久坐一族们注意了，减肥掉腹部的赘肉并不是很难的，因为我们有妙招在手!久坐一族们由于长时间的久坐，运动的时间减少，所以消耗的热量就会很少!那怎样快速减掉肚子上的肉肉呢?今天...

你也许会说关于减肥的方法自己全都知道至少听闻过，运动减肥饮食减肥手术减肥中医减肥列举出一长串减肥清单，不过这里并不是指的这些按方法分的减肥形式，而是按心态分的，关于减...

秋天的季节里，天气干燥的很，在这个季节里减肥瘦身也就是要讲究方法和饮食规则的，因为这个季节里，人们的饮食欲望也是在不断的增加，这个时候是最容易长秋膘的时候了。那么防止秋...

如果手术减肥不是单一的对治疗肥胖减肥瘦身起作用，你觉得它还能干什么。研究机构通过专对手术减肥的研究发现：手术减肥除了瘦身减肥的“本职工作”，其对糖尿病的治疗效果甚至...

减肥一直就是一个很热门的课题，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法。减肥瘦臂的小妙招也是很多的，但是你知道瘦臂的另类减肥法么?束发和...

每个人都希望自己是很完美的人，尤其是女性朋友们呢，想要有一个窈窕的身材，是很期待的事情呢，因为肥胖实在是很不好看的，今天就针对大家的疑惑，小编就讲给大家一些减肥的陷阱，减肥...

爱做减肥瑜伽的人是越来越多，有的减肥瘦身人群是通过瑜伽减肥视频来学习瑜珈减肥的。而有的减肥者则是“不惜重金”直接请瑜伽教练亲身指导。而他们也能瑜珈教练那里总结出...

基因，该是影响人体最深的因素却始终未能被人类科学完全破解。基因究竟有多达魔力多大神通依旧是个待解之谜。而近年来，人类科学家对基因的研究从来没有停止过且亦有突破。美...

怎么才能让身体瘦得更快?不节食能减肥吗?多吃含低能量的饮食可以让您轻轻松松减掉多余赘肉。那么，低热饮食有哪些呢?下面我们一起来了解。1、韩国泡菜法：特点，酸辣、微甜。制...

燃烧脂肪的速率是减肥成功关键，减肥只有提高了新陈代谢率，才能加速燃烧脂肪。其实减肥多喝水，就能帮助加速燃烧脂肪，下面我们一块来看看具体的方法吧!减肥多喝水加速燃烧脂肪...

我是小小的魔芋，别名蒟蒻。在减肥界闯荡多年，终于厚积薄发成名，魔芋减肥的方法受到大家的认可。我也是一个减肥大明星了哦!我能够得到如此的称赞，是因为我知道我自己有着很多的...

针灸减肥不止是国人们踊跃如潮般的参与其中，连很多外国人也慕名被吸引前来。巴基斯坦的老卡就是赴重庆来学针灸减肥的一员，并且瘦身效果不错，具体就让减肥快讯带您来了解了解...

“我要减肥”，这里指的不是口号而是一个别致的“减肥软件”。如果减肥好比打电子游戏，你还会抵触乏味觉得没有动力么?知识性与趣味性合二为一的“我要减肥”软件具体功能都有...

什么是苹果减肥法？事实上，简单的字面意思就是三天内只吃苹果。虽然它简单粗暴，但效果相当好。那么苹果减肥法是什么原理呢?现在就跟小编一起来了解一下。苹果营养丰富，每天吃2、...

现在人们生活条件变好了，很多人都容易发胖，这样看起来很不美观，大家都想尽快瘦下来。有人就想通过早餐来帮助减肥。那么，减肥早餐吃什么呢?早上做什么运动可以帮助减肥呢?下面...

穿低腰裤似乎成了MM的一种时尚，低腰牛仔裤展露出苗条小蛮腰是好性感。可如果久而久之小蛮腰不再性感，反而添上了“游泳圈”怎么办。辛辛苦苦减肥瘦身成功的你一定应该知道的...

偶尔几天的放纵，你可能就会发现自己又胖了，不停的懊悔是没用的，这时你需要的是下面这套“三日排毒餐”，是专为那些不小心胡吃海喝几顿，导致减重停滞甚至又被肥胖缠身的人而设计...

不知道现在为什么很多的女生喜欢学习内八字走路，这可能就是一种比较可爱的走路姿势吧，所以很多的人就是跟风的学，但是这样的方法是不好的，看起来似乎是淑女，但是不正确的走路姿...

在生活中，饮食是非常得重要的，那么，大家对于晚上的饮食有什么了解呢?晚上吃水果会胖吗?晚上吃什么不会胖呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况...

泡脚减肥方法不是一个神话，它切切实实有着减肥瘦身的效果，想知道泡脚减肥的具体方法吗?想知道怎样做能达到一个明显的减肥效果吗?一起来看看小编总结的泡脚减肥的具体步骤：泡...

传统节食不仅会伤害肠胃，由于基础代谢逐步降低，一旦饮食恢复或是习惯改变就很容易反弹。摒弃传统的节食，把每日所需的营养均分成6份，让机体更容易吸收营养分解脂肪。那么究竟每...

减肥瘦身的的确确是一个人的事儿，可如果减肥有了“恋爱”般的感觉(恋爱可是两个人的世界哦)，是不是无形中就感觉又多了个人帮你减肥塑身，鼓励支持甚至直接参与。减肥像恋爱，需...

最简单的减肥方法，不一定没有效果，所以肥胖的你不要小看这些最简单的减肥方法，他们产生的效果是潜移默化的，所以最简单的减肥方法就有可能是最有效果的!我分享给大家10个最简单...

很多人讨厌自己的大屁股，觉得臀部脂肪太多影响美观，到处寻找瘦臀方法，但是科学家发现，臀部大的“梨型”身材者，患2型糖尿病和心脏病的几率较低，而腹部脂肪堆积的“苹果型”身材，患...

零食是许多MM的最爱，但是高热量、高脂肪的零食却又是肥胖的大敌，真的是让MM们又爱又恨啊别担心，今天小编就给大家介绍，吃货专属的瘦身招，让你狂吃零食也不惧胖哦!1、首先要初步...