市售瘦腿霜，多数含有化学药剂，对皮肤刺激会很大，长期使用容易引起毛囊发炎等皮肤病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂还有健康保证。制作材料：橄榄油、食用盐、宝宝霜。适用者：复合型...

女人对自己的身材都是非常的重视了，完美的身材也是大家都期盼的。那你知道我们的身体到底怎么健康排毒呢，毒素在体内如果长时间不能排除的话，也是非常的有害健康了，还会造成肥...

如何减肥，吃什么好，有人说吃红豆可以减肥吗，如果可以的，那以后就可以多吃红豆能减肥了，很多的减肥者都是不吃主食，不是肉类。然而豆类和豆类制品却是他们的大爱。红豆由于颜色的...

一般人在中午会感到疲倦，想午休。可是经过一上午的消耗，身体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。所以想要知道白领如何...

说起减肥，相信很多人都有这个经历。减肥的方法有很多，吃黄瓜减肥是许多人选择的减肥方法。吃黄瓜能减肥吗?答案是肯定的。黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少...

相信大家在网上及书上都看到过慢跑可以减肥，可是慢跑消耗能量比较大，没有速度及距离要求，简便易行。那么，慢跑运动减肥方法有效吗?下面我们为大家详细介绍。如果你能每天坚持...

人们大都承认跑步锻炼对健身有利，但大都(尤其在冬天)又坚持不了跑步锻炼。冬季减肥不是觉得跑步枯燥乏味，就是认为自己力不能及，其实只要我们能有良好的安排计划，就能轻轻松松...

瘦身霜产品属于一种外用的减肥产品，它与药物不同，这款减肥产品直接接触和作用的是皮肤，所以在使用瘦身霜的时候我们要格外的注意，一定要做好皮肤测试!否则等发现过敏了的话，一切...

大家都了解减肥的知识吗，其实想要减肥应该找准减肥的最基本功效，大部分人都盲目的采取减肥瘦身，可是效果一直都不很显著，那是为什么呢，下面就教大家一款巧用午休减肥瘦身的秘籍...

我的身高只有一米六，但是我的体重却高达一百二十五斤。据研究和调查，这个身高的理想体重应该是一百斤。我长成这个矮胖矮胖的样子，真的是很悲剧啊。我是一个名副其实的吃货，没...

办公室里您会发现，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。您也想尝试下吧?下面就让我们的专家为您...

对于现在的女生来说，苗条、有型是大家都希望的。那究竟该怎么健康减肥，减肥到底吃什么比较好，不会长肉呢，相信大家看到这已经很激动了吧，是的，到底该如何减肥，美食是女性减肥的天...

夏天来了，减肥又成为了一个主流话题。下面就给大家介绍一个10天减肥食谱，希望能给大家带来帮助。10天减肥食谱：第1天至第3天午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请...

瘦腿袜真的有用吗?瘦腿袜价格你满意吗？关于瘦腿袜的这些问题小编不直接回答，看看下面大众体验就知道答案了。宝***7（匿名）大家不要买了！！！真的不要再买了！穿了几次就起球成这样子...

现在很多人都讲究身材，骨感美成了很多人追求的事。那么减肥期间容易饿怎么办，在减肥路上面对美食就频频犯规，那么该怎么扭转自己的饥饿感呢？和小编一起来看看吧，看完你就知道了...

减肥是很多女性朋友都尝试过的事情，事实上，茶也是可以减肥的，那么喝什么茶可以减肥呢?今天小编就为大家推荐几种能够减肥的茶饮，快来看看吧。1.茉莉花茶:很多人最喜欢茉莉花茶。...

瘦身霜是一款外用的减肥产品，是直接涂抹在身体表面的东西!市售的一些减肥瘦身霜效果总归有些夸大言辞!远远不如自制的瘦身霜效果好呢?关键还是保证了安全性!这款自制的辣椒...

拥有一双纤纤玉腿是每个美眉们梦寐以求的事情呢，那么在减肥瘦身的时候呢，你就是需要知道或是懂得好多的减肥瘦身的常识的，要不然的话，你就会走入很多的减肥瘦身的误区的哦。那...

要如何减肥最快最有效？夏季是减肥的好季节，也是追求快速享瘦的重要时节哦！那么，下面就来介绍几种快速减肥的方法吧！1、让目标可视化想象一下，如果你总是会看到自己的减肥目标，那...

瘦身霜是近年来非常流行减肥产品，很多爱美女性愿意花大价钱购买。瘦身霜一般都含有一系列的燃脂因子，配合按摩使用也能拥有一定的塑形效果。但是要想减肥塑形效果好，瘦身霜也...

春季是最好的减肥季节，那么你知道如何才能在短时间内瘦下来吗？下面跟着小编一起来看下。春天也是我们爱美的季节，可是随着天气渐渐变暖，穿的衣服愈来愈少，身上的赘肉也展现了出...

减肥药，减肥茶虽然效果很快，但是很多人都比较担心有副作用。有没有更好的减肥方法呢?下面我们就为大家介绍一些饮食瘦脸法，希望能给大家带来帮助。饮食瘦脸法吃什么呢?以下食...

冬季是减肥瘦身很好的时机，这个季节选择运动减肥的话，就会消耗更多的脂肪，可是有很多的人明明运动了，可是还是不见体重下降，也不见身上的赘肉消失。这就要看看你选择的运动方法...

养生，瘦身是大家都在做的事情了。减肥，减脂需要做什么呢，很多人都不知道该怎么健康的瘦身减脂了。想要减肥，为了身材，在日常的饮食上还是得多注意搭配了，这样减肥效果才是最好的...

这里有新年饮食5个原则，助你快速减肥。还等什么？快点行动吧!原则一：每日四色蔬果Ou：每日摄取大量蔬菜水果。I：1日9份不同色的蔬果。——每天2杯水果、1/2杯蔬菜...