为什么要让宝宝在4～6个月大就开始给予副食品呢?适时添加副食品的好处相当多，像是补充营养、培养咀嚼能力之外，更是为了让孩子认识不同食物的味道与口感，在1岁后，其饮食模式才能与成人日趋相似，从均衡饮食的原则中，摄取足够的...

许多妈妈都知道，肠道中的好菌可以帮助宝宝肠道健康，但光是补充好菌就够了吗？除了补充好菌，更要让宝宝自己养菌，添加FOS果寡醣就像给好菌营养的食物，形成益菌群，能让宝宝肠道的好菌生生不息，宝宝...

听说女性长期喝黑枸杞好处多多是真的吗？女人长期喝黑枸杞好不好呢，有哪些好处？黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，是女人泡水喝不错的选择哦。女人长期喝黑枸杞好吗黑枸杞含有大量的花青，有较强的抗氧化作用，经常...

宝宝可以添加辅食时应该加那些东西，宝宝辅食吃哪些要注意什么，小编就来说说吧。宝宝能不能吃全蛋?8个月后加蛋黄，1岁后加蛋白的观点已经过时了。各国权威机构都发布过官方指南，6个月之后的宝宝可以尝试各种食物，包括鱼、肉...

虽然柚子医师写过很多关于发烧的卫教文，但几年来的诊间观察发现，当孩子正在发烧时，爸爸妈妈根本没有心情仔细思考这些医学理论文章，因此这次做成图片，让爸爸妈妈不但可以列印收藏，也能存在手机...

目前肠病毒疫情持续下降，但新生儿感染肠病毒疫情持续发生，疾病管制署呼吁，回家或吃东西前需确实洗手。孕妇、产妇及照顾者应留意个人卫生及婴幼儿健康状况，以降低感染风险。...

宝宝吃的辅食中可以添加盐吗，宝宝的辅食应该加多少盐比较好，怎么给宝宝吃盐呢，多大宝宝才能吃盐呢，小编就来说说吧。宝宝多大可以吃盐?我们知道，食盐中最主要的成分就是氯化钠，6个月宝宝开始添加辅食之后，很多妈妈会觉得，孩子...

孩子应该吃什么零食好，什么样的零食宝宝吃才健康呢，小编就来说说吧。孩子应该吃什么零食?新版《指南》保留了十年前《中国儿童青少年零食消费指南》中的扇形图并进行了更新。此图将零食分为9类,并将每一类零食分为“可...

在炎热的夏天有时候会出现越喝水越口渴的情况，这是什么原因导致的呢？夏天要怎么正确的喝水比较好，夏天喝水的注意事项。一直喝水还是口渴怎么回事当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出...

孩子夏天可以吃姜吗，不少年纪大的人说夏天吃姜比较好，那么孩子怎么在夏天吃姜比较好呢，小编就来说说吧。那今天我就给大家讲一讲，到底夏季能不能给宝宝吃姜，如果能，怎样吃才最好?夏天错过吃姜，就错过调体质的最佳季节!夏天是...

手摇饮料推陈出新，除了前阵子引发排队热潮的黑糖珍珠鲜奶，红豆、布丁、芋头、粉条、芋圆、黑糖珍珠等各种配料常被加在手摇饮料里增添风味，但董氏基金会指出，这些配料的含糖量、热量等，并不在...

孩子吃西兰花好不好，孩子吃西兰花有什么好处，给孩子吃西兰花怎么吃好，小编就来说说吧。宝宝吃西兰花的好处1、预防便祕西兰花和其他蔬菜一样，含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，预防宝宝便秘。此外，它还能帮助消化，解决肠胃问...

一般的人都会认为黄莲可以清火，在孕期的时候是不能吃的，虽然是中药，毕竟孕期是特殊的时期，很多的中药使用更加的需要谨慎，那么在孕期的时候服用黄莲可以吗?下面的小编为大家分享怎么服用黄莲。孕妇可以喝黄莲汤吗作用：又名...

听说黑枸杞有养颜美容的效果，而且还可以调理月经不调的症状。那么女性常喝黑枸杞都有哪些好处呢？还有泡黑枸杞的具体方法有哪些。女人喝黑枸杞泡水好不好有一定好处。黑枸杞有补血安神、滋补肝肾的功效，女性食用黑枸杞可...

维生素A是人体所必需的营养物质。其主要功能是维持正常视力和上皮组织健康,促进生长发育和提高机体免疫力。维生素A是脂溶性维生素,可溶解于脂肪中中,被吸收后可在体内储存。因此,当其食入过量就会在体内积累引起中毒...

你的孩子有呼吸方面的毛病吗？《神奇的慢呼吸》一书建议：透过建立良好饮食习惯、多带领孩子接触户外，以及认识呼吸等方式，帮助孩子健康成长。...

母乳是宝宝在六个月之前应该摄的唯一食物。然而婴儿六个月大时就可以开始吃固体食物了。但是到时候，选择最好的第一批婴儿食品混合物可能会很棘手。可以在四个月内引入婴儿谷物。婴儿至少六个月后才会引入其他固体食物...

有些小孩身体总是软趴趴，被大人骂「没脊椎」，跟脊椎侧弯有关吗？妈妈在怀孕过程或抱小孩时觉得特别腰痠背痛，是脊椎侧弯吗？走路「内八」或「外八」是不是脊椎侧弯？脊椎侧弯是否可以预防？关于脊椎...

在怀孕之后很多孕妇妈妈们对很多食物都有忌口，有些食物也不适合怀孕初期吃，下面的小编就来说说：孕妇第几个月可以喝蜂蜜孕妇什么时候喝蜂蜜最好。孕妇第几个月可以喝蜂蜜1、孕妇虽然可以喝蜂蜜，但是她们喝蜂蜜的时间却大...

立秋之后很多妈妈会开始准备给宝宝贴秋膘，把夏天宝宝胃口不好挑食的营养补回来，下面的小编就来说说：宝宝贴秋膘吃什么好2018宝宝贴秋膘食物搭配。宝宝贴秋膘吃什么好贴秋膘”，其实就是立秋当天进食肥甘厚味的意思。一些...

孕期是女性最美丽也最特别的阶段，由于要让宝宝的生长需求获得满足，所以全身都有剧烈的变化产生。怀孕时要特别注意贫血的问题，一开始要了解贫血的因素，再来才晓得怎么改善贫血，最后得要知道贫血有什么样的影响。准妈妈贫血...

3C时代来临，孩子们从事户外活动的时间愈来愈少。《纽约时报》报导指出，缺乏户外活动增加儿童肥胖、过动、忧郁、焦虑机率，后果堪虑。面对3C怪兽，专家在家中如何管理孩子的使用？美国国家广播电...

头痛是现代人常有的病徵，多好发于女性身上。日本头痛专科医师五十岚久佳分享3个缓解头痛的办法，从基础饮食、身体的保健做起，一步步改善令人困扰的头痛症状。...

三伏天不少人出现食欲不好的情况，在伏天饮食这块有什么要注意的呢？三伏天要怎么吃好？三伏天的时候不要为了给身体降温而实用过多的冰哦。三伏天饮食要注意什么三伏天饮食养生应以清淡为原则，以质软、易于消化的食物为主。...

怀孕的时候可以游泳吗，怀孕的时候游泳要注意什么，怀孕游泳有什么不同的吗，天气很热，不少孕妇本来就怕热，真的很想游泳，小编就来说说吧。怀孕游泳要注意什么游泳也是适合健康准妈妈的一种有氧运动方式，不同于散步、慢跑、孕妇...