局部减肥

局部减肥
大肚腩怎么减肥最有效这3个方法瘦肚子胖妞也能变女神
大肚腩怎么减肥最有效这3个方法瘦肚子胖妞也能变女神

大肚腩是30岁以后人群的瘦腰麻烦,不仅影响身材,还严重危害健康,但是减肥并不能只减肚子周围的脂肪。这时候瘦肚子减大肚腩应该怎么做?怎么样才能有效快速减肥?想要减大肚...

四大神奇法术一星期重拾瓜子脸
四大神奇法术一星期重拾瓜子脸

想要快速有效瘦脸?下文介绍的方法就不要错过了。下面介绍多种瘦脸产品,结合按摩瘦脸和饮食瘦脸的方法,让你一星期变成瓜子脸!还等什么,马上进行瘦脸吧。重拾瓜子面很多女...

让胸部说大就大的丰胸招数
让胸部说大就大的丰胸招数

瘦,瘦,还要更瘦;大,大,还要更大,这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的,于是乎,那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。...

脸部按摩操大脸妹如何变为玲珑小脸
脸部按摩操大脸妹如何变为玲珑小脸

女子最想要的脸那就是玲珑小脸了。因为玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。你想让你的大脸变小脸,其实很简单,只要做以下的脸部按摩操就可以了。在颧骨对下的凹位轻力按...

快走两月能让腰围缩3公分
快走两月能让腰围缩3公分

根据哈佛大学研究发现,运动1小时,可以延长2小时的健康寿命,每天只要累积5千步以上的快走,就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究,预防疾病与维持健康的体能活动量与强度,并不...

瘦腿五法宝消灭萝卜腿
瘦腿五法宝消灭萝卜腿

(点击图片进入下一页)很多女性们都会受大粗腿的困扰,而大部分的萝卜腿mm都是属于水肿型萝卜腿,这是因为腿部血液循环不够而形成的,要消灭萝卜腿,以下小招你必须知道。...

分享骨感教主王心凌的瘦腿方法
分享骨感教主王心凌的瘦腿方法

不要以为骨感的甜心教主王心凌没有为减肥所困。爱美的她,为了保持纤细美腿可是也下了不少功夫哦!她有一套私家的瘦腿方法。下面我们就一起来看看甜心教主王心凌的瘦腿方法,一...

不同年龄减掉小肚腩的运动减肥方法
不同年龄减掉小肚腩的运动减肥方法

腹部的赘肉,有时就像游泳圈一样堆积起来,困扰着不同年龄段的女人。20岁胸部绕环20岁:胸部绕环。面对穿衣镜站立,两腿分开与髋同宽,双膝微弯,收臀,挺胸。用胸部对着镜子画圈,在...

快速瘦小腿美丽不打折
快速瘦小腿美丽不打折

我们都知道小腿还不像大腿一样,大腿一般脂肪会比较多,但是小腿可能还会有一些肌肉。肌肉是吸脂不能解决的,但是我们华山的专利微创瘦小腿技术就能帮您解决。这就是快速瘦小腿...

普拉提让你轻松瘦小腹
普拉提让你轻松瘦小腹

年龄越大,减掉腰腹部的赘肉就越难。原因在于荷尔蒙的分泌会改变,这会促进多余的卡路里向你的腹部堆积,从而形成脂肪。训练是你的秘密武器训练是你的秘密武器有一个大肚子其...

臀部吸脂让你变电臀无敌
臀部吸脂让你变电臀无敌

瘦削的臀部外观肥大丰腴,短少弹性,臀围线过大,并向两侧外下方松垂,有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧和大腿两侧都有明显的界线,可是过大的臀部又使人的重心向下移动,举措...

金喜善成功瘦小腿的秘诀
金喜善成功瘦小腿的秘诀

伸展运动1、双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来。2、双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举...

日本流行超快速瘦腿法
日本流行超快速瘦腿法

[导读]给大家介绍一套简单的塑造模特般美腿的立竿见影瘦腿大法,每天五次,坚持五天就能初见成效!这套运动不但能给MM们带来苗条的双腿,还能使你们的姿势更加优美哦。日常生活中...

自己按摩中医穴道瘦脸简单有效
自己按摩中医穴道瘦脸简单有效

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的热点问题。颜面针灸我国传统中医学中的颜面针灸,同样可...

不同类型大脸用不同对策解决
不同类型大脸用不同对策解决

大饼脸不要想着开刀改变,快来看看实用的小脸操,不同类型大脸用不同对策解决!类型一、脂肪型Babyfa的嘟嘟圆脸,作为童星很可爱,长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Sel...

打造完美臀部为背影加分
打造完美臀部为背影加分

你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身...

办公室瘦臂操寻回苗条玉臂
办公室瘦臂操寻回苗条玉臂

对于不经常运动的办公室一族来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让下面的瘦臂操帮...

随时随地小动作让你专门瘦小腿
随时随地小动作让你专门瘦小腿

这五个动作教你专门瘦小腿,随时随地找到类似的场所,就可以悄悄锻炼小腿哦。动作A坐姿提踵:保持身体姿势固定在器械上,双腿微微弯曲,最重要的是膝关节保持不动,用脚踝控制运...

盛夏来临拒绝望"美腿"兴叹
盛夏来临拒绝望"美腿"兴叹

盛夏来临,眼看着超短裙、小热裤开始占领街头,却只能望腿兴叹?黯然将自己继续包裹在闷热的天气中丝毫不能改变现实!不如赶紧跟着我们实施美腿计划,这个夏天你也一样可以大胆秀双...

盘点史上最有效的丰胸运动
盘点史上最有效的丰胸运动

被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸撒手锏的俯卧撑,虽然做起来有些小累,但效果确实公认的惊人。史上最有效丰胸运动史上最有效的丰胸运动——俯卧撑...

营养师私房丰胸妙方
营养师私房丰胸妙方

你是否为自己不够波涛汹涌而自卑?是因为先天发育不良,还是……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗?下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽...

美胸全方案轻松挺拔
美胸全方案轻松挺拔

OL们在有着一份令人羡慕的工作同时,也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天,美妙的身材在不知不觉中流失了。其中一个损害是很多MM意识不到的,那就是胸部下垂。...

剉冰舞瘦出大腿的线条
剉冰舞瘦出大腿的线条

不知道是否有人还记得多年前流行在台湾的剉冰舞呢?当年由阿雅带动的一股剉冰舞热潮,几乎许多学生都争着学习这种怪异又有趣的舞蹈,其实不要少看这种舞蹈哦,能够帮助你迅速减掉大...

瘦臀妙招让你拥有完美的臀部
瘦臀妙招让你拥有完美的臀部

很多MM都想快速瘦臀,但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为你提供快速瘦臀的提臀...

韩艺瑟为何一再丰满的方法
韩艺瑟为何一再丰满的方法

韩艺瑟之所以在睡前服用此红酒木瓜靓汤,因为人在睡觉的时候新陈代谢变得逐渐缓慢,所以红酒木瓜靓汤的营养就会被乳房所充分吸收,避免了被新陈代谢加增强时快速的血液循环而分散...

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页 尾页
小编推荐
热门排行
2022年8月节日大全一览表?8月有什么节日和纪念日?(全文共1468字)
2022年8月节日大全一览表?8月有什么节日和纪念日?(全文共1468字)

八月8月1日:建军节8月2日:火把节8月2日:关公诞辰纪念日8月3日:男人节8月4日:七夕情人节8月7日:立秋8月8日:全民健身…

2022年5月节日大全一览表?5月有什么节日和纪念日?(全文共2948字)
2022年5月节日大全一览表?5月有什么节日和纪念日?(全文共2948字)

五月5月1日:劳动节5月2日:世界金枪鱼日5月3日:世界新闻自由日5月3日:微商节5月4日:五四青年节5月4日:科技传播日5…

2022建党是哪一年几月几日?2022年是建党成立多少周年?(全文共1428字)
2022建党是哪一年几月几日?2022年是建党成立多少周年?(全文共1428字)

建党节2022年建党节是2022年7月1日,星期⎛⓿⎞⏝⎛⓿⎞五,农历六月初三。我党于1921年7月23日成立后,在反动军…

2022年5月有多少个工作日?2022年5月出勤天数?(全文共970字)
2022年5月有多少个工作日?2022年5月出勤天数?(全文共970字)

5月份2022年5月份的工作日共有20天。分别是5月5日、5月6日、5月7日、5月9日、5月10日、5月11日、5月12日、5…

2022年农历8月黄道吉日一览表?(全文共997字)
2022年农历8月黄道吉日一览表?(全文共997字)

2022年农历八月初六,公历2022年9月1日,星期四,冲猪(辛亥)煞东【喜神】正南农历八月十四,公历2022年9月9日,星期五…