减肥

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7招预防乳腺增生乳房健康多一分
7招预防乳腺增生乳房健康多一分

没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会...

打赢秋日瘦腿战的8个终极武器
打赢秋日瘦腿战的8个终极武器

导读:无论炎夏或是严寒,腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头,冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽……呵呵~其实在这个秋天你就应该抓紧时...

神奇瘦脸术整骨按摩赶走水肿脸
神奇瘦脸术整骨按摩赶走水肿脸

[导读]说到整骨,很多人都会想到手术。今天小编教你如何用双手在脸部整骨,帮你加速循环,将水肿和堆积的脂肪统统按掉,1个月就能达到神奇的瘦脸效果,打造立体感小脸。整...

十大紧急瘦腰绝招练出完美腰线
十大紧急瘦腰绝招练出完美腰线

导读:现在已经是初夏了,想要在夏日穿上比基尼秀出小蛮腰吗?那就要赶紧瘦腰收腹了。有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你十大减肚子最有效的方法,不知道怎样减肚子...

韩国8位美腿女王的瘦腿经验之谈
韩国8位美腿女王的瘦腿经验之谈

为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。第一位李慧英必杀...

6个勾魂动作塑造迷人翘臀
6个勾魂动作塑造迷人翘臀

功用:能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、向右摆,做10次。然后移动椅子的位置,并挥动左腿。呼吸要均匀,活动量尽量大...

简单美腿操爱美懒女人的绝招
简单美腿操爱美懒女人的绝招

导读:你是个爱美又懒于运动的女人吗?你想拥有一双纤纤细腿却又不肯运动是吗?不用愁啦,完全可以哦。看看小编今天带来的妙招,绝对有效,快来试试吧。不想去健身房锻炼...

小胸女一定要知道4个丰胸招数
小胸女一定要知道4个丰胸招数

第1招--催眠丰胸招数详解:告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于...

击破松弛“蝴蝶袖”去无踪
击破松弛“蝴蝶袖”去无踪

导读:手臂上的赘肉总是难以消除,炎炎夏日大家都想穿吊带无袖,可是手臂上恼人的赘肉怎么也消除不了!小编认为,身体上所有部位就属手臂上的肉最难以消除了,手臂的肉比较松弛,方...

坚持按摩胸部挺立不下垂
坚持按摩胸部挺立不下垂

这个世界上有些事情是完全可以改变甚至逆转的,其中包括,30岁的年龄仍然能保持25岁时的胸线。按摩,让美胸不输给重力用手按摩,时下最简单有效的美胸方式,借由手部...

减肥不减胸4方法让胸部不“缩水”
减肥不减胸4方法让胸部不“缩水”

好消息与坏消息,你要先听哪一个?好消息——减肥胸部不一定是最先瘦下去噢!坏消息呢?就是胸部脂肪一定会变少!但是,你有可能会得到比以前更结实有弹性的胸部!乳房的...

保养美胸性感健康两不误
保养美胸性感健康两不误

冬天来了春天也就不远了,有心机的美眉们已开始了塑身保养的准备工作,你可别等到来年全是露背装、超短裙的天下时,才想到什么塑形美胸。能否在明年的夏季秀出一身S形的曲线...

瘦腰按摩法三步消除恼人游泳圈
瘦腰按摩法三步消除恼人游泳圈

导读:小腹的肉肉特别顽固,如果用单一的方式确实是很难把腹部的肉肉去掉。饮食和运动合起来也是最见效的,但是你又不想委屈自己的胃口,所以你也不想节食。现在不用怕了,温热、揉捏...

韩国第一美腿女王香艳四射
韩国第一美腿女王香艳四射

金莎朗凹凸有致的身材,风韵十足,纤细的美腿散发终极的诱惑力。傲人胸围这个时候也只是配角。李诗英李诗英的身材比较扁平,最养眼的部位就算上笔直纤细的...

半裸情迷!刘嘉玲VS香艳超模
半裸情迷!刘嘉玲VS香艳超模

超模艾迪塔·维尔珂薇楚泰(EdiaVilkeviciue)长腿、翘臀、美胸,半裸美体透过黑白照片依然迷情火辣。在2021年的1月刊的杂志上独自上阵上演黑白诱惑大片。有一副好身...

“飞机场”的胸部增肥10个必杀技
“飞机场”的胸部增肥10个必杀技

[导读]大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求,我们提倡自然丰胸,以下就是10种行之有效的私家丰胸绝招。◆另类篇第1招--夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至...

美腿诱惑热辣小S杠上妩媚林志玲
美腿诱惑热辣小S杠上妩媚林志玲

小S惹火线条很勾人小S虽然身材娇小,但是完美的身材比例是她引以为豪的重点,凹凸有致的身材穿上Sexy的铅笔裙,热辣勾人。拥有黄金比例的小S,笔直美腿的线条十分...

从乳房形状判断女人性格
从乳房形状判断女人性格

乳房的形状不仅可以体现一个女人的美态和健康,还可以看出一个人的性格,很不可思议吧?从18世纪开始,西班牙人就注重从女性乳房的形状来判断女人的性格。性科学家皮伊罗-罗伦佐尼...

找对穴位瘦身瘦脸快速见效
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瘦脸总是很挑战人,困扰着很多大脸MM,其实方法层出不穷,很多时候因为过程复杂而阻碍了MM坚持下去的毅力。其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在...

丰奈儿给我新生的力量
丰奈儿给我新生的力量

导读:女人都是爱美的。女人的美丽不仅来自高挑的身材,漂亮的脸蛋,更多的是完美的曲线。上帝待我很好,给了我前两者,但是它一时疏忽忘记给我一个完美的胸部。其实,我并不祈求完美,哪...

瘦身又丰胸两全其美的好方法
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方法1:喝酸奶减肥丰胸方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,是减肥丰胸方法的不错选择。原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的...

7个方法让腰围一月缩小10CM
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导读:腰部一直都是女性重要的部位,这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位,如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标,那么在减肥期间我们应该怎么减呢?针对腰部的特殊情况我们...

贪恋美胸精油丰胸是骗局!
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网友求助:觉得自己身材还可以,就是因为太瘦了有点平。网上看了很多丰胸的产品。貌似有个专门针对骨感MM的精油丰胸套装哦。大家说有用没?或者哪位用过类似产品的啊?...

揭秘希腊美女瘦脸四大法宝
揭秘希腊美女瘦脸四大法宝

地中海温暖的阳光、和煦的海风,爱琴海湿润的气候、温柔的滋养,使希腊以美女众多而盛名国际,早在3000多年前,希腊女子海伦因为其绝世之美而引发了长达10年的特洛伊战争。对希腊人...

常吃10种食物脸会悄悄变小
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导读:瘦脸瘦脸,相信很多MM们还是喜欢用饮食瘦脸吧,新鲜出炉的瘦脸食谱,现在就一起来看看吧!1、菠菜等级:★★★★★菠菜:一小把菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,...

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五月5月1日:劳动节5月2日:世界金枪鱼日5月3日:世界新闻自由日5月3日:微商节5月4日:五四青年节5月4日:科技传播日5…