让自己开心，就要有正能量的心态，坏的事物容易引起人的情绪低落，就应该想到凡事都有两面性，多想好的一面，就能开心起来。比如，一个女孩谈了两个月的男朋友分手了，她很难受，伤心到了...

能怎么办？坏习惯改了。从心理学的角度看，反复暴饮暴食也是心理障碍的在外表现，属于进食障碍之一。一般与强迫症和抑郁症有关联。存在进食障碍的人一般会有这样的特点：追求自...

看过一个国外的故事，是不是真实的本人就不知道了。主人公不幸得了抑郁症，但是吃了医生开的那些药以后，副作用特别大，所以他整个人觉得更难受了……后来听说运动可以治疗抑郁症，...

活得委屈的人，大多是认同了别人的想法，而放弃了自己的力量。如果可以撕下那些贴在身上的标签，唤醒内心的力量，每个人都是自己的心理治疗师。...

我认为你这是因为自己共情能力太强导致的。共情能力太强很善良，极富同情心，能十分清晰的感受到他人的痛苦和情感并为之心痛。甚至会因为帮不了别人而愧疚自责。结果呢？...

想都是问题，况且想的多半是妄想，不如放下妄想，即刻去做，焦虑自然减少，专注做的时候哪有时间去想，要想也只限于解决做中的问题。习惯焦虑的人，是陷入了一个思维陷阱。一旦遇事，就会...

大致上，不是！基本上，这是一种自我安慰而已，只能起到一个短期的浅层的作用。不纠结于过去，不是说不纠结，就能不纠结的，不是要求自己放下，就能放下的。过去，如果没有主动的去面对...

普通人怎样成为心理咨询师？我是一个成为心理咨询师的普通人，并且绝大多数心理咨询师，都是普普通通的人。首先需要考证，以前的条件是要求有教育学、医学、心理学专业背景的人...

藕断丝连，爱恨交加，被抛弃恼羞成怒的的心理，这种心理我们每个人都有，年轻人可能更多，随着生活阅历的不断增加，岁月的不断流失慢慢，一切都会淡漠了，看开了，也有极个别的人在心理上，发...

现在我的身高168cm”迷之长个子了，离婚前163cm…体重170斤外貌真的挺愁人的，因为上学的时候全班的女生都很好看，就我长的最普通，皮肤黑，还有很重的黑眼圈，那时候班上同学都叫我...

中国古人很伟大，创造了六种造字法。而舍得一看既是会意双音节词语，意为：先舍而后得。今天放弃应该有你的不可抗拒的理由，才导致你如此痛苦。你的放弃要你有割舍不掉的惋惜和遗...

这病最关键是睡眠，只有睡眠好了，这病就会慢慢的好转，所以我们先把睡眠这关过了吧，睡不着，吃点安眠药，没什么，不要害怕，戒得掉的，吃多了安眠药对记忆是有一定的损伤，所以我个人观点在...

我觉得患上抑郁症应该是和生长环境以及自身经历有关，因为我的一个朋友曾经就是抑郁症，那段时间她真的是生不如死，每天不想出去就呆在家里，对什么都没有兴趣，就是躺在床上呆呆的...

朋友圈在我们生活中一直是个特别的存在。是否在朋友圈发布状态和发布状态时选择的表现方式其实是个很有意思的话题。和微博、QQ相比，朋友圈可能更具私密性。尽管朋友圈也...

优势：1.实用性强，操作性强。2.技术与理论相结合，课程很容易学懂，人人学得起人人学得会。3.学习的时间自由，每天晚上在ccalk教室里听课，也可以空余时间回听。4.课...

我的个人观点是感觉心理出问题了，精神上焦虑，异常敏感脆弱，哪怕是别人无意的一句话都会让他难以承受，同时对生活也失去了信心，产生厌世思想睡眠质量也会下降，如果他已经出现了这...

《喜剧之王》中张柏芝和周星驰这段经典台词：“不上班你养我啊？”我养你啊！“你先养好你自己吧，傻瓜!&quo;让人至今印象深刻。刚好昨晚刷到一个高中同学的朋友圈，她发了一句话让我十...

我曾经与你一样，最严重的时候，当我在一栋高层建筑内，身体里的另一个我强迫我的身体跳楼，感受一下。当时我能憋的脸通红。因为自小皮糙肉厚惯了，也没注意到自己生病了，后来慢慢的...

时常感觉到无所事事，是人生没有方向感，没有定好位，没有规划好。最好静下心来，梳理一下自己的人生和生活路子。除了为了生计不得不做的那些，就认真的，给自己的人生定定位，制定出，三...

每个人心里边都住着两个天使：白天使和黑天使。白天使带着敞开、包容、爱和宽恕的力量。而黑天使带着推拒、嫉妒、怨恨和黑暗的力量。曾经看过一段话：你喂养哪个天使，哪个天使...

导读：两性交往：女人最讨厌男人发四种信息，你发过几种？第一，“在吗”？这是最恶心的，女人会以为你是个大男人，有什么不能直接说的?不要总是问女士是否在家。例如，如果你想邀请她吃...

我也焦虑，多锻炼可以缓解焦虑。每年过年回到老家我就焦虑失眠，因为又一年了没有把自己嫁出去。今年特别焦虑，因为我那万年铁树的闺蜜都找了男朋友，两人发展的很快，准备结婚;另...

我们都担心自己不够好，不足以开展新业务或尝试新事物。如果你愿意的话，对失败的恐惧将使你免于尝试。它会阻止你做到最好。你不会百分之百倾注心力，因为你太害怕放弃你的全部...

文｜张平选择结婚对象就像挑衣服，什么风格的人适合什么风格的衣服。十八九的小姑娘穿暗淡深沉的衣服不合适，四十岁的妇女穿学生装不合适，除了不合适，自己也会浑身不自在。也...

这是由于紧张导致心悸的原因，但是我们要清楚，这样的心悸对我们身体不会有多大伤害。一颗健康的心脏，它在贫血，疲劳，和压力大的情况下也会有心悸的症状。对于一个非常紧张的人来...