80后女孩江一燕独挑大梁，这个24岁的女孩纤细文静，眼神依然清澈纯真，笑起来和章子怡有几分相像，低头的时候又有些像董洁，谈起自己的演艺事业，脸上会露出执着的表情。今天一起来...

许多女孩想要追求模特般的身材，带点病态美更有时尚气息，但我们是什幺?我们是凡人、血肉之躯，比起拥有细到可以越狱的鸟仔脚，其实我们可以换个方向去雕塑美好身材，那就是「蜜...

大家知道克莉丝汀是国际巨星，她有着完美的S型身材，她是当今辣妈的代表。那么她如此好的身材是如何实现的呢，下面小编就为大家揭秘国际巨星S身材的的实现秘诀。chisi...

早在记者采访伊能静为何身材越来越苗条时，她就表示自己是通过搓浴而有效瘦身的。她说搓浴瘦身的效果很好，有丰胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的强大效果，详细如下。减肥...

近年来人气越来越高涨的女星陈意涵，可以常常在电视剧、电影看到她的演出。陈意涵给一般人的印象就是甜美、可爱，其实私底下的她是个名符其实的「运动狂」!身高163公分的她...

大S的微博被广大减肥好友们疯狂转播，原因就是，她平生第一次亲自公开了自己的真实体重，并声称自己的减肥计划获得了显著成功。而且，更让博友们兴奋的是，她还把这减肥成功的秘...

最近娱乐圈多了很多孕妈，大家都加紧“造人”，大家都知道生完宝宝后，身材都会受到一定影响，可是那些明星们生产后为什么总是拥有苗条身材呢，如果你也想知道这些女艺人是如何维...

谁都希望自己身轻如燕、轻盈纤细，可是身体水肿，就令人显得非常的沉重而笨拙，感觉整个人都没有精神。想了解如何去除身体水肿，那么我们先来了解一下身体水肿的原因吧。然后看...

女生对自己身材上的要求总是很严苛，现在世俗的审美观点，还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此，女明星对自己...

直而均匀的腿型、光泽感十足的肌肤，这就是标准美腿的定义。韩国《isyle》杂志据此评选出8位韩国美腿明星，还揭秘她们的美腿秘诀。赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!...

李艾身兼名模和电视节目主持人两只，但是他出道10多年身材一直都可以保持的非常完美，即使是在最容易长肉的冬季也没有变胖，这是为什么呢？他是如何在秋冬季节也能加快新陈代谢...

Gigihadid是标准的早睡族，她说自己非常易累，所以每天11点之前一定要上床睡觉。而她早上8点或者9点起床，起床后就会去练一会拳击，或者去散步。你一定难以相信，gwyeh...

虽说娱乐圈美女大都苗条纤细，但是也不乏一些明星胖的尴尬。光天化日，大庭广众之下，众女星打扮火辣：三点式的，真空装的，露肚脐的......女星们敢露，观众敢看吗？水桶腰、大象腿...

陈意涵是女明星有名的健身达人。在《花儿与少年》中仰卧起做是她一个人的表演，五十几个十分轻松，在《快乐大本营》中更是展示了自己和朋友们坚持跑步的活动，是真正的元气...

大家小的时候应该都迷过偶像吧!像文秀以前就很喜欢5566和Eegy，那时候可是他们两大天团的天下!除了男偶像之外，妙丽也满欣赏年纪超轻的SWEETY，可爱的模样让她们在女团界也...

苍井空老师身材火辣，除了吸引眼球的丰胸，线条匀称的美腿也让人赏心悦目。今天我们就来学习一下苍井空老师的瘦小腿方法。要知道，女生的小腿太粗壮的话，会让你的美丽大打折扣...

袁姗姗最近参加的一档明星真人秀，让她的生活看起来更加接近大众，她的减肥方式同时也展示了出来。袁姗姗前几年用马甲线征服了挑剔的网友，这也不是一天炼成的。在节目...

似乎不管是哪个国家的女明星，对于身材总是相当苛刻，每个人也都会针对自身的身体状况，而去订制一个属于自己的减肥方法。不过这些女明星的减肥花招百出，究竟她们是利用哪些方...

一、香蕉减肥法三天瘦6斤利用香蕉减肥法三天瘦6斤的人是李玟。为发新专辑李玟称自己严格控制饮食，一天一餐以香蕉为主食，加上适时补充水分以及营养素，李玟利用香蕉减肥法3...

近日，退役的花滑女王浅田真央参加了一档综艺节目，大谈自己在退役之后的滋润生活。浅田真央从五岁开始滑冰，15岁第一次参加世界花滑大赛就勇夺桂冠，此后她势不可挡，成为...

奇异果算是水果中的美白大王，很多人都知道，早上起床后吃两个奇异果，能补充体内的维他命C，算是养颜美容时必吃的食物，但是你可知道，奇异果除了能够美白之外，其实不少人会利用奇...

曾经有人说过“女人的背部是性感之丘”。怪不得那些女星都在找机会时刻的裸露自己的美背，背影透露出女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。对于如何保养美背...

减肥减肥，九月不减肥，春节徒伤悲啊。春节要干啥，要参加同学聚会啊!再不减肥就太迟了啊。讲到减肥啊，不少女生都想着贪快，既能不痛苦地运动和节食，又能快速的瘦下来亮瞎周围朋...

一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭早上1杯盐水3杯普洱茶;中午1小盒牛肉1杯鸡汤2个小苹果;晚餐2个小苹果1片牛肉杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...