一、冬天用什么泡脚好盐水泡脚：杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉姜汁...

冬天开窗通风好不好？这是肯定的。很多人冬天怕冷不愿打开门窗，但是冬天如果没有及时开窗通风，容易导致室内空气混浊，湿度降低，引发各种呼吸道疾病，不利于人们的健康。不过冬天开窗也是有讲究的，并不是整天开着窗就好。那...

清肠排毒除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。防癌抗癌萝卜含...

冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好...

每年的正月十五是传统的元宵节。除了赏花灯、猜灯谜外，吃汤圆是人们的传统习俗之一。但是现在市场上汤圆的款式繁多，很多是在冰库中进行冷藏处理，健康和卫生问题有待商榷，还不如自己做的吃得放心。作为一种汉传统...

一、何为立冬“立冬”节气在每年的11月7日或8日，即太阳位于黄经225°时。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。我国幅员广大，除全年无冬的华南沿...

虽然已经进入冬季，但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋，喜欢喝冷饮，吃凉菜。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有利于去火。很显然，这是一个误导。中医讲人体要阴阳平衡才健康，过冷过热的食物都是不适合...

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节...

南方的冬天较为温和潮湿，北方的冬天较为干燥，无论南北，在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际，也是各种时令水果上市的时段。小编认为多吃水果不仅对身体有很大益处，更能保持心理的健康，下面小编介绍...

现在人们越来越重视饮食健康，什么养生吃什么。大家知道冬天养生吃什么吗？常见的那些物美价廉的时蔬最好了，下面就一起了解一下冬天吃哪些蔬菜最养生。冬季养生菜1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，...

冬季的时候有许多人会养生防病，其实在这个季节如果多吃些防癌的食物，就能有效的帮助身体抗癌，那么冬季哪些食物抗癌效果好呢？冬季吃什么能防癌呢？下面小编就给大家推荐8种冬季抗癌效果极佳的食物，一起来看看吧。冬季多...

中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养生食物状元榜第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕，能...

老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。...

一、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对...

入冬以来北方多有大风降温。冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、...

冻疮如何预防？伴随着冬天的到来，冷空气的侵袭使各种疾病也开始在人们的身边爆发，而恼人的冻疮就是其中一种。一般来说，冻疮常常在初冬、早春的季节比较常见，多发生在儿童、妇女和末梢血液循环不良者的身上。很多人都...

冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天，就来为大家...

冬天上火怎么办？冬天气候干燥，容易导致人体缺水，加上冬季过度的饮食进补，很多人会出现裂口角、长痘痘眼睛泛红、口腔溃疡等症。中医讲究食疗养生，上火了不要一味吃降火药，而是要根据自身的具体症状，最好是去医院检查一下...

冬季气候寒冷干燥，容易出现皮肤发干、干裂、起皮等，对于女性朋友们来说无疑是一个对于美容的挑战。加上部分女性体质较弱，容易患上感冒、咳嗽等病。所以冬季女性们要注意养生保健。下面教大家一些关于冬季女性养生的...

冬天是很多人进补的时令，但是也是很多女性关于减肥的难题。冬季的肉类几乎是每张餐桌不可或缺的食物，除了鲜嫩的口感外，还能让人从中获得热量，以维持体内机能的运转，为身体供给能量，抵御寒冷，但是肉类中所含有的脂肪量却...

一、冬季肌肤补水保湿方法精华液补水不管是什么功效的精华液都具备补水的效果，精华液中的营养成分是肌底肌肤最为需要的营养品，可有效快速的补充肌肤所需的营养和水分，但是精华液也是最易在空气中挥发的，因此需要保...

俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已成为白领人群“健康菜单...

冬季如何保护肩颈部位？很多女孩子虽然怕冷，但更怕丑，穿V领秀锁骨是冬季不少女士的爱美选择，但这样不利于肩部的保暖，容易诱发肩颈综合症，下面为您介绍冬季如何保护肩颈部位，看看吧。新闻：汉口黄女士今年25岁，身材纤瘦，...

冬天天气干燥，加上近年来全国各地雾霾天气频发，空气中的颗粒物容易进入呼吸道，引起呼吸道感染，最后附着在肺部，体质较弱的人容易引起各种呼吸道疾病，对肺部和呼吸道的伤害很大，严重影响了身体健康。所以想要冬季身体健康...

每年秋冬季，不少的女性都会出现手脚冰凉的问题，甚至有的女性因为特别怕冷而需要到医院就诊，其实导致女性普遍存在这种问题的原因有不少，其中疾病的因素大致有下面的这几种。甲状腺分泌不足甲状腺素有“生热”...