总是很压抑就想办法调节自己的心情，总是压抑对身心健康都不益。我们要学会调节我们自己的情绪，亦要学会释放自己的些许。每个人面对的周遭环境都不一样，有的环境可能使人内心...

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。对你提出的“焦虑是精神疾病吗”的问题，我可以明确的说，焦虑不是精神疾病。为什么？且听我说。首先我们...

首先，你明确一下你这个严重抑郁是怎么鉴定的。抑郁情绪不代表就是抑郁症，根据你的描述，你可能是有抑郁情绪。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要...

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我的回答肯定不专业，不过我觉得我有必要回答。我讲个故事吧，我是四川人，5·12地震当时我不在四川。我在地震发生后连续三天无眠，无时无刻不是拿着手机联系家人亲戚朋友就是盯着...

生日是人生开始的起点，每年一次的生日，也是人生年龄的加数，有始有终。从某种意义上来讲，是每个人都应该记住的这个日子。记住妈妈；是妈妈给了你生命。我记得小时候家里很穷，姊...

你要学会在心情不好的时候自我排解，而不是依赖倾诉，因为一旦倾诉完得到的不是想要的回应，心情会更加不好。当你心情不好的时候，可以试试以下方法：1、静静欣赏那在漆黑天际闪耀...

回答了：人的生活，分为上中等，你首先要对自己，对自己有一种平孤那一种水级别上，超出了你范围，感觉沒有生活意义。例：人家做大老板，人面风光，但你的能力做不了，你去做，负债累累，还有意义...

两性情感，说白了，最后谁又不是退而求其次，得不到自己爱的人，就和爱自己的人在一起了。电视剧在我们的生活中属于休闲消遣类，但是剧本内容也总是会多多少少带给我们一些思考和触...

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁前期的一些主要表现：1、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生...

请问您要咨询的是哪方面的问题？你好，我是一个抑郁症康复者，现在的国家二级心理咨询师。我是2020年3月初进入头条，每天都会分享一些自己的治疗经历，和一些有助于我们康复的视频...

首先，我要说明，人格是如何形成的。大家都知道有基因，大脑结构以及后天教育环境等，多重影响，但其实这里边最核心的是先天的因素。后天的影响是强化或者弱化先天带来的特质。举个...

我有一个同学经常说我身上有一种正能量，能让她看开很多事情，也会让她学会很多为人处世的道理，有时候她遇到不开心事情，遇到烦心事，遇到婆媳的矛盾就会找我聊一聊，有一次，她特别来...

很高兴回答你的问题。目前，心理咨询师的国家职业资格证书考试已经暂停了一段时间。但相信随着社会的发展，心理健康领域是必不可少的一部分。所以你原因成为心理咨询师的话，正...

如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每...

首先，当然是药物治疗手段。药物治疗是经济，不会造成过大心理压力的治疗过程。当很焦虑，又没有足够的时间和空间进行心理调节的时候，抗焦虑药物治疗可以缓解这些症状。问题是，不...

如果孩子心理出现了问题，家长会有顾虑，大部分不会找专业的心理老师咨询。就说我所在的农村中学吧！【1】大部分学生家长对学生的心理问题的这种疾病不懂，缺乏这方面的认识。身...

两性心理学一直是心理学中比较深入的内容，争议也从没断过。因为从两性心理学角度而言，最基础的原则就是“男性和女性根本就是两种不同的生物”，所以就至少会派生出“男性”和...

感谢邀请，抑郁症特征很多，简单的说是显著且持久的情感低落，看起来跟你说的记性差似乎不挨边，但其实抑郁症作为复杂的精神障碍疾病，其另一个不被大众识别的特征就是进行性加重的...

从您的问题中，我深深的感受到了作为父母对孩子的关切和爱护，您对孩子的担心和无耐，我感同身受。在高考之前紧张的复习阶段，高三学生都承受着很大的压力，孩子出现情绪焦虑、易发...

曾经两个相爱的人，许下相守一生的承诺，在婚礼上许下携手一生的承诺，面对着日月星辰许下此生只爱你的承诺！可是只有结了婚的人才知道外面的诱惑到底有多少！尤其是现在这个物质当...

关于抑郁症，我说下我的观点啊。一直认为我本人有些轻微抑郁，阶段性的，那时候就会对什么都提不起兴趣来，然后茶饭不思的，也不想外出，也不想和人交流，就想静静的窝在家里。对了，还有...

从我开始做工程项目开始的这几年，我感觉年初是最让人焦虑的。经过了年底的结束，不管这一年是成功还是失败，挣钱还是不挣钱，都可以划个句号。新的一年又来了，因为新的一年表示...

心理问题和社会发展密不可分的，虽然心理问题大致可分消极和积极两种，但其中却包含众多的分支。我浅谈当下一种普遍性心理问题，这也是我国现阶段社会偏重经济发展而引发的不能...

谢邀。这是一个很有深度和广度的问题，不是很好回答。“一念成佛，一念成魔”、“近朱者赤，近墨者黑”都是心理的一种影响。下面我们从四个方面简要分析：一、从心理的广度来说，...