元宵节花灯是怎么做的？每年的农历十五是我国传统的元宵节。作为新年以来的第一个月圆之夜，人们在这一天纷纷张灯放焰，吃元宵，闹元宵。而元宵节又称灯节，从古至今流传下来的有游灯会，猜灯谜，赏花灯等活动。那么元宵节的花...

黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳...

一、怎样预防流感好呢一、热水泡脚，每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。二、生吃大葱，生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜...

中国960万平方公里的土地上，生活着拥有着不同文化，不同语言，身处不同气候的南方人和北方人。现在正值冬季，是南北温度差异最大的季节。北方人围着火炉穿着棉袄，南方人还穿着短袖吃着雪糕。气候和温度不同，我们选择的养...

近日，记者在河北省省会部分大医院心内科门诊了解到，入冬以来，心内科门诊每天接诊人数明显增多，病房床位也处于紧张状态。“每到冬季，是心内科医生比较忙碌的季节。”刘刚介绍说，自2015年12月至今，河北医大一院心脏中心日...

今日大雪，养生应该注意些什么——大雪时节做好4件事01注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。防风寒，围巾别离身。02多参加户外运动。注意准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要...

冬季是进补的好时机，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”,由此可见，冬季吃萝卜是最适合进补的，但是冬季想要用萝卜来治病，需要遵循以下吃法才行。1.煮萝卜--胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的...

一、怕冷的人吃什么好1、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补肾食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半...

很多人都有过手脚冰凉的经历，特别是女性朋友更容易遇到这个的问题。而且手脚冰冷的问题常常发生在秋冬季。有人说手脚冰凉是病，一定得治；又有人说手脚冰冷很正常，穿多点衣服就没事……到底孰是孰非？其实手脚冰冷的问题...

误区一：每天一杯牛奶，足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶(250...

冬天气候寒冷干燥，对于很多人的皮肤来说是一个很大的挑战。有一些干性肤质的人在冬天很容易出现皮肤开裂、发红，也有一些油性皮肤的人出油严重，容易出现毛孔粗大，起痘痘等。那么冬天怎么保养皮肤好呢？下面就让小编带大...

随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整、放松，另外婚姻挫折、家庭纠纷、情绪紧张、外伤及手术后遗症等因素，给人们增加了不少心理负担...

冬季如何正确护理新生儿？新生儿的各项器官发育并不成熟，对于外界环境的适应能力较差，如果没有做好护理，很容易引起新生儿生病。尤其是在冬季，气候寒冷干燥，家长们不仅要做好新生儿保暖保湿工作，还需要注意相关的注意事项...

养生立冬吃什么1.多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、...

一、关于小寒时节小寒是二十四节气中的第二十三个个节气，也是冬季的第五个节气，公历每年1月5日左右，太阳到达黄经285度时为小寒节气。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。因此，小寒往往...

入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。小心吃出“火锅病”近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口...

冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。盘点补元气的6大中药，下面就随天天养生网小编一...

“冬季到了，室内外巨大的温差和昼夜巨大的温差的变化让感冒容易‘乘虚而入’，特别是平素体质虚弱之人、过度劳累之人、心情郁闷烦躁之人更成了感冒病毒侵袭的对象。正如《内径》所言‘正气在内、邪不可干’、‘邪之...

很多人喜欢在寒冷的冬季吃些热食来暖身，像是麻辣烫、火锅、烧烤等等，因为冬季气候寒冷，食物放久了容易结油脂，口感变差。所以很多人在冬天吃东西都讲究“趁热吃”，不过，专家介绍，“趁热吃”并不科学，常吃容易损害肠胃和食...

正值秋冬季节，容易骤变的天气还是让许多女性手脚冰凉。到底女性冬天手冷是怎么回事呢？要如何调理？冬天手冷是怎么回事1、循环障碍心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖...

什么时候可以每天睡到自然醒，不用上班不用早起？命苦不能怨政府，为了全勤奖为了年终奖也不能囧囧有神。除了起床睁开眼默念几遍“打起精神来”还能做些什么帮助提神呢？良好的睡眠冬天和春、夏、秋都不同，良好的...

在冬季，最常出现的一大皮肤问题是皮肤干燥，多吃润肤食物可以改善。那么冬季皮肤干燥吃什么呢？有很多食物有补水润肤的功效，如花生、核桃、南瓜、猪皮等。冬季皮肤干燥吃什么？小编为您介绍。冬季皮肤干燥吃什么...

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要原料的，谷类（大米、小米、糯米等）大都具有健脾益气的作用，可以强身健体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃肠的生理条件相适应...

随着冬季的寒冷，这时候是人抵抗力最差的季节，也是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。那么寒冷的冬季如何养生呢？下面为您介绍寒冬养生的十个小常识。1、...

由于天气寒冷，洗热水澡时发生煤气中毒的病例也明显增多，平均一天一个，以中青年女性居多，而且多是在家里淋浴时紧闭门窗所致。那么为了安全，冬天洗澡要注意什么呢？下面为您介绍冬天洗澡要注意什么，看看吧。冬天洗澡要...