什么是潮女，其实就是时尚达人。对于肥胖，她们是绝对不允许的事情，已经发现就必须立刻制止的，那么潮女们会运用哪些运动来燃烧脂肪呢?让我们一起去看看潮女们快乐燃烧脂肪的...

有些人总是很无奈地说自己即使喝水也会发胖。这样的人其实属是易胖体质。这是因为有些体内脂肪的增减不能用热量计算公式来计算。有时即使摄取的热量低于消耗的热...

随着气温的变暖，爱美的MM开始换上了轻装，但讨人厌的赘肉越看越烦，于是大量吃水果减肥，这里有八种常见的水果，减肥效果超好，不妨试试哦。1、杨桃热量：29卡/100克。...

经期减肥的是女性减肥的最佳时间，由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍，美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦...

埋线减肥期间运动要注意六大点，埋线减肥怎么合理运动，埋线减肥就是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸！埋线减肥与针灸减肥相比的话，埋线减肥更为简单，免去了肥胖者每天针”一...

吃素能不能减肥是许多爱美女生的疑问，专家引用欧美12篇研究、1000多个样本随机对照实验，发现吃蔬果等纯素，4个半月约可减重2公斤且不易复胖，这项研究最近获美国一般内科医学...

拔罐减肥具有操作性强，对身体无副作用，对于那些热爱减肥的人来说可以去试试。拔罐减肥法可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在进行拔罐减肥法的同时配合...

拔罐减肥的作用和基本操作？拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消...

很多人通过饮食来减肥，小编向你介绍一些能量方面的知识，比如卡路里等等，每一磅脂肪所含的卡路里数，如果你吸收的卡路里比燃烧的要多，就会存储起来变成脂肪了。保守估计食物的...

减肥是女人一生都在做的功课，有时减肥成功了去忽略了暗黄的面容，那么我们怎样才能做到减肥美容两不误呢？下面我们就为大家推荐9个美容减肥小秘方，帮女人同时拥有魔鬼般的身...

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。作为中医常用的减肥方法之一，针灸减肥有什么注意事项呢？下面就和小编一起来...

好的减肥计划等于成功的一半。为了方便执行，我们可以设计一个每日减肥计划，把它贴在床头时刻提醒自己。首先，制订减肥目标(理想或标准的体重)。这个目标可以是一年的...

小编近日听闻闺中密友抱怨：瘦脸难，难于上青天。瘦脸其实并不难，只要简单几个动作，坚持下去，就能打造迷人精致的小脸。跟着小编来学学吧，真的很简单哦。瘦脸方法1嘟起两...

夏季如何用中医进行减肥?夏季如何减肥好呢，随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美女士开始为身上的赘肉发愁。下面东方女性网小编就介绍夏季中医减肥方法，让美女们快乐地减肥。...

“五六月不减肥，七八月徒伤悲”。减肥，刻不容缓，但是一定要花大价钱去健身房才有可能减去赘肉和多余体重？绝对不需这样破费！只要充分利用一天时间、在你身边随手可及的范围内...

懒人不喜欢运动减肥，可以选择饮食减肥方法哦!东方女性网easlady.c小编给大家介绍一些饮食减肥方法哦!1、控制甜食摄取量不要小看蛋糕精致小巧的外表，它是能让...

用针灸减肥肯定瘦的体质介绍？随着天气变暖，穿的衣服日渐减少，身上那些多余的脂肪就成了人们想要急于甩掉的包袱。因此，减肥也就成为开春后一个紧迫的“任务”。在众多减肥方...

蛋糕和巧克力都是属于高热量的食物，对于正在减肥的女性是千碰不得，什么样的饮食能大饱口福还能瘦身。包菜含有丰富的膳食纤维，并且水分很高热量很低，每100g的包菜里面仅含有...

发胖总是先从下半身开始，而瘦下去的时候总是从上半身开始。如果总是采取错误的减肥方法，腿部就会越来越粗，而胸部等不需要瘦的地方却越来越瘦。因此，减肥不仅要持之以恒，还要...

哪些体质用针灸减肥肯定能瘦？针灸治病的优势在于没有痛苦、很少会产生副作用，目前有很多中医专家也在进行这方面的研究和探索。针灸减肥近年已在我们身边悄悄流开来，在很多...

正视体温和减重之间的关係，帮助我突破减重的撞墙期，得以轻松瘦身。这些年面对身形有如溜溜球般上下滑动的状况，特别是在调整下半身赘肉及臀、腿部位畏寒的经验，深刻体会到温...

处于这个年龄段的女孩们，进入青春期后体内激素平衡发生变化，体脂肪增加，容易形成丰满体态。这个时期的特点是虽然对减肥很感兴趣，但缺乏这方面的知识，很容易造成过激性减肥。...

大家都知道，如今减肥在我们年轻人当中已成为一种习惯。尤其是我们的女性朋友。如今，人们大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，不仅使身材变...

水果的强大功效大家都知道，美容养颜，减肥瘦身通通都不在话下。女人无论在什么时候，都不应该忘记吃水果。今天推荐4种常见的美味水果，除了能美容，还能帮你甩掉肥肉，但是一定要...

只要七分钟，就能够迅速燃烧掉身体上的多以脂肪，是不是觉得非常的不可思议呢？今天小编要为大家介绍的这套7分钟循环运动，只需要抽出每天空闲的时间进行运动就能够轻松实现瘦...