导读：随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国MSN网站，结合国际最新研究，采访权威专家，对9个流行...

是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以致命­来看看13招消耗你脂肪的减肥方法吧!1、卡路里—双刃...

性感女神柳岩与搞怪女神贾玲都参加了一个叫《拜拜啦肉肉》的减肥节目，近日该节目曝光一组剧照，原本拥有喷血美胸的柳岩竟然胸围大大缩水！讲真，胸前一点儿起伏都看不出...

很多女性在减肥的时候，都会选择吃减肥药的方法来减肥，其实这是这么多减肥方法里面最危险以及最不健康的方法。在此，我们将近年来被曝光的假冒伪劣减肥药略作盘点。...

近日，容祖儿（容祖儿图片）出席某活动自嘲平胸百分百：和iPhoe6一样平！如今的时尚圈女明星在聚光灯下都是比美胸，女人的攀比心更是在胸部表现的淋漓尽致！其实不少平胸的女星们也...

女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天家庭医生在线就要为...

柳橙皮中的瘦身成分成分1、欣乐芬素(Syephie)这种元素能够提升体内的新陈代谢率，帮助脂肪燃烧。由于它是属于第三乙型之正肾上腺刺激素，所以它在促进体内代...

导读：针对不同女人的不同时期的减肥，是要有不同的减肥对策和方法的。不同时期的肥胖是有其特殊原因存在的。有针对性的减肥才是最有效果的。根据这几个特殊阶段的肥胖，为你提...

温度下降，人的食欲就会大增，这就让我们的身体在不知不觉中长了很多赘肉。那么，如何有效的实行计划对抗秋膘呢？小编针对4个易胖部位拟出了减肥方法，马上开始学习吧！1、目标...

凡是身体不需要的废物以及有害物质，都称之为毒素。1、被我们吃吸进身体的化学物质比如人工食品添加剂、重金属、农药残留、防腐剂、抗生素以及空气、水中的污染物等。...

减肥需要长期的坚持，坚定目标每天小运动也能收到奇效。每天花不到3分钟，就能瘦下来。记得好好遵循，让你再忙也能瘦下来!把这些诀窍当成日常生活原则，很快地，你就可以看到体重计上...

[导读]如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐17种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身，敬请参考。1、蛋白瘦身法蛋白瘦身...

导读：生活中，常有部分女性上肢已经很瘦弱，体重也不超标，下肢却依然丰满。此种身材为典型的亚洲女性特征。如果脂肪未超标的话(小梨子)，我们建议运动以上肢的重量训练(抗阻力...

导读：本能节食法(Isic-Die)是美国最新流行的一种节食法。它需要三个阶段实现理想体重，并且不会反弹。这一节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效。美国...

[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的减肥方法，推荐一些具有魔力的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大...

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。2、苹果苹果能提高肾脏或肠胃功能...

导语：外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！1、享用中式蒸煮法烹调之食物诸如蒸煮...

张惠妹自从去年发胖以后就再也没瘦过了，张惠妹再变胖，性感天后这个词再也和她无关了。奶茶妹妹谈了恋爱之后居然也发福了，宅男们是该喜还是该有呢？selia的...

[导读]新《红楼梦》开播以来板砖如潮：宝玉像鬼魂，黛肥钗瘦……黛玉压力巨大，曾一度暴食，体重猛增，幸好巧遇减重高人金山指点，采用《夏日减重10法》，效果显著，才经得住狂...

产后肥胖很普遍，为了恢复身材，不少女性进行产后减肥！产后减肥法你知道多少？产后减肥法有哪些？产后减肥法可从饮食和运动两个方面划分，下面介绍几种产后减肥法。产后减肥...

1.日本豆腐协会将豆腐的美容效果彻底解析为何要以豆腐为瘦身餐主食材？理由来自大豆含有各式各样且丰富的美容成分。其不容小觑的美容实力包含了：低卡洛里，又有饱足...

腰腹是构成完美S曲线的重要部分，所以要变身惹火的小妖女，一定要甩掉游泳圈哦！下面列举了生活中我们应当注意的一些小习惯，快速瘦腰有奇效，一起来试试吧！1、吃得少不如吃得巧...

导语：不用实行严格的节制饮食疗法，也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一天，一周，一个月？?身体回报给你...

这种饮食减肥瘦身食谱，调和蜂蜜和白醋按照1：3的比例，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜饮食减肥瘦身食品，具有优良的...

吹气球减肥网友声音：记忆里小时候最喜欢的游戏就是和小朋友一块比赛吹气球了，如今听说这也可以减肥，我简直开心极了。从便利店买回一大堆气球，按照方法规定每天吹10个，吹气球...