现在很多产后妈妈都比较容易发胖，身材走形，这让很多产后妈妈都烦恼不已，想要减肥，一定要在保证身体健康的情况下进行，这样不仅对身体有利同样对减肥还起到很好的效果。那么，产后...

准妈妈产后一般都会选择母乳喂养，所以总是担心宝宝不够吃会大量补充营养，但是很多准妈妈这个时候又是减肥的最好时机，那么到底怎样饮食才能保证哺乳期营养充足还有助于瘦身呢?...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

荧幕上的明星们在产后总能快速恢复身材，塑造迷人辣妈形象，不少人纳闷究竟有什么秘诀能让她们快速瘦下来呢?今天，飞华健康网小编分享明星辣妈柯以柔的产后减肥经，不单单是产后的...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

美国流行音乐天后碧昂丝孕前拥有令无数人羡慕的好身材。近日，当她产后首次登上美国著名瘦身杂志《Ameica'sShape》时身材依旧火辣。了解得知，碧昂斯产后成功减重26公斤。&g;&g;&g;...

据英国《每日邮报》报道，网上时装杂志《PlusModelMagazie》刊登一张“肥瘦照”──俄罗斯28岁大码女模扎尔科娃和超细码模特儿赤裸相拥，凸显部分同行瘦骨嶙峋，BMI已达厌食症...

好莱坞电影精彩又刺激是大家有目共睹的，同样，好莱坞明星们的身材也是特别的诱人，想知道好莱坞明星减肥方法吗?今天就让我们共同来学习好莱坞七位大明星减肥方法。1、克劳蒂亚...

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。那么新妈妈产后恢复该如何进行？产后减肥应该注意哪些问题呢？下面...

跳绳减肥是有氧运动中最简单的一种，但是跳绳减肥会有副作用吗?减肥真的有效果吗?下面就关于跳绳减肥简单介绍一下。跳绳的减肥效果跳绳除了能够减少手臂和臀部的脂肪外，还...

虽然减肥因人而异，尤其是在哺乳期，减肥计划一定要适合自身情况，但减肥理念一般情况下是一致的，借鉴她人的喂乳期减肥经验，形成自己的减肥认识，进而指导自己的减肥计划，是非常可取...

产后妈妈身体相对来说较为虚弱，不适合进行剧烈运动，也不适合进行手术减肥，最好的方法莫过于通过饮食，当然饮食不是节食，可以通过营养且不易增肥的饮食来控制体重。今天我们就来...

产后怎么减肚子上的赘肉?专家建议产后妈妈可以坚持做一些收紧小腹的动作，还特别推荐了左右扭腰动作，每天坚持80下，效果非常不错。小编推荐：产后新妈恢复平衡力来减肥紧跟潮流...

风靡全全球的减肥是全世界的事，那么爱美的你是否想了解一下其他国家的减肥方法呢?比如日本明星们如何瘦身等等?那么今天，小编就来给大家介绍一下日本明星们是用的什么减肥方...

对于产后，很多人沉浸在添宝宝的喜悦中都会面临肥胖的问题!产后恢复昔日的窈窕身材其实并不是一件难事，只要你掌握合理的的产后减肥方法就能找回昔日的窈窕身材!产后如何减肥...

夏季水果品种多，营养丰富，不同的水果可以补充不同的营养，同时还具有美容的效果，是很多夏季产后妈妈的选择。可是，据专业人士分析，不是所有水果都具有很好的减肥作用，有些是不利于...

产后减肥方法众多，产后瘦身的最快方法更是备受新妈妈的关注。其实产后减肥不必一开始就急于减肥，首先要养好身体再开始减肥。下面我们一块来看看产后瘦身的最快方法到底有哪...

在牛仔裤广告中展现了平坦小腹和完美S曲线的河智苑，平时全靠大运动量的健身来保持身材和瘦身减肥的，让我们来看看她是如何打造完美S曲线的吧。河智苑教你瘦身减肥①仰卧起坐...

产后想丰胸的很多女性往往会有这样的观点，母乳喂养是导致胸部下垂的主要因素，除此之外，很多产后女性在产后丰胸的过程中，往往陷进产后丰胸的两个误区，现在就来看看产后丰胸应该...

产后瑜伽动作没有绝对的优势，首先产后的妈咪们要根据自己的身体承受力去选择合适的动作，一定要量力而行!产后妈咪减肥适合什么样的瑜伽动作呢?我给大家推荐两式吧!产后瑜伽...

对于很多产后妈妈来说，快速瘦身是一件非常重要的事情，那么如何才能达到这个目的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法帮助大家快速的达到产后瘦身减肥的目的，那么就来看看我...

产后妈妈忙于照顾宝宝，时间有限。所以应选择注重于节约时间的减肥方法，比如说简单的室内运动，最适合的应该是饮食减肥法。其实，我们日常饮食中的中链三酸甘油酯，可以通过增加能...

睡眠在减肥期间占据着举足轻重的地位，规律的生活作息是成功减肥已经保持身材的关键，但是新妈妈在产后大都要照顾宝宝，常常会致使睡眠受到影响。在这里专家提醒大家，睡眠不足也...

对于众多的产后妈妈来说，减肥是产后急需解决的一个问题，如果是产假时间较短，减肥的任务就显得更加迫切，但是因为产后减肥涉及到孕妇和新生儿的健康问题，所以，产后减肥更重要的是...

一位初为人母的妈妈，坐完月子后，看着自己胖嘟嘟的身材，发誓要减肥，重新回到以前的苗条身材。5个星期，这位妈妈减去了15斤!原来，除了饮食、运动之外，她还有个重要的秘密。那就是参...