1．踮脚瘦腿两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳，连续10次。2．腿部吸脂让小腿变细，最好的方法，可以说就是...

1．祖父是祖辈。2．辈分，是一个汉语词汇，是指在家族、亲友的长幼先后中所居的地位。也指家族、亲友之间的世系次第。主要分为长辈(高祖辈、曾祖辈、祖辈、父母辈等)、...

1．工具 原料：一张长方形的纸。2．首先我们准备一张长方形的纸，最好用A4大小的。然后横向对折一下。3．然后再对折一下，对折后把它打开。4．之后我们沿中线向内对...

1．天冬可以跟菊花、枸杞放在一起泡水喝。菊花是清热解毒的，跟天冬搭配可以有效缓解秋燥，喉咙干燥。枸杞有滋阴明目的效果，很适合上班经常要用电脑的人吃。2．天冬也可...

1．10分钟。使用空气炸锅炸鸡块时，将黄金鸡块放在空气炸锅中，180度炸5分钟，翻面后再炸5分钟即可。使用空气炸锅炸黄金鸡块之前，需要将空气炸锅调至180度，预...

1．鹅繁殖方法是：卵生。2．鹅是食草动物，鹅肉含蛋白质，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质、优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量也较低...

1．上校鸡块用空气炸锅要5至10分钟。空气炸锅有200度左右的温度，因此用空气炸锅炸上校鸡块5至10分钟即可。2．空气炸锅的工作原理是高速空气循环技术，通过高温...

1．首先空气炸锅要用180度预热3-4分钟，麻园放入后先用180度炸10分钟，在转200度炸8分钟。2．通过机器的顶部烘烤装置快速加热空气；通过大功率风扇在炸锅...

1．空气炸锅排骨炸15-20分钟。2．使用空气炸锅制作排骨时温度一般为180-200度 ，烤制的时间不宜过长，时间过久排骨会被烤干影响口感，如果时间过短排骨未被...

1．养花我们需要注意的是做好家庭花卉养殖的养护工作，要注意不同的气候对花卉的影响。给花卉换盆(一般在春季进行)也是养花的一大技巧，换盆能给花补充肥料，在翻盆时可...

1．所谓的几米摆，指的是裙摆的直径长度，长度越大，那么裙摆就会越大。2．裙身按照裙摆的长度可以分为三米摆，六米摆，九米摆，十二米摆。汉服圈一直有一句关于汉服转圈...

1．空气炸锅生猪蹄炸20分钟左右。2．先把猪蹄去毛清洗干净，随后把猪蹄从两趾之间劈开，分成两半，这样有利于入味和减少焖煮时间。起锅烧水，把猪蹄放到锅中焯水，把浮...

1．空气炸锅炸五香条一般需要15分钟左右，预热5分钟，然后炸制10分钟。2．空气炸锅按字面理解就是用空气炸东西的锅，通过产生的热空气来加热食物，让空气可以在密闭...

1．鱼排要空气炸锅炸12分钟。2．食材：鳕鱼鱼排2条、盐适量、料酒适量、柠檬汁适量、烧烤料适量、蜂蜜适量、橄榄油适量。3．准备两条鳕鱼鱼排，买的冰冻现成的，需自...

1．木棉嫁接时间：最合适的时间是2-3月以及6-7月，因为2-3月气温开始回升，木棉萌芽，嫁接的话成活率比较高，而四五月份气温就比较高了，容易导致嫁接的枝条干枯...

1．食材：土豆，调味：食用油、椒盐、孜然、烧烤酱（或辣椒酱）。2．土豆洗净去皮，用擦菜板（多功能切菜器）加工成均匀厚度的薄片。如果土豆片过大，可从中间切成半圆，...

1．皮衣清理剂，若是天气比较潮湿，导致皮衣发霉了，是不能直接清洗的，否则会损伤到皮质，可以购买皮衣专用清理剂，找一个干净的毛巾，在上面放一点清理剂，轻轻的来回擦...

1．有皮蔬菜。像黄瓜、土豆、萝卜这类需要削掉皮再烹饪的蔬菜，可以用刷子或者海绵清洗掉外面的泥土灰尘，然后削掉外皮就好了。2．叶菜。像大白菜、卷心菜这类“包心菜”...

1．清洗视频磁头需要特别小心，因为视频磁头很小，差不多是约零点几毫米厚的薄片状，上图我们看到了。清洗时不要用力过大把磁头掰断，换个新磁鼓就贵了。清洗的工具我们上...

1．如空气炸锅烤馍片的温度在150度到180度左右，烤馍片的时间控制在10分钟左右比较好。2．烤到一半时间后，要抽出炸篮，把馍片翻面，这样能让馍片烤的均匀，以防...

1．首先剪去患处被毛，用湿水除去痂皮、污物、擦干。2．中药配方为：雄黄60、硫磺60、浮萍90、青蒿90、艾叶 100、樟树80、百部90、曼陀罗30、甘松80...

1．电源线的两头应按规定接妥，有恒温装置的则把开关放在中间或所需的位置。通常开始时放在“高温”档，水烧开后，则可放在“保温”档。2．非恒温式的应注意锅的温升，更...

1．空气炸锅炸虾酱需要15分钟左右。2．材料：虾150g，黑胡椒少许，椒盐少许，孜然少许，辣椒面少许。3．洗净，剪须，去虾线，空气炸锅热锅3-5分钟，用牙签在虾...

1．空气炸锅里面放上烤盒，刷微量油，铺上水饺（无需解冻），空气炸锅180度，8分钟（不需要预热），顶面可以再淋几滴油。2．到时间后，翻面；继续180度，6分钟。...

1．空气炸锅炸了一次要过1-3个小时再炸。2．空气炸锅就是用空气取代油来对食物进行炸制。工作原理的话,就是先使空气通过顶部烘烤装置快速加热,再通过大功率风扇在食...