决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。...

如何减腹部赘肉，做仰卧起坐是个很有针对性的运动，一般情况下，运动见效是比较慢的，那么喝点什么东西能帮助让减肥效果加快呢?普洱茶减肥效果很不错的，尤其是腹部赘肉多的朋友，可以...

荷叶减肥茶一直是减肥人士喜爱的茶饮，特别是水肿型肥胖，喝荷叶茶瘦身效果更为显著，但是荷叶减肥茶也不是所有人都适合饮用，下面我们一块儿来看看那些人不适合饮用荷叶茶减肥!荷...

肥胖的类型有很多种，并且呢肥胖的部位也是不一样的，面对这样的问题，你就要对症下药了。在肥胖者的眼里什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是...

冬季的到来，让很多减肥朋友的减肥大计遇到了障碍，冬季的低温让人很难坚定减肥的决心，而且很多减肥方法虽然在夏天非常实用，但是到了冬天，几乎很难执行，如果冬天有一种方法既可以...

玫瑰，从来是情人节里的“头筹”——美的见证与爱的信物;而蜜枣，甜蜜芳香又晶莹剔透，深受人们“宠幸”哦。甚至，把它们两个结合起来化作减肥茶居然有减肥瘦身的奇效呢，那么它们究...

喝减肥茶一直是白领中很是流行的，茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积。今天小编就...

最近绿茶和黑乌龙茶也常常被当作减肥茶，但是到底哪一个适合自己？因此今天要为各位检验一下，在绿茶和乌龙茶中哪一个才具有减肥效果。儿茶素比较多的是绿茶儿茶素是多酚的一...

喝惯了普洱茶绿茶之类的减肥茶，有没有想过换种口味。其实选择多得是，这里推荐一种“茶叶”，用这种茶叶沏成的减肥瘦身茶效果很不错。抹茶粉并不是不可多得，但它的瘦身效果却的...

一般减肥茶，都是通过以下几种效用来达到减肥的效果，那么，长期饮用，是否会有副作用，会造成哪些副作用，我们不妨从下面几个方面来看一看吧。1.抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲...

如何快速瘦身就让自制减肥茶来帮把忙吧!推荐三款燃脂自制减肥茶，在炎热的三伏天，既能解暑还能快速瘦身，灭掉身上的碍眼的赘肉，喝出易瘦体质!这样的及减肥方法岂能让它溜走!3款...

天气越来越冷，减肥越来越不愿意动，但是减肥事业又不能停止。冬季女性体质比较虚，不如试试减肥茶吧。既能补身又能健康瘦身。小编推荐：根据不同人选择不同减肥茶最健康减肥饮...

你知道最近网络上疯传的柠檬水减肥法吗?这个减肥法当红的明星宋慧乔都有在用的，这个减肥法带给人很多的益处，不仅仅只是体重的变化，还能美容养颜哦。那么怎样喝柠檬水减肥效果...

由于减肥茶的方便，不少人都会选择饮用减肥茶，市面上的减肥茶打着天然的旗号，但也许并没有大家想象中的那样安全可靠，所以不妨选择具有保健功效的减肥花草茶。含有不同中草药，可...

在中医学的角度上，决明子是一种用途很广的药材，它能治疗便秘已经是大家众所周知的事情了，当决明子和其他的物质相结合后它的瘦身效果会更加明显，在这里小编为大家推荐杞菊决明...

冬季减肥养生重在保暖养肾，喝茶减肥是理想的方式，我们不需花费大价钱就能得来有效的减肥茶，这就是今天要讲的主题纯天然草本减肥茶。喝茶减肥不是什么新鲜事，但喝什么茶能减肥...

秋天天气干燥，容易上火，也是一个便秘高发的季节，气温凉爽，身体的血液循环下降，同时新陈代谢缓慢!因此这个时候很容易长秋膘!推荐2款秋季减肥茶饮，温暖身体的同时促进血液循环，促进...

绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上，以下提供几个和绿茶相关的减肥方法。绿茶+优酪乳减肥法汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常...

体湿气虚多痰多症的痰湿型肥胖所带来的身体疲乏、肢体浮肿、食欲旺盛等症状严重影响了身体健康。所以痰湿型肥胖体质应尽快积极参与减肥瘦身，除了饮食瘦身运动减肥外，这里还...

“红豆生南国，春来发几枝”，事实上，红豆一直是春季饮食减肥食谱瘦身粥里的主要成分。时间过得真快，眼看春天的尾巴即快到头了，仅仅是瘦身粥已经不能满足MM迎接“火辣”夏季的瘦...

爱美是每个女人的天性!女人的美在于曲线美，女人的曲线美不仅仅体现在玲珑有致的身段上，波澜起伏的胸前风景加上小蛮腰自然是再好不过。现在非但没了迷人的小蛮腰，反倒成了水桶...

减肥茶市售的副作用相当的大，所以减肥想利用减肥茶的人，还是选择自制减肥茶比较好!为白领同志们推荐三个花草茶配方，一个是美腿茶，一个是瘦脸茶，一个是防辐射茶，这些减肥茶对于想...

喝减肥茶是很多爱美女性喜欢的减肥方法，在冬季更加适合饮用减肥茶，不但维持身材还暖身。我们这里推荐的是自制减肥茶，以天然的食物和茶叶冲泡而成的健康减肥茶，无副作用助养生...

花草茶一直具有显著的养生功效，夏季常喝花草茶还能让你神清气爽。如果变换一下花草减肥茶的食材，还能具备减肥效果。下面就为大家推荐3款适合夏季减肥饮用的花草减肥茶吧!养...

市场上的减肥茶种类很多，使用的人群也不同，因此选择瘦身花茶一定要先清除它的类型和使用对象，今天小编就来告诉大家如何区分识别常见的4类瘦身花茶，以便您能选到最适合的那款减...