首页 > 两性 > 两性启蒙

女人“热”养生(温水防妇科病)

来源: 更新时间:2022-08-08
The Beginning

性事又称性生活,亦或者做爱。

性生活是人类最美妙的活动之一,如何在做爱中享受到更高境界的快感是人类一直追求的目标,通过身体的亲密结合,是爱的最高表达方式,使双方都能得到最大的满足。

做爱有着各种两性技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动,如何爱抚,女性如何运动,如何给男性爱抚。所以掌握做爱的理论,对增加两性技巧,提高房事的乐趣是有帮助的。

随着人们生活水平的提高,人们的养生意识越来越强烈了。爱美之心,人家有之,更何况是对天生爱美的女人来说。对于女人来说,美容养生简直就是毕生的追求,我们都知道,女人容易手脚冰凉,那么,女人如何养生呢?女人养生需“热”养,暖水更防妇科病,下面就随小编一起来了解一下吧。 女人“热”养生   一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己“暖”一点。 暖脚促睡眠   双脚是女人的“第二心脏”。专家认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚御寒。   女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。 暖水防妇科病   做家务最好多用温水。有数据显示,水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。 暖体护子宫   大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环,长靴最好也别长期穿,两天换次普通冬鞋。   天气乍暖还寒的时候,大家都不愿意运动,觉得冷冰冰吃不消。可是越不活动,血液循环就越不畅,因此最好一大早就能起床跑跑步、打打球,促进血液流通至全身各个部位,尤其是四肢。

女人“热”养生(温水防妇科病)

苟有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。——毛泽东

女人“热”养生(温水防妇科病)

妈妈只希望宝宝健康快乐平安的长大!宝宝,妈妈爱你。

女人“热”养生(温水防妇科病)

妈妈只希望宝宝健康快乐平安的长大!宝宝,妈妈爱你。

女人“热”养生(温水防妇科病)

苟有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。——毛泽东

女人“热”养生(温水防妇科病)

千里始足下,高山起微尘,吾道亦如此,行之贵日新。——白居易

女人“热”养生(温水防妇科病)

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

THE END

TAG:女人 手脚 女性 

猜你喜欢

相关文章