一、夏天最快减肥的方法1、食物收购大变身：若是家里还有一堆不太安康的零食，或是家里根本现已缺医少药，你首要做的即是去买吃的。听上去挺让人快乐的对吧，减肥不要先想着饿肚子，而是应当想着怎样吃会比拟安康。若...

一、感冒后吃什么好的快呢1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显...

一、心火旺湿气重胃口差夏日3大综合症来袭易上火、易疲劳、精神差、胃口不好，这些都是“夏日综合症”的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走“夏日综合症...

一、中暑的治疗1.出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴...

一、夏季养生之饮食篇1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、...

一、夏季防晒小窍门1.防晒一定要全面。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，防晒霜涂抹不全面会造成肤色不均，变成大花脸;更更重要的是这些部位都会泄漏你的年龄秘密，一定要做好护肤保养工作。2....

一、水果什么时候吃最好山楂不宜早上吃山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。早饭后吃...

一、怎样种茄子日光温室茄子栽培应选用抗寒性强,耐弱光、抗病性强的品种.北京地区日光温室秋冬茬茄子种植一般8月下旬播种,9月下旬定植,11月下旬至2月下旬陆续采收.谷物不违农时,任何谷物的种植都要遵循自然...

一、六款晒后修复面膜让你立即变白1、绿豆牛奶美白面膜材料：绿豆、牛奶、面膜纸做法：1、将绿豆洗净之后连着皮一起磨碎，将它们倒入到面膜碗中;2、然后在碗中加入适量的牛奶，将它们混合搅拌均匀直至成为糊...

一、海边玩被晒黑的13个自救小常识大家最喜欢去海边玩耍了，但是去海边玩最担心的就是被晒黑的问题了，那么海边玩晒黑了怎么办呢?1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸。2、...

一、夏季感冒吃什么药1、藿香正气水(胶囊等)适用于恶寒发热，又出现恶心呕吐、腹泻的感冒患者。阴虚火旺者忌服。2、暑湿感冒冲剂清暑去湿、芳香化浊。适用于外感风寒引起的感冒、胸闷呕吐、腹泻便溏、发热不...

一、晒伤怎么办如果皮肤被晒红了，用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，直至皮肤感觉到冰凉为止。如果皮肤被灼伤了，这时可将化妆水放入冰箱冷却，过一段时间之后取出，此时化妆水已经凝结成了冰块，再将冰块放在被灼伤...

一、啤酒喝醉肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。...

一、槐花蜜的功效槐花蜂蜜健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管,长期食用有降压功效，玫槐花粉美容养颜,延缓衰老。所以不仅不会过敏,而且还可以预防过敏，槐花蜜其性清凉,有舒张血管,改善人体血液循...

一、夏季防蚊小妙招是什么蚊帐或纱窗能把蚊子物理隔绝，而且蚊帐可以防灰吸尘埃，适合小孩，纱窗可以让房间通风透气，保持空气清新。电蚊香液、电蚊香片质量好点的电蚊香液，对驱敢蚊子的效果还是不错的，电蚊...

一、夏季日常养生小常识夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要...

一、梅雨季节注意事项1。在精神调养上应使自己保持轻松愉快，忌恼怒忧郁。这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。在精神调养上应使自己保持轻松愉快，忌恼怒忧郁2。起居要晚睡早起。适当地接受阳光照射(避开太...

一、夏天要吃什么水果1、枇杷枇杷产于我国，至今已经有两千多年的历史了，主要的产地是江苏吴县、浙江台州、福建莆田、杭州余杭、安徽歙县等。枇杷的营养非常丰富，其中含有非常丰富的蛋白质、果酸、糖等。此外，还...

一、花椒的作用介绍1.抑菌作用：本品挥发油11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有一定的抑制和杀灭作用，其中羊毛样小孢子菌和红色毛癣菌最敏感。2.对实验性血栓形成及凝血系统的影响：采用电刺激大鼠动脉血管壁所致实验...

一、防暑降温茶有哪些1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。2.竹叶茶青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利...

一、哪种人会招惹上蚊子首先，知彼知己百战不胜，虽说蚊子叮咬十分讨厌，但并非所有人都会被蚊子叮咬，蚊子也特别喜欢与某类特定人物“亲密接触”，看看你是不是在名单之中?呼吸频率快的人如果你的呼吸频率快，那么...

一、夏季防晒之出行篇夏日的最好休闲方式，也许莫过于约上几个朋友到海边去，享受阳光、空气和沙滩之“天人合一”的情趣。然而，人在海滨不知不觉长时间地将身体暴露在阳光下，强烈的紫外线绝对是肌肤、秀发的“天敌”...

一、8个夏季减肥小妙招减肥方法一:每天早上测量体重居家瘦的顾客能减得很好的其中一个原因就是每天测量体重,它能提醒你昨天是否吃多了,今天是否需要调整饮食。同样这个习惯对保持体重一样重要。我空间湖...

一、番石榴上火吗对番石榴上火吗?这也是要看我们如何吃的来，如果没有节制的吃，对身体的健康是没有任何帮助的，过度的补充身体营养成分，不利于身体健康，这对要知道。番石榴上火吗?番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋...

一、夏季护肤的步骤夏季防晒第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清...