四季养生

四季养生
片仔癀被炒到千元一粒?2021片仔癀多少钱一盒?
片仔癀被炒到千元一粒?2021片仔癀多少钱一盒?

近日,中药片仔癀火了,本来就不便宜的片仔癀甚至被炒到千元一粒,引起了众人的关注。片仔癀多少钱一盒呢?一起来看看片仔癀的价格是多少钱吧~最近两天,很多媒体都在报道片仔癀的...

胡椒有什么样的功效??胡椒是否也可以养胃?(全文共429字)
胡椒有什么样的功效??胡椒是否也可以养胃?(全文共429字)

对于很多人来说,都知道猪肚鸡养胃,甚至也有人说,胡椒是否也养胃的呢?胡椒作为我们日常厨房中一种调味料,它到底有什么样的功效,怎样才能发挥胡椒的真正功效呢?胡椒有什么样的功效...

春季养生应怎么健康补血?春季补血不可信的三大传闻(全文共423字)
春季养生应怎么健康补血?春季补血不可信的三大传闻(全文共423字)

春天是补血的最佳时机,春天补血可以调和身体内外的平衡,使身体血气流畅,但也有听传闻或迷信过去的错误说法的朋友,结果不仅没有达到补血的效果,还损害了自己的健康。让我们看看...

冬季戴不戴口罩要“看天”
冬季戴不戴口罩要“看天”

冬季温度较低,尤其在北方寒冷的城市,外出带口罩是出门预防寒冷的必要保暖措施之一,但是天天带口罩会不会有什么影响?冬季带口罩该怎么选择?还是就是冬季戴口罩怎么消除眼镜片的雾气?都是比较困扰大家的一些问题?对此专家...

冬天免疫力差怎么办四招教你提高免疫力
冬天免疫力差怎么办四招教你提高免疫力

冬季天气寒冷,气候干燥,人体一旦缺乏锻炼,就会导致自身免疫力的下降,容易感染疾病,最常见的就是感冒、发烧、咳嗽等呼吸道疾病,其他诸如扁桃体发炎,多次腹泻等症状也与自身免疫力下降有关。冬季抵抗力较差的人群以老...

冬季吃羊肉有十大好处
冬季吃羊肉有十大好处

羊全身是宝,羊吃百草,羊根据自身生理需要选择草木,固羊有“百药之库”之称。古人云:多吃羊肉,健康长寿。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。羊肉肉质...

冬季养生小常识冬天如何晒太阳
冬季养生小常识冬天如何晒太阳

冬天气候变冷,不管是南方北方,很多人都喜欢出去外面晒晒太阳,用来驱散体内的寒气。中医学上讲究”春生夏长,秋收冬藏“,冬季主藏,以至于阳气内敛,因此容易受到风邪的侵袭,特别是体质较弱的老人和小孩,这个时候就可以通过晒...

冬天预防体寒的简单方式
冬天预防体寒的简单方式

又到了一年寒风刺骨的时期,每年到了这个月份,人们的体质上很容易受寒。特别是一些怕冷的朋友,更受不到了体寒的摧残。所以为了以更好的体质迎接最一年之中最寒冷的季节,一起来了解一下,在冬天预防体质的简单方式。...

黄酒御寒养颜冬天饮酒选好下酒菜味道更好
黄酒御寒养颜冬天饮酒选好下酒菜味道更好

很多人认为在冬天喝酒可以起到御寒的作用,真的是这样吗?其实,在冬天饮用不同的酒类具有不同的功效与作用,不能一概而论。今天,为大家介绍一下适合在冬天喝的酒以及适合的下酒菜,千万别错过了。冬天喝什么酒好黄...

冬季养生小常识盘点那些不好的睡觉姿势
冬季养生小常识盘点那些不好的睡觉姿势

睡眠质量的高低决定了一个人一天的精力是否充沛,合理调节睡眠时间有利于身心情志的调养。一个人睡眠质量的还坏取决了四个因素:即睡眠环境、精神因素、身体状况和睡眠姿势。其中,每个人的睡眠姿势都各不相同,对睡眠质...

冬季养生小常识冬季宝宝如何进补
冬季养生小常识冬季宝宝如何进补

冬季,有的宝宝的体质较弱,容易患感冒,这可能与宝宝先天不足有关,除此之外,平时宝宝不良的饮食习惯也有可能导致体质变弱,宝宝的内脏娇嫩、易虚易实,加上孩子自控力较差,在饮食方面往往不知节制,容易损伤脾胃。另外,父母不科...

冬季如何养肺最实惠的养肺方法
冬季如何养肺最实惠的养肺方法

1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口,吸入清气、呼出浊气。吸气时,最大限度向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气时,最大限度向内收缩腹部,胸部保持不动。呼吸要深长而缓慢,用鼻呼吸,每次深吸气3—5秒,屏息1秒,然后...

手的保养很重要精心呵护双手
手的保养很重要精心呵护双手

现在正是冬季,天气比较寒冷,很多的人不注意皮肤的护理,这样容易造成很多的影响,而且还会造成皮肤干燥,因此在生活中需要注意保护好手,避免手粗糙,长满倒刺,这样会影响到自己的品位,而且,还会影响到皮肤健康。手的保养很重要...

冬季过量运动容易伤阳气
冬季过量运动容易伤阳气

冬季时节天气寒冷干燥,寒气逼人,人体也容易伤津伤阴,因此中医自古就有“秋冬养阴”的养生提示,当然除了中医养阴之外,我们也应该注意对阳气的调养,现代一些人的不良生活习惯会造成阳气不足,所以除了养阴之外也不能忽视对...

三九保健别忘艾灸三九艾灸养生三要穴
三九保健别忘艾灸三九艾灸养生三要穴

近日全国不少地区都处在零下的低温中,使人感到“三九”的严寒。俗话说“夏养三伏、冬补三九”,养生专家指出,三九期间是冬季补阳的最佳时机,这时保健的方法多种多样,比如灸疗就是不错的选择,能够起到温阳补气,温经散寒的...

冬季保暖提醒:千万别忘穿秋裤
冬季保暖提醒:千万别忘穿秋裤

提起来秋裤估计很多美女门都会婉言拒绝,很多时尚女性冬天大呢子外套,下面一条打底裤就解决问题了,但是冬季天气寒冷,保暖非常重要,女性朋友们千万不要忘记穿秋裤哦,即使看起来不是那么苗条,但是美丽不会减分的。秋裤...

冬季养生小常识多吃黑色食物
冬季养生小常识多吃黑色食物

中医学上,冬天主藏,是进补的时令。人们常会常挑选一些食物来御寒,如羊肉、白萝卜等等。但可能大家并不清楚,冬天还是补肾的黄金时期,而黑色在中医学中属肾,多吃能够益肾强肾,黑色食物可谓是冬天补肾的最佳选择。那么冬天...

冬天起床做这五件事可能会丧命
冬天起床做这五件事可能会丧命

但是此时人容易受寒冷的刺激,让早晨本已较高的血压上升更快,从而增加了脑血管意外的可能性。所以,冬天起床时下面五件事要多加注意了。起床太猛有些人一听到闹钟声立马就坐起来,小编不禁表示佩服佩服。但是,适当赖...

不可不知的冬季吃柚子有5大好处
不可不知的冬季吃柚子有5大好处

柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红...

冬季养生小常识教你4招对抗雾霾天
冬季养生小常识教你4招对抗雾霾天

随着经济的快速发展,我国有很多地方出现雾霾天气的情况越来越严重,城市空气污染系数持高不下。很多人生活在雾霾的天气下,如果不注意做好防霾工作,很容易导致呼吸道或心脑血管等方面的疾病。那么雾霾天气要怎么应付才...

大吃大喝就是在进补吗冬季进补五大注意
大吃大喝就是在进补吗冬季进补五大注意

春生夏长秋收冬藏,是大自然的生物规律,对人体依然有着重要的影响。民间流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。但冬季进补不能盲目,有以下几方面的注意事项。冬季进补五大注意一注意:因证...

冬天水果煮着吃养肺又温胃
冬天水果煮着吃养肺又温胃

哪些水果能煮着吃煮梨大家都知道的。梨能润肺止咳,所以很多女孩子咳嗽时都会吃梨,但是梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。如果将梨煮一下,除了寒性,去燥润肺的功效完全被释放出来。...

冬天不能做的六件事盘点冬天防寒的六大误区
冬天不能做的六件事盘点冬天防寒的六大误区

冬天来了,很多北方的地区已经飘起了雪花,开始了暖气供暖。保暖防寒成了人们迎接冬天到来的第一条健康线,因为冬天一来,一些疾病也随着而来。很多人都开始尝试用各种各样的方法来防寒抗冻,奇招百出。但是冬天防寒有六件...

天气寒冷易长肉如何预防冬季肥胖
天气寒冷易长肉如何预防冬季肥胖

冬季天气寒冷,为了抵御寒冷,我们必须多多补充能量,但吃多的同时也会长胖,冬季该如何御寒而又不长胖?脂肪存在于人和动物的皮下组织中,它能为人体的代谢提供能量,所以为了抵御寒冷,人们都会不自觉吃得多一些。但是,当过...

冬季润肺七种养肺方法
冬季润肺七种养肺方法

冬天天气非常的干燥,会让人感觉肺部不适,那么,在冬天会是有什么样的养肺方法的。1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口,吸入清气、呼出浊气。吸气时,最大限度向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气时,最大限度...

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五月5月1日:劳动节5月2日:世界金枪鱼日5月3日:世界新闻自由日5月3日:微商节5月4日:五四青年节5月4日:科技传播日5…