四季养生
从字面意思上看,风热感冒和风寒感冒的区别在于“寒”“热”两字。不少人都知道,风热感冒多数在热天出现,而风寒感冒则在冷天频发。所以不少人在冬天患上感冒后都默认为是风寒感冒,而盲目服用一些温性感冒药,结果反而导...
冬季养生,饮食不能忽略,下面为您介绍冬季饮食养生的要点。饮食注意“润燥”多吃水果多喝水冬季之时易燥。燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至...
冬天几天换一次衣服?1、女人换衣服篇在冬天时,外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次,但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。因为现在冬季北方有采取,南方有空调,所以一般进了屋里后还是要把大衣脱掉的,所...
冬天寒冷,能量流失的快,想要保持体内能量最好的办法就是吃,吃什么很关键。下面就推荐几个冬天养生食品给大家,对于冬天养生食品感兴趣的,就来看看冬天养生食品有哪些吧。冬天养生食品1、百合中医认为,秋冬...
冬季,由于寒冷气候的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱,容易引起胃病复发。患有胃病的人,此时应注意保暖,并适当喝些汤水来养胃、暖胃。1、党参鳙鱼汤材料:党参、鳙鱼、精盐、料...
冬天吃什么增加免疫力?冬天干冷,进补食材应以提升免疫力为主,包括姜、木耳、山药、百合、紫苏叶等,身体有抵抗力,生病机会自然少。为了提高免疫力,营养师建议大家每日不间断摄取以下食物:1、全部可食的食物:糙米...
冬季进补鸡汤加什么?1、生姜。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气...
嘴唇长泡,又叫”口唇疱疹“,中医学上将嘴唇长泡称做”上火“,也叫”口疮“,是一种常见的疾病症状,主要发生在冬春或秋冬交替的时候,由单纯性疱疹病毒感染而成的,一般发生在嘴唇上或嘴角等部位。多因心脾热盛所导致的。...
发烧是表现而非病因人们常会说“烧出肺炎”。殊不知。发热并不是肺炎的病因。而是其表现。人们会有这样的印象。正是因为发热总是较肺部的症状出现得早。人体发热大多是因为感染使体内免疫细胞释放内生致热源...
冬天要警惕的重病信号一、急性心梗的发病信号:1、疼痛的变化。急性心梗是冠心病发展的最严重结果,一般冠心病引起的心绞痛,通常不超过15分钟,经休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快缓解,且发作不经常。如果近期...
冬季是养生最好的季节,人体的所有器官在冬季都处于一个滋养的阶段,饮食就尤为的重要,萝卜被人们誉为滋补的佳品,大家不妨在冬季的饭桌上添加一道萝卜佳肴。一、镇咳化痰,生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝...
冬季天气比较的干燥,而且人们的皮肤也是跟着干燥了起来了,这个时候的皮肤就需要补水了。那么,冬季吃什么帮助皮肤补水呢?1.萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气...
冬季补肾吃什么肉?1、鹌鹑中医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”,男子经常食用鹌鹑可增气力、壮筋骨。《本草纲目》中指出,鹌鹑的肉、蛋有“补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之功效”。鹌鹑...
今冬好像特别冷?2015年属于乙未年,今年的冬天仿佛来的格外早,北京在11月初就飘起了雪,而且一场接一场。从中医五运六气的角度看,是因为:从小雪至大寒,三个“太阳寒水”聚集一处,寒中有寒。今年的冬天和1955年“酷...
在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,这种说法是有根据的。不过,在冬天吃萝卜还是有讲究的,如果吃萝卜出现了误区就并不会起到养生保健的作用。下面一起来看看冬天吃萝卜的常见误区都有哪些吧。冬天吃萝卜的...
冬天天气寒冷干燥,人体血流速度减缓,免疫力下降,容易受到病毒入侵,从而引发感冒发烧,咽喉肿痛等疾病。冬天要怎么做才能少生病或者不生病呢?冬天感冒防不胜防,如何才能做到真正预防感冒的方法。下面就让小编来具体介绍一...
1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃...
有不少人,睡觉时喜欢“裸睡”,即尽量穿很少的衣服,甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。当然,如果在气候温暖的春夏季节,你也许可以保持这种习惯,但是,进入秋冬时节,气温转冷,温差增大,人在睡眠期间因肌体...
调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道,合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰,还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈,抵抗风寒。具体吃什么可以御...
冬天想要减肥,但是有不想节食,这可怎么办呢?其实,有些食物即使多吃也不会发胖,甚至有些肉类食物也可以适当的食用。你是不是感到不可思议呢?下面就来为大家一一介绍介绍减肥应该怎么吃吧。冬天减肥的饮食原则低...
过了立冬,冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低,睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷,冬季到来该怎么办呢?日本经济新闻撰文,向日本帝京大学医学院新见正则副教授取了取经。为什么会...
大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以,冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天...
1、乌鸡对于女人来说,乌鸡是一个很好的滋补佳肴。乌鸡汤滋润养颜,能提高免疫力,帮助女性补血调经,除烦退热。《本草纲目》中说乌鸡有大补的作用。可以补诸劳虚损,可以治疗消渴。益产妇,尤其治疗妇女的崩漏带下等等...
白萝卜素来是人们餐桌上的家常菜,它的营养价值很好,而且做法多样,可生吃可熟食,可以热炒,也可以直接凉拌,甚至还能腌渍后配饭吃。冬季天气寒冷,人们一不小心就容易感染风寒,患上感冒,也有一些中老年人容易患上咽喉炎和支气...
冬季寒冷,气候多以干燥为主,宝宝自身免疫系统发育不过完善,抵抗力下降,容易患病。父母们总是希望自己的孩子能够健健康康的,所以希望在冬天给孩子多补补,但是又怕孩子太小,不知道给孩子吃什么东西好。下面小编就跟大家具...
2022年农历八月初六,公历2022年9月1日,星期四,冲猪(辛亥)煞东【喜神】正南农历八月十四,公历2022年9月9日,星期五…
冬奥会2022年冬季奥运会开始时间是2022年2月4日,结束时间是2022年2月20日。此次冬季奥运会举办的地点是中国…
八月8月1日:建军节8月2日:火把节8月2日:关公诞辰纪念日8月3日:男人节8月4日:七夕情人节8月7日:立秋8月8日:全民健身…
建党节2022年建党节是2022年7月1日,星期⎛⓿⎞⏝⎛⓿⎞五,农历六月初三。我党于1921年7月23日成立后,在反动军…
五月5月1日:劳动节5月2日:世界金枪鱼日5月3日:世界新闻自由日5月3日:微商节5月4日:五四青年节5月4日:科技传播日5…