情绪激动的时候植物神经兴奋，容易引起心跳增快，心率增快，所以会出现胸闷气短的感觉，建议平复情绪，注意放松，如，深呼吸、合理宣泄、运动法和调整认知等，不要过于激动。情绪是一种心...

这种人是少数人，不管你之前和他有过什么，或者没有，他对一个人这样，对别人也一样。人性这东西，很神奇！你的问题首先说，一些人不买你的东西，从这句话里可以看出，你是一个卖货的商贩。...

其实，有那么一件事，你我都不喜欢，但还是每天坚持了下来，而且一坚持就是十多年，这就是——上学！我们用上学折磨我们的方法来对付拖延症，还怕战胜不了么？首先，学校把毕业分成了无数个...

月考成绩出来后，“焦虑情绪”迅速蔓延，如何稳住考试失利的孩子?谁都希望自己考好，考不好情绪就不好，家长不要批评指责，要和孩子一起分析原因，找到提升成绩方法，调整好学习状态，成绩...

心理老师左叔很愿意回答你的问题。我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“焦虑症是心理疾病吗？如何改善？”的...

疫情当前，全球己经传播，影响着我们国家，在这种情况下，我认为以国家的正确领导和发布有关的正确的消息和让大家注意安全为准。我个人认为什么东西值钱，个人有着不同的认知，做为我...

18岁的孩子，要想尽快成熟起来，并不是一件可望不可及的事，能提出这样的问题，说明题主已经意识到或者已经经历了一些事情，你把这些你遇到的不好经历，归因于你的不成熟，所以你很想‘...

一个人的内心不会无缘无故的强大，更不会无缘无故的脆弱，同时，内心强大也不是你想有就能有的，它就像一粒种子，只有吸收到土里的营养和阳光水露才能茁壮成长；当你想要做个内心强大...

抑郁症是一种精神疾病，医学上被称作是“心灵感冒”，抑郁症患者是因为体内正常的激素的失衡所导致的，持续分泌某种让人心情低落的激素，抑制类似多巴胺激素的分泌，医学上认定持续...

突遇心情不快时，可采取以下策略：1、转移思路。把不快的思路转换到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、上街看热闹。2、向人倾诉。学会既跟朋友倾诉，也跟“对...

这个心理价位，每个人都不会相同。随着不同的收入水平，这个价位不会相同。再说真正的朋友是无价的。用价格衡量的朋友最好还是不需要。很怀念我的一位医生（科主任主治医师）朋友...

你说孩子有点轻微自闭症，说明你是给孩子看过相关的医生了，所以得出的这个结论，如果不是医生说的，一般人也不会知道轻微自闭症是什么症状和状态。既然是轻微自闭症，那还是好调...

第一：戒备心重，自我保护意识过强。网络世界是个虚拟的世界，在网络社交过程中，有很多对象是我们所不熟知的，他们不是我们的亲人朋友，也不是同学同事，可能只是很偶然加了好友。在我...

关于这个问题，其实大家心里都是一样的，还没休息够就上班了，有点不在状态中{!--PGC_VIDEO:{&quo;humb_heigh&quo;:720,&quo;vpose&quo;:&quo;hp://p0.psap.com/oigi/os-c-p-0000/44...

这是一个社会一只关注的问题，朋友了解抑郁症吗？负责的告诉你，会恶化，见过三个抑郁患者了，了解过她们，也看到过拿刀子扎自己的胳膊，划手腕，很可怕，发作后和你之前认知的这个人完全不...

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。疫情确实影响了很多人的工作和生活，但生活在这个世界里，具有很多的不确定因素，所以需要我们理性对待，相机调整心态。主要应该注意以下...

脸红，眼神看向别处，转移话题，不自主停下来正在做的动作，或者加快或者放慢正在做的动作。还有狠多，比如干笑两声掩饰刚才的尴尬，或者直接表示刚才自己狠尴尬，有的人会逃离现场（视情...

这两种病人都可能有心慌胸闷的感受。因此，判断是不是心理问题，首先要排除心脏病的可能，排除身体器质性病变。可以选择先去医院进行常规检查（心电图等等），明确诊断，再到细分的科室...

世间纷纷扰扰，没完没了，乃是常态、任凭你再优秀，做的再好，照样背后有人说你，整理！不要介意，他一点都不介意，因为说你的人，根本不如你[玫瑰]被别人说了，其实没多大事，我很不开心，如...

人生最大的压力是什么?_?这问题问的好[赞]问出了我失败的原因了。现在后悔也来不及了已是上有老下有小的人了，闯荡事业已经和我这个年龄慢慢的疏远了。我现在才明白人生...

大家好，这里是心灵之间的空间，关注我们一起成长。我们应该都听过一首歌叫《传奇》，歌词是:只是因为在人群中多看了你一眼，从此未能忘掉你容颜。这首歌被传唱了很多年，我们基本...

电子烟在戒烟上的作用，老罗作为投入过心血的人曾经说过：电子烟可以减少吸烟，但不能戒烟瘾。目前在戒烟上，有一个共识：烟瘾更多是一种主观上的心理依赖。这个共识，是我们去利用...

不懂拒绝是自我否定的心理。在心理学上，不懂拒绝就是心理边界不清的表现，指的是人与人之间内心的自我界限，属于讨好型人格。如果一件事情让你感到抗拒，说明它触碰了你的边界，...

有些人爱的轰轰烈烈，然而很快就结束了。有些人看似平淡无奇，却在一起很长久，很多人不理解这是为什么。其实道理很简单，就是爱不能一次性给的太猛。我给大家举个例子。比如你会...

前景很丰满，现实很骨感！目前定居在石家庄，一个美名二线城市实则三线水平的城市，主动寻求咨询师的凤毛麟角，即便有，也几乎都是高知分子，身边都有知名咨询师资源。大部分人还是对咨...