油炸食品食品专家认为一些反复加热煮沸，炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素都受到较大的破坏，其营养价值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，难以消化吸收...

春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是怀孕期间的准妈妈更需及时进补，但准妈妈同时也要注意春季饮食中的一些注意事项，下面我们就来看看相关详细内容。孕妈妈春季的关键食品及饮食注意事项：1、叶酸。叶酸...

女人怀孕之后，在饮食上就得要注意了，而且，在不同的孕期阶段，饮食的侧重点也不同，今天我们就来看看，在孕早期，孕妇饮食应该注意些什么？一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以...

妊娠期的准妈妈每天所需的营养含量比平常人要多，加上大约70%的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状，即早孕反应。孕期如何补充营养更是成为准妈妈以及其家人关心的话题，量身制定一套自己每日的饮食计划，即有规律又...

孕期需要多吃有营养的东西，有挑食坏习惯的准妈妈要多注意了，怀孕了，就不要挑三拣四了，有些东西怀孕的时必须得吃，这样营养才能跟的上，营养也比较均衡，那么孕期必须吃什么呢?一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包...

孕妇吃什么水果好？炎热的夏季是吃西瓜的好季节，那对于特殊人群的准妈妈，对西瓜也能照吃不误吗?当然，准妈妈是可以吃西瓜的，但要讲究方式方法，及一些吃西瓜的注意事项，比如以下这些：吃西瓜有益处西瓜是一种很有...

孕妇吃苹果对胎儿有什么好处1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多...

进入秋冬季节，由于天气寒冷的原因，准妈妈可能会吃一些不利于胎儿成长的食物，下面，我们就一起来看看，秋冬季节孕妇的饮食禁忌，希望准妈妈们能将这些饮食禁忌牢记在心。秋冬季节孕妇的饮食禁忌一忌：火锅据有...

孕期需要补充营养这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要友情提醒的是，孕妇补充营养也要适度，千万来能过量补充，否则会物极必反，下面请看看相关详细内容的指导。专家提醒：孕妇补充营养也要适度孕妇的营养够不...

孕妇是可以吃红薯的1、红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我...

适合孕妇补钙的食物推荐在日常生活中，有很多补钙的食物。那么哪些食物适合孕妇补钙呢?孕妇补钙的食物有哪些呢?下面小编就来为大家推荐孕妇补钙食物。牛奶及奶制品孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在...

孕妇能吃香蕉吗孕妇是可以吃香蕉的，香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同...

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间，孕妇最好根据胎儿的实际情况来调整自己的饮食习惯，一般整个孕期可以分为五阶段，下面我们就来看看，孕期5个阶段的营养食谱都有哪些吧。第一个月食谱：妊娠早期，胎儿生长缓...

1、莲子芡实炒扁豆煲兔肉2、薏米南瓜粥3、咖喱鸡丝羹4、蔬菜玉米麦片粥5、鲜土茯苓煲猪汤6、清热祛湿粥7、番茄鱼片8、海米炖冻豆腐9、赤小豆炖鲫鱼10、苦瓜瘦肉汤莲子芡实炒扁豆煲兔肉原料：莲子...

孕妇可以吃山竹吗孕妇是可以吃山竹的，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对营养不良、体弱、病后都有很好的调养...

孕妇可以吃葡萄吗孕妇是可以吃葡萄的，孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素...

孕妇可以吃虾吗?虾具有非常丰富的营养价值，若孕妇常吃虾能促进胎儿的发育，但是若是对海鲜过敏的孕妇，最好就不要吃虾。孕妇吃虾要注意哪些问题呢?一、孕妇可以吃虾吗孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美，营养丰富，可...

对于孕妇的饮食问题我们都是十分关注的，孕妇饮食是否恰当关系着胎儿的健康程度，所以说孕妇吃什么好吃什么有营养我们要格外的注意，那么孕妇到底吃什么鱼最好呢?下面小编跟大家一起来研究一下吧。鱼体吸收有害物质的量...

如今，大多的孕妇都会在怀孕之前就开始调理身体、增加营养，目的就是为了生一个健康的宝宝。孕妇增加营养的众多方法中，喝孕妇奶粉是最简单方便的一种。但是，市面上的孕妇奶粉这么多，哪种孕妇奶粉好？孕妇奶粉什么牌子好？孕妇...

怀孕期间的准妈妈要大量的补充营养是很关键的，但要注意在补充营养的同时，不要让自己太胖，那么孕期如何吃才能补营养不长胖呢?请看下文给出的具体指导：专家表示：准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的...

怀孕可以吃荔枝吗孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。原因：1、因...

问到孕妇能吃西瓜吗这个问题，还真不好一句话回答，能或者不能都应该根据具体孕期和孕期情况来判断。且听我细细说来!在孕早期，就是怀孕1到3个月内，不建议孕妇吃西瓜。为什么呢?孕早期宝宝胚胎着床还不稳定，不建议...

孕妇吃樱桃的注意事项毕竟孕妇是特殊人群，不管吃什么都有一个讲究的，即便樱桃有很高的营养价值，非常适合体质差的孕妇进补，但是有以下孕妇吃樱桃的注意事项还是要记在心上。下面几点是孕妇吃樱桃的注意事项。无论...

孕期营养缺失对准妈妈来说，是一件非常麻烦的事情，不但会影响准妈妈的身体健康，还会威胁到胎儿的健康发育，所以，准妈妈要做好全面的预防措施，那么准妈妈要如何预防孕期营养缺失呢?下文就对此给出的具体解答与指导：1...

钙对准妈妈来说是不可或缺的元素，那么准妈妈在怀孕期间应该如何正确有效的补充钙质呢?请看下文给出的具体指导方案。进行最为可靠有效的食补孕妈咪在怀孕早期由于孕吐反应，对身体所需的种种营养素的摄入量明显...