹有好几种叫法，如毛蟹、青蟹、梭子蟹。坐月子不能吃海鲜，这是老一辈的月子风俗。但并不是所有的海鲜都不能吃，有的海鲜是可以吃的，那坐月子可以吃螃蟹吗？螃蟹有哪些营养功效？...

坐月子的妈妈没食欲，主要是月子餐重复而且油腻。为了缓解肠胃的负担，新妈妈们可以试试煲汤食用。坐月子身体恢复快，离不开养人的汤水。不一样的汤水，有不一样的功效。如产后乳汁...

新妈妈若能在秋季坐月子应该是最舒服也是最幸运的，既没有夏季的炎热，也没有冬季的寒冷，但是由于秋天气候变化多端，早晚温差大，忽冷忽热，产妇如果不注意，很容易就感冒了，这将给月子期...

春季到了，天气逐渐回暖，这个季节坐月子的妈妈应该根据春天季节科学坐月子，现在爱帝宫月子中心专业护理人士就来介绍春季产妇应该如何坐月子？1.春季月子保暖最重要尽管已经进...

产妇产后身体非常虚弱，而且还要哺乳宝宝，急需大量营养物质的补充，但不可随意乱补，否则不但获取不到所需的营养，还可能给自己和宝宝带来不利的影响。虽然说产后要多吃一些新鲜的蔬...

月子病特指女性朋友在产后坐月子时患上的疾病，一般来说都是由于女性在生产以后身体比较虚弱，抵抗能力差所导致的。得了月子病怎么调理最好呢？下面一起来看看深圳爱帝宫的母婴...