养生原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
现代意义的“养生”指的是根...

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一、老年人心肌梗死的注意事项1、患者饮食很关键对于心肌梗塞患者而言，饮食的总热量不要过高，防止发胖。少吃动物性脂肪和含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。要提倡清淡饮食，限制食盐的摄入量，多...

一、鸡蛋一天吃几个最适合古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的...

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一、空腹喝牛奶的危害1、空腹喝牛奶有碍消化。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆...

一、白癜风患者饮食禁忌是什么1、维生素C是常导致白癜风发病和病情加重的食物，这主要在于维生素C能够与人体合成黑色素过程所需铜离子（促进黑色素合成所需酪氨酸酶活性）发生氧化还原反应，导致人体铜离子数量减少而影...

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