棒糁含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,都有益于大脑的发育;南瓜含有钙、磷、钾等无机盐,具有润肺补气的作用,可经常食用。牡蛎山药粥:【...
有些妈妈在怀孕时不免要做家务,那么怀孕一个月时,做家务有哪些注意事项呢?1、做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅...
首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和...
正沉浸于怀孕的喜悦之中的孕妈咪,如果碰到阴道出血心情一定会一落千丈,还会产生一大堆担心不完的问题:是什么原因会出血?阴道出血要紧吗?会对我的宝宝有影响吗?我该怎么办?…...