焦虑肯定会影响睡眠，所以是要改善睡眠问题，同时也得改善焦虑问题吧。焦虑是一种常见情绪，病理上的焦虑一般没有实际问题影响，都是为了一些还没发生的事焦虑。也有一些因为实际...

要帮助自己的孩子发展心理力量需要采取三管齐下的方法：教会他们用更现实的想法代替消极的想法，帮助他们学会控制情绪，并向他们展示如何采取积极行动。有许多育儿策略，纪律技巧...

人生开挂，我认为可以用心理学来很好的解释，那就是“高峰体验”。人本心理学家马斯洛在5大需求理论中提到，人类需求的最高级别是：“自我实现的需求”而当我们激发潜能追求自...

如何缓解强迫症呢？这个问题还先要分析一下患者的病情，如果是初期患者，一般采用情绪转移法，即关注中断法是可以治愈的。但是如果病情严重者或者患者持续时间比较长，那么最好到正...

现在是招工难！我们这边一个大型企业给临时工开出30元一小时的工资，一月都最少有8000元，而为了鼓励老员工推荐新员工进厂，开出了每介绍一名奖励8000元的政策！连当地政府都出马为...

取消想死的念头吧，长时间在这个漩涡里，会形成自我暗示，有一天就真的敢做了。自杀的观念，不只抑郁症患者会产生，有些心因性障碍的也会有这种冲动，不知道你具体的情况，暂时不作判断...

您好，关于孤独的话题让我想起三年前，有个实习心理咨询师跟我交谈，带着一个好奇的心态跟该咨询师沟通了几次，开始我每次都觉得一点收获都没有，有时候还觉得自己在讨好对方。然而...

我以不知道什么叫遇到喜欢了，没钱你喜欢一个女孩子无非两点，要么是她长得漂亮，要么就是她某一个行为撩到你了，让你心动了。追女孩子被拒绝的可能性很大，成就成，不成就拉倒呗，...

题主此次所提问题，是针对六年级学生，以往我写的文章和答题，也有克服厌学和鼓励孩子好学的观点，现结合提问，分享观点如下:一、“厌学”产生的根源是“痛苦”，需要让孩子找到克服...

人的紧张背后其实是恐惧，遇见危险，被批评指责，压力大，遇见陌生人或者喜欢的人……我们都在恐惧一个不好的自己出现。这些恐惧情绪是动物的本能，一种生存的天然动机，做好战斗（估计...

性格是有区分的，我本人也比较内向，缺乏自信。虽是过来人，但我不善表达，也不知道该怎么才能向你提供更好的建议，就简单地从两个方面说吧。一是正视自己在人际交往的不足，以平和、...

我女儿上初中时学习不太好，主要原因是基础底子不扎实，即使努力也很费劲，为此，我东跑西说把她从母校转出来，到更好的四初中，女儿上中学后刚开始很多事都和我沟通，后来，可能是觉得自...

认知应该是关于认识和知道的某种逻辑推演，当然也是某种感觉，觉知，觉悟的能力，过程，经验……我们的认知层面可能有三个纬度，比如对自我的认知，对人类社会的认知，对自然生态的认知…...

“后悔”作为一种对内的、负面的情绪，如果常常发生在“买衣服后”，就需要我们去了解关于这件事情我们的需求和认知是什么。例如：1、希望展示出更好的外在美，而购买后发现衣服...

我同意。特爱炫富的人，是因为以前生活困难，被人看不起，心里郁闷，压抑得很。后来在努力劳动中收获了财富，经济条件是原来没法比的，甚至超出了一般的人。就开始失去了自我，特爱炫富...

迷茫恐惧不可取，心态放松路延伸。调整自己注意力，运动学习充电去。人生哪能十全美，做到无愧心安里。提高精神气韵足，卸下包袱最爽神。你的这个问题，我认为还是你的认知问题，...

口红是女孩子自信的必备品！我以前只图唇膏，觉得图口红没有必要！甚至还觉得那些图口红的女孩，有点作！以前也很少化妆，连衣服都是自己觉得得体干净就好！可是当第一次参加姑娘的家...

很高兴回答你这个问题，希望能给你有所启发。明明自己很不想做的一件事，还要勉为其难的做；明明很讨厌某些人，还有装着若无其事的笑脸相对。觉得这样自己才能得到他人的认可，自己...

人人都有迷茫的时候，当然每个人排解的方法各有不同。我通常喜欢做三件事：一、做pp把精力集中在每一张页面的布局设计、内容安排、插图寓意和讲座过程的突出点、表达点上，...

看看我家兔子你就明白了，必须把一件事认真的完成，但同时也不应该失去应有的尺度。{!--PGC_VIDEO:{&quo;humb_heigh&quo;:512,&quo;vpose&quo;:&quo;hp://p0.psap.com/oigi/os-c-i...

几乎所有心理疾病的人都自私，双相障碍的人更是如此了！自从我变得超自私，我就康复了。而且变得特别受欢迎。好嘛，躁郁症的人，非我爹莫属。一辈子活在自己的世界里，因为这样，没...

感谢邀请：提升心理承受能力的关键在于“循序渐进”，也就是从生活中的小事情开始。每个人都知道“欲速则不达”，也就是任何练习都不能急于求成，心理承受力的练习也是如此。需...

第一点，也是最为重要的一点，孩子父母和老师一定不能对患有自闭症的孩子心存芥蒂。孩子患有自闭症，最糟糕的情况就是孩子父母和老师无休止的怨天尤人，这纯属于负面消耗。稍微好...

关键词解读：快速，缓解，焦虑情绪，小方法。首先要确定的是焦虑情绪，是情绪，而不是焦虑心理问题或者更严重的心理问题，并且在焦虑表现上只有一种情绪出现，那就要先确定这个焦虑情绪的...

不想给你讲大道理了，给你讲一个真实的故事吧，绝对真实。故事的主人翁叫做张某某。这哥们从小父母就离婚了，上学的时候也是充满坎坷，勉强读完本科。毕业之后，先是自己开了个包...