转眼间春节已经过去了一半，又快到我们传统的元宵佳节。每年农历的正月十五就是我们的元宵节，为了庆祝节日，元宵节这一天会举办很多庆祝活动，像是看花灯，吃元宵、猜灯谜等。很多人会在当天聚在一起吃元宵，寓意着团团圆圆...

补肾养肾的最佳季节是冬季，所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾？以下就是冬季男人补肾的16个小方法。冬天是养肾的黄金季中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五...

冬天男女很头痛的是这病90%都逃不过皮肤皲裂这种情况很明显是没有做好保暖和补水措施，皮肤出现干裂的现象，这个时候内调的话需要多喝水，多吃水果。外调的话，注意防寒保暖，外用润肤霜。劳作时要带手套，避免与洗...

冬季中医如何养生？冬季昼夜温差较大，中医主张冬藏，即是精气内敛，将阳气藏于体内，用以驱赶寒冷，温养五腑。中医在冬季养生方面崇尚遵循自然规律，在起居饮食方面都多有要求。那么冬季中医如何养生呢？下面就由小编为大家具体...

春节如何预防疾病？春节是个喜庆的节日，也是一个疾病多发的时期。春节期间，人们习惯大饮大食，熬夜看电视和玩游戏等。不健康的饮食习惯和不规律的作息时间，病菌活跃，很容易引起身体的免疫力下降，让疾病有机可趁。春节如何...

一月吃什么海鲜好？冬季是个进补的时令，加之天气寒冷，很多人纷纷开始转向进补的饮食大路上去。海鲜也是人们喜欢进食的方向。一月份吃什么海鲜好？下面就让小编为大家介绍几种适合冬季吃的海鲜。一月8种时令海鲜任...

洗澡本来是一件惬意的事，可以很好地清洁身体，同时可以消除疲劳。但是冬天一到，因为天气太冷，洗澡就变成一件让人难受的事了。不管子啊南方还是北方，有不少人会因为洗澡怕冷而开始减少洗澡次数，但是长期下去因为个人身体...

入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。小心吃出“火锅病”近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口...

冬天是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病，也是流感的高发时节。俗话说，治病不如防病，在冬季，增强体格和养生保健显得尤为重要。立冬饮食宜清淡俗话说“三九...

一、冬季养生要点冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。1、养生特点《内经。四气...

一到寒冷干燥的天气，陈先生的鼻子就开始不舒服了。陈先生说，自己患有过敏性鼻炎好几年了，一直都没法治愈，像最近这种寒冷干燥的天气，他每天早上一起床就不停地打喷嚏、流鼻涕，由于经常用纸巾擦鼻涕，鼻子都红红的，这让他觉...

肤色不够靓，秀发不够润？气色不好这是为什么呢？你需要补血了！冬季气血顺畅是关键，那么冬季该如何补血养颜？什么东西补血？补气补血吃什么呢？带着疑问一起来学习下吧！所谓气血通畅包括：1、大小便通畅，女人很容易便秘，长...

今天是二十四节气中的大雪，相信大家也感受到了最近气温的急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下，冻疮已经成为一种常见病。对于预防、治疗冻疮相信不少人都有自己的一些妙招，那么到底什么样的方法才是科学、可...

正月初一的禁忌有哪些？说到正月初一，相信是很多小孩子新一年中最高兴的时候，因为那一天除了去亲人朋友家互相拜年之外，还可以收获很多人的红包。不过，正月初一里面还是有很多禁忌的，不管是大人还是小孩，要小心不要随便犯...

一、冬天吃什么水果中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对...

快节奏的生活容易耗散人的阳气，养生，最重要是讲究一个字——慢。慢下来，才能静下来;静下来，心跳、呼吸才能缓下来;心跳、呼吸缓下来，生命活动才能节约能量，达到保护阳气的目的。1、起床慢一点人在睡眠...

冬季减肥怎么能少得了运动，运动是肥胖的克星，是最健康科学的减肥方法。下面小编给大家分享4个最适合冬季减肥的有氧运动，一起来看下吧。1.骑车骑车翻越小山，快慢结合，可以消耗更多的热量。效果系数：★★★...

冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代...

便秘对每个人来说都是很痛苦的事情，尤其是冬季天气干燥，稍微不注意就容易上火，甚至引发便秘，因此冬季在日常饮食上要多加注意。比如说注意多吃一些以下的食物，能有效通便排毒。冬季便秘多吃5种食物有效对抗1、香蕉...

一、冬季怎么减肥最快蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗...

女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题，需要补气养血。中医认为，玫瑰酒、四君子酒、四物酒、阿胶酒等可以补气养血，对女性调理气色有好处。女人只有气血足才能如花般美丽。以下几款中医药酒，可以帮助...

一些同志一变天就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致，于是，年年进补，希望来春打虎。可到了冬天，仍感到寒不可挡，这是什么原因呢？1、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我们知道...

周一，迎来大雪节气。至此开始，气温将更低，白昼也将更短。“春种夏长秋收冬藏”，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力,为来年的良好身体机能做好储备工作。那么，大雪时节我们该如何养生呢？戴围巾穿坎肩可防寒...

一、推荐四款进补食谱鲫鱼萝卜丝汤：原料：鲜活鲫鱼两条，大萝卜半个。一般情况下做这个菜都是用白萝卜，我家刚好有大萝卜，就用的大萝卜。调料：料酒、姜片、葱段、盐个适量做法：1.大萝卜洗净后切成丝。...

冬季已经悄悄来临，冬季大家的饮食更应该注意，人们喜欢在冬季进补，但如果进补不适宜，则会导致适得其反，伤身伤胃。因此，冬季养生必需选对食疗方和食材。杜仲炖鸡汤推荐理由：此汤的最大特点就是补而不燥，特别是对于...