白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果...

橙色是一个充满视觉活力的颜色，沉稳中带着俏皮，也是暖色当中最温暖的颜色，但一般人会觉得橙色比较难搭配，今天我们就来分享一下橙色搭配...

祛斑其实不那么麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果，接下来我就给大家介绍...

绿色是大自然界中的环保色，代表着清新、舒适、自然、青春等，绿色服装搭配协调会让整个人的气质、形象得以升华，下面我们来分享一下绿色搭...

我们在穿衣搭配时一定要注意颜色的搭配。这样才能在视觉上呈现出更好的效果，穿在身上才能更好看。在生活中最常见的是黑色和白色，它们属于...

偏光镜是什么偏光镜是根据光线的偏振原理制造的镜片，用来排除和滤除光束中的直射光线，使光线能于正轨之透光轴投入眼睛视觉影像，使视野清...

做什么运动可以丰胸，首先这个说法是不准确的，如果想丰胸的话，你得去整形美容医院，健身房是丰不了胸的。女性乳房上面一层是脂肪，下面一层是肌肉...

白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养，那么，到底如何用白...

口红表面的水珠实际上是油脂，平时被口红中的蜡固化住。温度上升时，蜡膨胀出现间隙，油脂溜出来形成水珠，并不影响口红使用。若口红出现颜...

很多较小可爱的女孩子都想通过穿衣使得自己看起来变得高一些，这也是大多数女孩子想要的效果。我们可以通过提高视觉中心点，拉长腿部线条，...

1 小男孩蓝这种颜色比较清新亮眼，像天空一样湛蓝，又像大海一样的舒适，看着很温柔，没有攻势，显得简单又清冷，非常有包容性，特别适合...

体香，一种看不见摸不着，不经意的闻着，就能让人产生距离美。对于很多人来说，尤其年轻的佳丽，俊俏的小鲜肉，都爱不择手。...

都说女人的美三分长相七分身材，生活中很多女生乍一看容貌并不惊艳，但其出众的魔鬼身材，却让她的气质显得特别高级。比如：女星霍思燕，在身材好的时候和身材发胖的时候，可以说完全...

散步减肥是最经济的减肥方法。大家都知道散步减肥的好处。每天晚饭30分钟后，在家附近散步30-40分钟，可以有效帮助减肥。但不要以为这种走路只是简单的走路，姿势要正确，运动前...

素食减肥是一种趋势，一些肥胖型高血压患者因为医生告诉他们夏天要清淡饮食而选择素食。营养医生注意到不恰当的素食也会变胖，变胖。素食的烹饪方法决定了其热量和脂肪含量。...

一天吃4餐以上，每隔3小时减肥更容易！不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告，一天吃四餐以上的人，比一天吃三餐以下的人肥胖的概率大幅度降低了45%。想保持身体，秘诀是一天吃六餐...

为什么有些人又胖又瘦？这与人体激素的分泌有直接关系。胰岛素是由胰腺分泌这种激素与糖类、脂肪代谢密切相关。胰岛素的作用原理简单，人体血糖值上升时胰岛素分泌。胰岛素的作...

纤维素是非营养素的营养，在饮食中被称为饮食纤维，属于碳水化合物，但不能提供能量。大多来自天然杂粮、蔬菜和水果，存在于这些食物细胞的细胞膜和细胞之间的间隔。膳食纤维分为...

不吃甜食、肉类、主食&hellip&hellip；减肥意味着放弃美味皮肤干燥、骨质疏松&hellip…减肥意味着健康损害。如何具有完美的瘦身效果，保证营养，享受美食，无疑是所有减肥者...

有人骗钱，有人骗感情，有人说骗子永远赢不了。然而，对于减肥，我们很难同意。以下10个Tips不仅能满足你的大脑和胃肠，还能欺骗&dquo；形状好吗？不相信的话，试试看吧。T1冰箱囤货囤...

&middo；午饭后半小时至一小时内，品尝一杯不加糖和伴侣浓郁的咖啡，有助于饭后消化，促进脂肪燃烧。...

现在Vc已经不是陌生的语言了。它大量出现在化妆品和食品列表中，成为企业的法宝。Vc和减肥的话题也流传了很长时间。甚至有些人为了减肥而大量服用Vc，导致身体病变。那么，Vc能...

长假后，健康观念越来越完善的申城市民掀起了一波浪潮&ldquo；少吃&dquo；清肠&dquo；高峰。日本医生甲田光雄的&ldquo；少食法&dquo；&ldquo；断食法&dquo；漂洋过海，很受市民欢迎，但其...

吃减肥药减肥法的反弹率:50%的减肥药对于很多懒得花时间和各种方法继续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。另外，在吃减肥药的同时，不运动也不怎么减肥&hellip&hellip真的很...

①早睡早起②饮食过程中也要一天吃三餐，不吃零食③不吃夜宵④积极运动，参加体育活动⑤不要着急。具体来说，每天摄取的热量为1600千卡，每天的运动量至少为100-300千卡，努力...