孕期怎么吃对胎儿智力好？很多孕妈妈都说在孕期最难的事情，就是各种忌口，那简直是煎熬。其实，姐妹儿，别怕，该吃吃该喝喝，只要不过量，一切都好说。但以下几种孕期超级食物，真的有必要多吃一点点哦，吃对了还能助力宝宝的智商、情...

孕妇吃海参对胎儿好吗？海参营养价值非常高，听说吃海参能促进胎儿大脑发育，这是真的吗？海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。...

猕猴桃，想必有不少人喜欢吃，酸酸甜甜，口感很好。尤其是一些孕妇喜欢吃酸的，猕猴桃更是不错的选择。那么孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？一起来看看吧。孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处1、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病。...

缓解水肿女性在怀孕期间，可能会出现水肿的情况，而冬瓜是具有利尿消肿的功效的，在孕期适量吃些冬瓜，能帮助缓解妊娠期水肿。...

大家都知道吃枣子能够补血，很多女性也喜欢吃枣子，你喜欢吃新鲜枣子吗？有些准妈妈是不能吃的哦，你知道是哪些孕妇吗？大家都知道，孕期的女人需要多吃有营养的东西。孕妇比较容易出现贫血的症状，因此，大部分女人在怀孕期间都...

杨梅，想必有不少人喜欢吃，酸酸甜甜的，还能解渴。尤其是有些孕妇在怀孕期间喜欢吃酸酸的东西，那么孕妇能吃杨梅吗？一起来看看吧。孕妇吃杨梅好吗杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8...

很多准妈妈在孕晚期会出现水肿的情况，那么你知道如果孕妇出现水肿应该怎么办吗？哪些食物能够消除水肿呢？准妈妈在怀孕期间经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压，但是准妈妈知道吗，水肿是可以通过...

怀孕期间，想必有不少孕妈为了宝宝健康吃了不少核桃。吃核桃的确会对孕妇和胎儿有好处。但是你知道吃多少合适吗？一起来看看吧。到底吃到什么时候就可以不吃了？每天吃多少合适？好吧，估计这个问题很多孕妈妈都曾遇...

银耳粳米粥食材：银耳10g、粳米100g、大枣10枚。做法：将银耳用冷水浸泡半天，用粳米、大枣一同煮粥，等煮沸后，加入银耳和冰糖3g，煮粥...

山药是一种非常不错的食物，很多人在日常烹饪中都会有它，那么有些人切山药会痒手，山药痒手怎么办最有效，孕妇能吃山药吗？众所周知，山药是一种高营养的特色食材，它不但能为人体补充多种有益的营养成分，还能补肾壮阳，缓解身体...

你喜欢吃李子吗？李子在夏天上市的水果，味道是酸甜口，非常适合准妈妈的口味，那么你知道孕妇吃李子有什么好处吗？李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗?李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝...

孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜要注意什么？关于孕妇吃苦瓜宜忌，孕妈妈了解多少？下面来看看孕妇吃苦瓜的注意事项。孕妇能吃苦瓜吗孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。...

许多孕妈在到了孕晚期后，会变的没有之前那么顾虑。便放开了吃，其实即便是到了孕晚期，饮食方面也需要注意。那么孕晚期哪些东西不宜吃？一起来看看吧。容易胀气的食物怀孕之后，由于体内激素水平的变化以及其他因素...

有些准妈妈在孕期会非常注意自己的饮食，每次吃东西之前都会查一查自己能不能吃，其实孕期多吃这3种水果可预防贫血！龙眼性温，味道清甜，果肉多汁，普通人吃了具有具有益气补血、增强记忆力、安神、抗菌、降脂、延缓衰老、...

在孕期的饮食需要相当的注意，那么你知道孕期有哪些水果是不能吃的吗？吃了对准妈妈们是不太好的哦，孕妇要注意了！孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大...

虽然现在已经进入秋季，但是温度依旧那么高。所以不少家庭会喝些绿豆汤来解暑。那么孕期能不能喝绿豆汤？有什么好处？一起来看看吧。孕妇能喝绿豆汤吗绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，...

清热去火苦瓜性寒，入脾、胃、肾经，在食用之后给人一丝清凉感，孕期是上火的高发时期，适当的食用苦瓜可清热去火，对孕妇上火有很好的治...

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。讲的是杨贵妃特别喜欢吃荔枝，下面介绍下孕妇可以吃荔枝吗？孕妇吃荔枝有什么好处？孕妇能吃荔枝吗荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因...

怀孕后，肚中的胎儿是通过妈妈来汲取营养，所以孕妈需要补充大量营养。那么孕期吃什么补营养？带着疑问，一起来看看吧。早期吃核桃(核桃等坚果1～2个即可。)吃核桃很有好处，对孩子的大脑，眼睛，头发的生长都有好处。但是...

燕麦粥营养价值很高，很多都爱喝。那么问题来了，对于需要注意饮食的孕妇来说，燕麦粥能喝吗？有什么好处？一起来看看吧。孕妇能吃燕麦粥吗专家指出孕妇可以适量吃燕麦粥。孕妇吃燕麦粥还有以下好处：1)降低胆固醇...

怀孕期间，孕妈们需要补充大量营养，其中就包括了dha，也就是脑黄金。那么孕期吃什么补充dha？带着疑问，一起来看看吧。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育...

不同的肉类有着不同的价值，孕期虽然要注意饮食，但也需要吃一些肉类。那么孕妇能吃乳鸽吗？下面就一起来看看相关介绍吧。夏天吃鸽子好吗?夏天吃一些鸽子汤是非常好的，因为鸽肉富含多种营养素，多吃乳鸽可以使细胞得...

准妈妈在孕期都想要肚子里的宝宝吸收更多的营养，那么在孕期需要吃些什么食物呢？哪些食物是适合准妈妈的？怀孕期间，孕妈妈需要补充大量营养物质来保证自己和胎儿的营养需求，下面就来介绍一下孕妇怀孕期间吃什么最好，希望...

在孕期要注意自己的饮食，多吃粗粮对身体是有好处的，但是有些粗娘却不能随意吃哦，比如说薏米，那么你知道孕妇为什么不能吃薏米吗？薏米千万不能吃薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮...

怀孕后，孕妈们需要补充大量营养，但又要合理控制体重。所以有些孕妈就通过吃水果来控制，不过这里面也有一些事情要主要。那么孕期吃水果需要注意什么？一起来看看吧。在怀孕之后，准妈妈会被要求进行体重的控制。这是...