1．下颌线提升可服逍遥丸、归脾丸调理,并可多吃羊肉、排骨、果蔬等。2．另可采用大V线提升,提升下颌边缘。很有效,创伤小。3．平时多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如...

1．可以泡茶的松针包括马尾松、青松、赤松、巴山松、华山松、五针松、铁甲松等松科植物油松（又名短叶松、红皮松）。2．松针里含有蛋白质、叶绿素、植物纤维、植物酵素、...

1．将右边身体往前倾斜大约30--45度并把右桨往右前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面。在右桨拉出水面的同时,将左边身...

1．主料：芒果、牛奶、白砂糖、淡奶油；辅料：鱼胶粉。芒果切两半，再切成小方块， 顶起皮来， 就很容易将果肉取出；2．准备好所有的原材料备用；3．将3 4芒果肉搅...

1．干拖：从地板上除去灰尘和污垢。使用干燥的或者湿润的纱线，微纤维或者其它可用的干拖把。2．吸尘器清洁：使用吸尘器可以将地板上的灰尘和松散的脏物清除干净。在操作...

1．蚊帐上挂串灯。蚊帐不仅仅是防蚊，更撑起了孩提时代的夏日武侠梦，在朦胧的蚊帐里嬉戏玩耍似乎就和外面的世界有了一个结界一般。2．家里的过道里挂串灯。选择几串白色...

1．原料:剩米饭两碗、海天草菇老抽三分之二汤匙、豌豆、胡萝卜少许、鸡蛋两个、盐半茶匙、黑胡椒半茶匙。2．米饭装保鲜袋冷藏拿出来以后用手轻轻捏散。3．胡萝卜切丁和...

1．环氧地坪。环氧地坪技术的是指在已经凝固好的水泥坪上覆涂环氧树脂涂料，覆涂厚度在1-5mm左右，形成一个密闭的有机物保护层。由于环氧树脂是有机物，所以这个保护...

1．放松不仅可以使心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统等从适应剧烈运动的状态逐渐过渡到安静状态，还可以促进肌肉放松，是消除运动疲劳、促进体力恢复的一种有效...

1．原料：高筋面粉250克、牛奶40克、糖30克、酵母1又1 4小勺、鸡蛋120克、盐1克、黄油40克。将原料除黄油外全部倒入容器中（酵母和食盐不要直接接触，盐...

1．食材：牛肉30g、土豆20g、裙带菜10g、黑木耳香菇15g、胡萝卜10g、水35g、胚芽米30g、姜片适量。2．所有材料准备好黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发...

1．原料：鱿鱼1条，青椒3根，葱姜各1小块调料：蚝油1汤匙，生抽1 2汤匙，花椒粉1 8茶匙，盐1 4茶匙。2．鱿鱼洗干净，用剪刀从中间剪开，去掉其中的内脏不要...

1．活珠子是南京的特产，属金陵小吃，是当鸡蛋即将孵成一个生命但是又没有完全成形，蛋里面已经有了头、翅膀、脚的痕迹，这种亦鸡亦蛋的鸡蛋孵化物叫做“活珠子”。“活珠...

1．首先，我们将西装的背面朝外面。2．然后自己用双手撑起两侧肩头位置。3．接着我们沿着西装的中间的这条线也就是纽扣位置，然后将两个肩膀处靠在一块。4．其次我们将...

1．“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间。2．清洁功夫要做足:进入睡眠状态前，我们身体会通过排...

1．先把其中一个纸杯杯口卷起来的那一圈剪掉;2．以相同的宽度剪成条状，一直剪到杯底;3．把纸杯翻过来压一下，这样就能有向外的弯曲了;4．再取另一个纸杯，把杯底剪...

1．莲藕1节、糯米适量、红糖45克、桂花蜂蜜30毫升、红枣6粒。2．将藕洗净，切去一端藕节(藕节留着待用)，使藕孔露出，再将孔内泥沙洗净，沥干水分，冰糖砸碎待用...

1．粘毛器法：用粘毛器在粘有毛毛的衣服上来回滚动，然后再将衣服放入清水中，加入柔顺剂进行清洗即可。2．铁制或者钢制物去除法：将粘有毛毛的衣服放在平面上，用铁制或...

1．家庭最佳方法，冷藏解冻：将冻肉放在冷藏室中慢慢解冻，这样对冻肉的鲜味损失很小。只是需要的时间大约一天以上。2．次之，空气解冻法：将冻肉用保鲜膜包起或放入保鲜...

1．首先，将双肩包背上，双手握紧双肩包肩带锁扣下面的可调节带，把可调节带用力的向后下方拉；然后一直将可调节带拉紧至双肩包的最根部为止；收势，完成双肩包的标准规范...

1．食材：鲍鱼500克、蒜蓉200克、豉汁20克、花生油10克、小米椒20克、葱5克、姜5克、味精1克。2．鲍鱼买回来，清水放置一段时间。3．将鲍鱼去壳，洗净，...

1．先用温水和面，然后静置醒发2-3小时左右。面团的体积变成2倍大，扒开后里面呈现均匀的蜂窝煤状即可。2．等包子包好后，不要着急上蒸锅。放在外面静置，进行二次醒...

1．学生敬礼标准的敬队礼姿势是五指并拢，高举过头，距离额头一拳远。它所代表的意义是：人民的利益高于一切！2．先说这手，不仅五指并拢还要伸直，保证手臂成一条直线；...

1．牛腩就是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，带有筋、肉、油花的肉块。2．牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比...

1．主料：鱼肉适量。2．调料：食盐适量、姜1小块、干辣椒适量、料酒少许。3．鱼肉切小块用盐和料酒腌制，前一天腌的，第二天才做，这样比较入味。4．下油锅炸熟。5．...