抑郁症需要详细的诊断，自以为无法成为确诊理由，如果情绪顿感不适并且已经持续了一段时间，生活，工作都受到影响了。建议去专业的心理咨询机构。抑郁症通过自我开导是没有太好的...

现在回想起来，疫情隔离期间阅读方方日记时，有一些不爽的地方，就是她在日记中有意无意抖露的跟谁谁认识，社会关系如何如何多，特别是亲友谁谁在哪个国家，一家人几乎变成联合国之类，...

可以，但几率不大，而且还必须是病情较轻的患者！药物治疗是抑郁症治疗的组成部分之一，光吃药不一定能治好抑郁症，但不吃药也不是绝对无法治好抑郁症，二者均不是绝对的，我不知道为...

小王子驯养狐狸后，第二天又去看它。“你每天最好相同时间来。”狐狸说，小王子问：“为什么？”“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。...

我们不能仅从一个单一的表现就诊断为强迫症，如果真的患有强迫症，会在生活的方方面面出现强迫行为，接下来让我们了解一下强迫症该如何识别吧。临床上我们诊断强迫症需要有三个...

大多数65岁以上的老年人都存在不同程度的睡眠障碍。究其原因、一是身体机能发生变化、内分泌失调引起；二是疾病导致身体不适、如心慌心悸、呼吸不畅、慢性疼痛等；三是孤独寂...

抑郁的人如何自救/走出泥潭/来自心理学学生的自白和建议亲爱的朋友，我先不聊什么事让我痛苦不堪，因为每个人的生活都不一样，经历的事都不一样。但抑郁的感受，那种痛苦是相通的...

白天喧闹的都市，人群熙熙攘攘，大家都赶着快迅紧张的节奏去工作去生活，没有多余的时间停留下来去思考人生，大家都比较匆忙碌着，所以，不会去思考一些问题，也不会产生所谓的寂寞感....

从古代文学描写看，抑郁的人，抑郁成疾的人，基本上达到了衣食无忧地位。很少人是因为贫穷变抑郁的。至于提问者说的优秀可能谈不上，说用脑过度，说过度追求完美，说钻牛角尖等可能贴...

你的这种浮躁应该是经常出现，它的频率和强度使你开始意识到这种感觉吧。其实这种感觉一直都存在，只是被我们忽略掉了。只有当它特别强烈的时候我们才能真正意识到。它其实也...

我如果给你出主意，真的就是馊主意了，就是有点不厚道或者害人了。发现新来的员工有抑郁症，为何就要残忍的去把他（她）辞退呢？就没有其他好的办法去解决吗？我们单位以前也有抑郁症...

不敢承认，最多的是逃避的心性品质，找各种借口为自己开脱，不敢面对，不愿承认。逃避的人其实是无力的。面对事情，不知道怎么解决，也没有能力去解决，于是就会找各种借口为自己开脱...

俗语说，“女人心，海底针”，一语就道破了女人的心是难以琢磨的，其实，女人也不是那么复杂，只要你用心去呵护，用爱去关心，用真诚去感化，那迟早会俘获她的芳心。女人其实很简单，无论她外...

01都说女人是口是心非的动物，女人天生对待感情比较含蓄，面对自己喜欢的人往往会比较含蓄，不愿意轻易地表达自己的感情。当女人思念你时会暗示你，而不是直接的说出来。男人要...

首先要澄清一下：心理咨询起效不是单纯以次数来看，而是要看来访者的改变动机，以及来访者对咨询师是否信任，咨访关系建立得是不是好。如果这些方面都具备，来访者每次咨询完主动进...

感谢邀请！出现这种感觉跟原生家庭的成长环境是极度相关的。我的原生家庭的分析就是从我的30岁开始分析的。我30岁前就是这样的人。总是希望别人来肯定自己，其实根本上还是...

缓解压力的方法有很多种，找到适合你自己的，不要想不开，有压力就化解为前进的动力，逼急了好汉就可以上梁山。一、有压力时，我是用以下方法来缓解压力。01.音乐疗法感到压力大的...

可以缓解他们的焦虑!目前，疫情防控需要我们尽量做到少出门、不聚会，这是有效阻断疾病传播的方式。但长时间待在室内，可能会出现烦躁、焦虑的情绪，其实最主要的原因是生活方式...

三年前，我得了焦虑症，抑郁症，在中医来讲叫心脏神经官能症，当时我看遍了整个市区的大小医院都没有人告诉我是什么病，做任何检查都说没问题，在那半年里面，每天都是害怕惊恐，不过我自...

首先，你要区分自己是抑郁情绪、抑郁状态还是抑郁症。抑郁是一种情绪，抑郁症是一种精神科疾病，这两点要稍微区分一下。抑郁情绪：情绪低，不开心，是一种情绪，人人都可能会碰到。抑...

两年前在网上无意间看到这张照片，一开始觉得是一个很女神小姐姐的图像，相信很多人看这张照片的第一眼会跟我一样，但是直到看到这张图片下面的描述，才觉得非常渗人！原本描述：这...

我是突然觉得人最无助的时候该是暮暮垂年，对自己无能为力的时候。我们邻居一个老太太，和儿子儿媳住在一起，每天把自己收拾的很干净，自我们家搬过来十几年，我一直觉得她就是这个...

无论是恋爱关系还是夫妻关系，两性之间的关系，要想相处得好，要想继续升温，总要花些心思，掌握些窍门。今天，我想和大家谈谈3种最舒适的相处方式。只要你能长期坚持下去，你们的关系会...

人在心理压力达到边界时，是会表现出来的，但其表现形式却各有不同，举几个例子供大家分享。第一种情况，表现为爆发式的负面情绪。如放弃，愤怒，报复等，这种情况下人对自身经历和承受...

我认为说谎时的心慌和紧张主要来自两点:负罪感和恐惧。先说说负罪感，我个人认为负罪感就是当人做了违背自己良知的事情后所产生的负面心理。由撒谎带来的负罪感具有延时性，...