不能，开水泡米饭会让餐后血糖升高快，幅度大。进餐应该干湿分离，先喝汤或者奶，再吃蔬菜、肉，再吃米饭等主食。很多糖友早餐后的血糖是比较难控的，因为我们中国式早餐的特点就是...

来源：昆明日报-掌上春城豆腐皮属于豆制品中的一类，也叫千张、豆皮、干豆腐。它的营养非常丰富，吃起来又软又筋道，不管是炒着吃，煮火锅，还是凉拌，口感都很好。麻辣豆皮金针菇卷...

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