下腹肌锻炼动作 腹部减脂_锻炼下腹肌肉的好处_制定一项严格的训练计划_降低体脂至10%一下

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一个人无论成绩好坏与否，品行是关键！

道德可以弥补能力的缺陷，而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者，家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。　

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