在老一辈的人看来，月子里不能洗澡、洗脚和泡脚，脚部没有注意保暖，一旦受风很容易生病。所以，有很多产后妈妈月子里不敢洗脚，也不敢脱袜子，晚上还要穿着袜子睡觉，怕脚心受凉会患上...

文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）月子期间，建议做好这三忌，否则，白熬月子不说，还可能会遭很多罪哦。坐月子是女性的“返老还童期”？建议做好这三忌，否则白熬还遭罪闺蜜璐...

母乳，作为人类哺乳下一代最安全、最天然、最有营养的食物，是对孩子成长最好的选择。母乳中的营养，不仅能为婴儿提供必要的成长需求，还会为孩子提供抗体，增强免疫力，是婴儿心智发...

宝妈莉莉最近跟我说，她这段时间总是感觉腰疼，明明没做什么重活，还是感觉直不起腰来，自己年纪轻轻怎么又了这样的毛病？我问她是不是月子没做好？她说还行啊，不让碰的一点没碰，饮...

文章首发：书单猫（公号ID：shudamao）【文章末尾给书友准备了福利，可以领取】如题！给大家推荐这些好书，尤其是最后的渡边淳一的著作，读一读有帮助！先推一本小清晰好书《人间告...

坐月子是我国自古以来的传统，但时代在更替，有一些老的传统，并不适用于如今的生活，需要做一些更新换代，科学的坐月子，才能让宝妈更健康。坐月子总是有很多“忌讳”，但新手妈妈要...

（来源：泸县妇幼健康）如果问到坐月子,有哪些禁忌症呢,家里的长辈一聊到这个话题可能就会滔滔不绝、津津有味，可以罗列一长串“规矩”出来，比如：不能吃水果...

生完孩子，宝妈就面临着坐月子，在北方通常是一个月为期，也就是坐28-30天，这是俗称的单月子，很多南方地区提倡做双月子，有的是42天，有的是56天，还有的是60天，所以坐单月子还是双月子，标...

刚生产过后的宝妈们需要给宝宝提供营养的母乳，但是大口大口地喝浓汤并不会催奶，还很容易造成堵奶的现象，同时还会增加脂肪，更容易长胖。很多人都觉得刚生产完母体虚弱，需要多...

导语：有一种妈妈叫背奶妈妈。虽然不能和宝宝在一起，但坚持母乳喂养。产假结束，很多职场妈妈都会选择上班时间把母乳吸出，把它放在储奶袋里冷藏或冷冻，然后再喂给宝宝。...

《居民膳食指南》认为，产褥期的宝妈们应当保持多样且合理的饮食，满足每日的营养需求。编辑：邱写写月子期又叫产褥期，是宝妈在生娃后一段重要的身体恢复期，在此期间内，宝...

俗话说“一白千三丑，一胖毁所有”，每个人都有追求美的权利，特别是对女性来说更是把外面当做最重要的体条件。一直对于很多女生来说她们除了在保养皮肤的同时，也会把自己的身材...

坐月子在西方被称作“产褥期”，一般是指产后的6-8周，这段时间是给刚生完宝宝的宝妈们恢复子宫和产道的，要以休息为主。执笔：杨十一编辑：杨十一定稿：欧阳比文当经历了十...

昨天一个沈阳的月子中心上了热搜，原因就是在一个会所内，同时有14个宝宝感染了肺炎，引起了很多人的关注。这个月子中心目前已经暂停营业了，并且已经开展了全面的清理和消毒，后...

“女人都得生孩子，哪有你这么矫情！”是月子30天里，李欣（化名）的婆婆对她说的最多的一句话。而李欣也直言，仅仅是30天的月子，让她和婆婆从情同母女到视如仇敌。主要原因是婆婆...

宝宝考虑断奶了，据说母乳喂养，价值上，这37度的连接，身体上的接触，是单纯的配方奶，不可替代的，这种肢体上亲密接触，我很是珍惜，所以，在给宝宝洗澡的时候，我也总享受，也希望家...

为了给孩子更好更全面的营养，也为了弥补一些孩子母乳喂养不足的问题，奶粉市场如今异常火爆。尽管奶粉的价格很贵，但是很多妈妈都不惜重金给宝宝购买，因为宝宝在心里是无价的。...

在过去，农忙的时候过去，或者是晚上闲下来的时候，大家都会去自己关系好的人家里串门，甚至端着饭碗便去邻居家夹菜的情况也不少见。但是到了现在，这种情况基本上很少见了，人们生活...

自古以来，产妇坐月子都是非常重要的事。月子期是产妇产后进补的重要阶段，对于产妇来说，不仅可以补充生产时消耗的精血精气，更是为之后的母乳喂养打下基础。除此之外，科学坐月子...

近日，一则揭露“人乳交易乱象”的新闻在网络上炸开了锅。随着新闻的揭露，发现私下交易母乳的现象还真不少，除了一些相信偏方认为母乳“大补”或用于“祛痘”的成年人，有相当一...

01导读：由于现在的喂养观念不同，只要宝妈能用母乳喂养都会采用母乳喂养的，要知道，用奶粉喂养宝宝是存在一定安全隐患的，此前，便有报道曝光过许多不良商家采用“文字游戏”，伤害...

夫妻结婚后，私下里如何称呼两边父母？很多老公都很介意妻子对婆婆的称呼，“我们去你妈那里吃饭吗”？老公就会老大不高兴，“那不是你妈吗，都进了我家的门，整什么你妈我妈的，多见外”！...

如果说婚姻是女人的第二次生命，那么月子就是第三次，十月怀胎一朝分娩，月子期间正是女性最脆弱的时候，更是最需要人照顾的时候。无论是婆家或是娘家，都应该从产妇的角度出发关心...

宝宝的听力敏感而脆弱，日常生活中，有很多会影响宝宝听力的因素，很容易被家长忽视。很多家长可能会知道，不能随便掏耳朵。但其实，日常生活中还有一些容易忽视的动作，也有可能伤...

黄帝内经：春生、夏长、秋收、冬藏。对于普通人来讲要顺应昼长夜短的规律，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏，以避寒就暖。对于冬季坐月子的产妇来说，更要“暖”字当先。今天...