每个人均有自我意识，进行自我评价，有的人过高地评价自己，就表现为自大（自负）；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。自负与自卑都会对人产生不良影响。现将改变自负与自卑的方法...

谢谢邀请:家人知道:最好可以在很多方面:包容你、理解你、支持你、给予陪伴。我不知道大家发现一个问题没有，一个长期抑郁的人脸是没有表情的，因为长期的这样自己的表情以经...

你好朋友谢谢邀请！我从自己的经历来说，也有过焦虑的时候，由于之前为共产主义奋斗了二十多年，从十九岁就毕业被分配到一家国企工作（这家企业曾经是这个行业的全国排行第六的），工作...

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。所谓木桶定律，也叫短板效应，是说一个木桶能装多少水，不是由最长的那块木板决定...

精神病患者是这个社会一类比较特殊的存在。说他们特殊不带有个人歧视色彩，而是因为了解所以理解和同情。从事临床工作二十多年，虽然专业不是精神科，但是门诊经常接触到精神病...

对价值观的追求不同，闲的慌，习惯逻辑问题。适当娱乐一下可以理解。痴迷于打牌是一件很烦心的事儿。如果你想改变现状就要跟她好好谈谈，打牌的利弊得失。可以抽时间多陪她比如...

医学界仍未掌握有关妄想症的足够资料，常规理论观点认为与以下原因有关：1.器质性病变头部受伤、酗酒甚至艾滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺...

这个问题要看你家中的精神病人是家族遗传，还是后天剌激形成。如果是家族遗传，那建议你到医院去检查下，看医生的结论和建议。如果你家的病人是受刺激后天形成的，病人可以通过吃...

我是过来人，知道抑郁症有多痛苦。我抑郁症持续三年，清醒的时候，尝试各种方法自救。最后发现，以下几个方式对我很有效：1、多去风景优美的地方走走，尤其宽广的地方。2、多看...

谢谢邀请！这个问题，你有，我有大家都有。我有个朋友脾气特别好，从来不发火，我问他怎么做到的，他说发火前，数到6，火气就没那么大了。我说数不到6怎么办？他说以前他也不能，至从30岁那...

释放压力会舒服好多呀，但释放给谁，有些压力是无发释放的，生活压力，大人为了父母，孩子，过的好，要努力挣钱，我病重时爸爸妈妈难过，我要整天伤心，那爸爸妈妈会更伤心，这压力往那释放呀，还...

抑郁症是可以治好的。我是3年焦虑和抑郁症的康复者。在我患病期间，那种痛苦，孤立无援，沉没在那漩涡泥潭中无力自拔，那个苦那个痛没得过抑郁症的人是无法体会的。我到医院去咨...

我有这样方面的朋友。朋友甲，年轻的时候确诊，人很好强，做生意去了，一直发展得很顺利。他的员工不知情，觉得老板人很好的，就是有时候太凶了，忽冷忽热的。一直做到退休，现在儿孙满堂，...

怎样改掉自卑呢？能问出这个问题证明还不到抑郁的地步！有强烈自卑感的人都知道，自卑就伴随着抑郁！是的、因为我自己就有段时间极度自卑，导致严重抑郁。就以我个人为例子说说吧...

谢谢你对我的支持！谢谢你邀请我回答，抑郁症不想说话？看到身边的亲朋好亲喜笑言开还有点累，看来好友有心情压力，人别管到了人生哪种底谷，都要看开放松心情，你成天闷闷不乐也是一天，...

首先，“叛逆期”是个相对的概念，谁对谁叛逆？往往是孩子在一个阶段的思想和行为给家长造成困扰，我们叫它“叛逆”。其实，站在孩子角度上，这个拧巴的阶段何尝不是家长在对孩子“叛...

我也像你一样。整夜失眠三个晚上。以前也有类似情况。不过喝点牛奶就能缓解。最近愈演愈烈。世界上最最痛苦的事莫过于此!什么存款、房子、车子、我只要一样就够了。就是一...

放暑假了，是不是想去海边玩上几天？？结果因为自己的大肚子而感到苦恼？生活中长期因湿气重而患各种头痛、骨骼酸痛。肌肉倦怠乏力的疾病?脸上有疤对日常生活造成不便怎么办？今天...

这是赌徒心理，明知道有坑还要跳，除了赌徒心理，我实在想不到还有其他心理，赌徒心理就是说知道那是坑，到我要堵它一赌，堵这坑弄不死自己，这样的心理很有意思，有这心理的人大多都是对...

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如果总是对未来不确定的事情感到忧虑，尝试逃避与想象积极的方式面对效果都没有直面忧患效果好。在这里介绍一种非常有效的对抗焦虑的方法给大家。这种方法叫做写作暴露...

一般在校住宿的学生:一是学校的要求，二是有的学生离家较远的。农村的住宿生大概也是那种情况。刚刚入校的新生，由于对校园环境的不熟悉，一个大房间有7—8个不熟悉的同学们，可能...

前几天，《致命女人》迎来了大结局。几乎所有人都对这个坏人死得其所，好人快乐逍遥的“爽剧”赞不绝口。豆瓣上，在超过15万人评价的前提下，它也依然保持了9.3的高分。为什...

1、提高自信，首先需要客观评价自己。自卑的人，往往关注到自己不够优秀，不擅长的那部分，也喜欢挑自己弱项和别人强项比，这样，越比越灰心，越比越没自信。2、接纳自己的不足，没有完美...

导语：在两性关系上面，一般在主动方的大多数都是男生，但是如果一直让男生主动也不太好，因为男人也会累的。所以女生也可以在某方面适当的主动一下。当然不是在这三方面主动...