一、菠萝蜜怎么保存1、家庭有冰箱的保存法：连皮放冰箱，封上保险膜，5天之内最好吃完，5天以后吃不完最好扔掉，它会发酵的。一定要放冰箱，不然真的容易臭。夏季冰箱起到了很大的作用，因为冰箱里面的食物有很多，要注意夏...

天气渐寒，很多人在冬天都会有手脚冰凉，中山大学附属第六医院中医科石显方主任接受家庭医生在线采访时表示，冬季手脚冰凉或是阳虚所致。指导专家：中山大学附属第六医院中医科石显方主任阳虚指阳气虚衰的病理现...

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。一、蜂蜜8功效：1、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在...

冬季御寒喝什么汤？冬季气候寒冷，加上年末将至，广东地区很喜欢煲汤来御寒。而且为了使味道和抗寒的效果更加显著，通常还会在食材中加入常见的温补中药材。那么，冬季御寒喝什么汤好？下面就让那个小编为大家介绍一下吧。...

冬天天气寒冷干燥，人身体特别爱缺水，从而导致很容易上火。那么冬季去火应该吃哪些食物呢？中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出...

冬季是极可能发生风感冒的，建议大家发现自己口渴喜饮，怕风，对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况，就要警惕自身是否感染了风寒。风寒是由于寒气入侵所致，因此最好从乃而外进行饮食调理，驱走寒毒，就可以让感冒不药而...

冬季是美白的好季节，很多女性都希望能让晒黑的皮肤白回来，该怎么办呢？冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都“更新”一下，再配合...

冬季气温寒冷，外出晒太阳是很多人都非常喜欢做的事情，晒太阳不仅可以抗寒，而且晒太阳还有利于养生，能促进人体内气血流通，对身体健康是非常有帮助的。晒太阳虽好，但是专家还建议应该做好防晒工作很有必要。晒太阳虽...

冬天怎么减肥最好？冬天来了，与开心准备采购做好进补准备的人不同，很多爱美人士即将迎来了一个艰难的问题，那就是冬天要如何减肥？面对者诱人的美食，相信不少爱美人士也是很难抵挡住诱惑，那么冬天要如何减肥最好呢？下面就由...

一、冬季吃什么水果降火冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果,梨和甘蔗.中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热...

一、冬季运动减肥的六大好处1、运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。2、肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦；另一方面，多余的...

冬季吃红薯的好处有哪些？在凉飕飕的冬季夜晚，吃上一颗热火火的烤红薯是件多么美好的事儿啊，那你知道红薯有什么好处吗？一起了解冬季吃红薯的好处有哪些。冬季吃红薯的好处有哪些？其红薯现已被营养学家当作一种...

冬季养生家常菜有哪些？冬季，是调理身体，进补的最好时期，应该吃一些在冬天能滋补身体的食物，这样我们才能更好的度过这个冬天，那么冬季养生吃什么好呢？下面小编就为大家介绍一下冬季食谱大全及做法。天麻蒸鲤鱼原...

一、五种最适合冬季的减肥运动1.滑冰滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。同时，它还可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。滑冰属于大运动量的运动，它还能提高你的肺活量。脂肪燃烧值：420卡路里/小时。2....

日常生活当中，有很多的人会出现冠心病，疾病出现之后的危害后果非常多，所以，大家应该注意调理方法，避免造成更多影响，这种疾病容易在冬季出现，所以，大家应该尽早了解其中原因，有效预防为什么冠心病会在冬季高发？为什么冠...

女孩子冬季如何漂亮又暖和？韩剧是女孩子的精神食粮，大家也都喜欢模仿韩星的穿着，在很冷的天出门，腿上就只穿一条九分裤，袜子也不穿，光脚穿运动鞋确实很漂亮，但是也有很大被冻坏的风险。那么女孩子冬季如何保暖呢？下面小编...

“大雪”节气刚过，气温开始嗖嗖往下降，上周也飘来了杭城的第一场雪，这几天气温好像又有点回升，这样大起大落的气温，让人身体受不了了。天气骤冷也造成医院门急诊患者激增。医院专家提醒：寒冷天气谨防这几种“冬季病”。...

有许多人一到冬天感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上入睡多时也缓不过劲来。那么男生冬天手冷怎么办？冬天男生手冷脚冷的主因1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、体内血液量不够，血红素和...

红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，红豆也是我们健康的好朋友，丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛。红豆的药用价值红豆具有很好的药用价值，中...

12月7日，我们迎来冬季第三个节气--大雪。此时，黄河流域一带渐有积雪，气温维持在0℃以下，而东北、西北等地平均气温已达-10℃以下。南方地区虽然没有北国世界银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走...

想要一个健康的身子平时就要注意调养，特别是在冬季的时候，很多女性比较容易受冻，因此调理好自己的身子很重要，但是并不是每个人都适合同一套调养方法，下面就跟着小编一起来看下自己适合哪种体质。瘀血体质的女性应...

一、冬季快速减肥方法1.保持每天半小时锻炼冬季很人有人运动，其实冬季减肥运动以有氧为主，慢跑，健身都是不错的选择。现在很多人都流行去健身房，这也是一个不错的选择，做一些力量训练，不仅能减肥还能塑造有型的身...

冬季护肤的美容水果一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。保健...

一、冬季手脚冷喝什么茶手脚冰冷普洱茶普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢...

一、空调制热多少度？1、调制热多少度最合适-人体舒适温度(1)人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会...