减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

产后妈妈除了调理好身子之外，最重要的莫过于赶紧把身上的脂肪统统赶跑，那么如何才能做到健康不伤身又能瘦呢？今天小编就教你做几道适合产后减肥的健康食谱吧，不仅能帮助产后妈...

斯维特兰娜——一个再平凡不过的俄罗斯女子，最近却因其二次生产后减肥大获成功参加选美比赛而被人熟知，甚至被人们称为白俄罗斯的莫妮卡•贝鲁奇。下面我们就来看看模特兼两...

产后新妈妈减肥有哪些简单的方法呢?今天小编就来介绍一些常见有效的，新妈妈赶紧来学习一下吧。继续哺乳辣妈首先要是一位好妈妈，无论如何要保证宝宝的口粮。如今内地奶粉不...

很多孕妇在怀孕期间为了给宝宝提供营养，常常都是放开肚子吃，长胖是在所难免的，那么孕妇产后如何减肥呢?下面就为大家推荐适合产后减肥的6个小运动吧!孕妇产后如何减肥适合产后...

由于生育，妈咪们过度的补充食物和能量，加上运动量减少!所以腹部很是容易凸起!产后妈咪如何运动瘦腰，如何运动瘦腰最有效果!这就要根据腰部肥胖的原因去选择合适的运动瘦腰方法...

对于产后的妈妈来说，如何快速地恢复产前身材，是新妈妈们最关心的事情啦，除了要减轻体重，如何去除橘皮纹纹同样是妈妈们急切想了解的问题，现在就来看看飞华小编给大家分享的产后...

产后怎么减肚子上的赘肉?专家建议产后妈妈可以坚持做一些收紧小腹的动作，还特别推荐了左右扭腰动作，每天坚持80下，效果非常不错。1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂...

产后如何快速减肥?十月怀胎，为了宝宝能够有充足的营养，孕期经常是鸡汤、炖猪脚不离口的，这样进补的结果就是体重增加，腰围变大，那么生完宝宝，产后瘦身就成了刻不容缓的事，如何进行...

生完孩子以后，很多产妇的体重就直线上升，这已经是一个很普遍的现象!产后如何减肥就让新妈焦头烂额了!其实产后如何减肥并不是难事，只要有足够的减肥方法和毅力就OK了!最关键的...

产后女性的身体还处于虚弱状态，需要补充营养来调理，但多数新妈都会迫不及待地减肥恢复好身材，急迫的心情我们都理解，所以推出下面几款产后瘦身食谱。这些饮食有助于新妈调养恢...

很多妈咪由于产后不注重饮食规律，身上就逐渐发福了!产后怎么瘦身一直是妈咪们最关注的问题了，产后怎么瘦身快关键是要抓住瘦身的黄金时期。然后在配上合理的产后减肥瑜伽!产...

产后恢复身材困扰着很多新妈妈，特别是剖腹产后，更要注重减肥方法。因为不仅要注意进补，还要密切关注伤口的愈合程度。所以剖腹产后减肥方法一定要科学。下面一块儿来看看剖腹...

十月怀胎，宝宝终于顺利诞生了，可是妈妈的烦恼也随之而来，要怎样使腰腹的赘肉迅速消失，早日恢复身材，甚至拥有比怀孕之前更加曼妙的身姿呢?准星妈们到底用了什么减肥方法让自己保...

产后医师指出，哺乳期减肥产后一周就可以做一些柔和的运动来减肥了，而饮食只要控制好摄入量，保证营养均衡，在幼儿4个月后有辅食辅助后，就可以开始减少摄入了。饮食方面：哺乳期减...

怀孕前后的体型对比，连新妈咪自己都无法面对，更何况是其他人呢?因此生产完之后，新妈咪们都无可避免要正视产后减肥这一重任。但是产后是一个非常特殊的时期，因此新妈咪产后瘦身...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

怀孕时为了给孩子补充足够的营养，妈妈们都会大吃特吃，结果自己的体型越来越胖，生产完后就想立刻瘦下来。当然不是说瘦就瘦的，很多妈妈尝试了很多方法，做了很多努力，还是没瘦下来...

欧美女性的身材虽然算不上玲珑有致，但火辣的性感劲头十足，是不少欧美路线女生的榜样，她们的塑身减肥法很多与我们不同，欧美女星并不十分追求瘦瘦瘦，而更喜欢健康丰满的体型。来...

王女士产后身材大变样，可因为坚持母乳喂养，就忍痛不进行节食减肥，可是越来越膨胀的身躯让王女士很担心以后再也瘦不下来了。其实，减肥不一定要节食，注意科学进食就能达到控制增...

说起自己的减肥之路，的确让人郁闷，如果不是生完宝宝屡被人当做孕妇，相信我不会去减肥的，可是没办法，在被人多次当做孕妇后，我实在是没勇气去跟人解释，没办法我走上了产后减肥的路，...

好莱坞大片除了顶级的特技，震撼的画面感，里面的女星更是个个身材火辣。大家知道她们是怎么保持美好身材的吗?今天由小编告诉大家，让我们从女明星身上汲取减肥经验，使你更具魅力...

产后肥胖是新妈妈们的共同烦恼，为什么生完宝宝身材会走样?产后肥胖原因有哪些?专家总结，称有两大因素导致了产后肥胖，一是生理结构上的变化，二是生活习惯的改变。如果产后没有...

产后怎么减肥超级有效果速度又快呢?关键是要把握住产后减肥应该要吃什么减肥食物!下面的东西是产后减肥中绝对不能碰的!这些东西可不是减肥的帮手!产后怎么减肥快速一定不...

产后如何瘦肚子，刚诞下宝宝的妈妈们在欣喜之余，也深深地被松垮的小腹困扰着，产后，许很多妈妈可能会对依然隆起的腹部感觉烦恼不已.那么我们何在产后快速收腹?小编推荐：产后新...