每年2月19日或20日，为“雨水”节气。雨水表示降水开始，雨量逐步增多。随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上...

一、春天花粉过敏怎么预防1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡...

春天的脚步正缓缓走来，卸下繁重冬装的我们又要开始思考春天要如何捯饬自己，最重要的肯定是肌肤问题，那么春季容易发燥上火，我们的饮食要尤为注意，今天小编就给大家介绍四款适合春天喝的养颜粥……春季最适宜吃4款...

一、回南天防潮方法1、密闭门窗当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。特别注意的是，卫生间房门随手带...

春天吃春菜，可能有一些朋友知道在春天要吃韭菜、荠菜，其实在春季应该吃足下面小编整理的这十种菜，它们能给你提供一整年的阳气。春季要吃足这十种菜1、韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生...

一、什么是“春困秋乏夏打盹”春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。这是人体随季节气候变化的一种反应，具有一定的科学依据。1、春困春天随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减...

一、春季过敏性鼻炎的定义及症状过敏性鼻炎(allegichiiis)又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现...

春季昼夜温差较大，忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”。近段时间，不少医院儿科门诊都是人满为患。据了解，广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每...

一、寒热错杂的除了天气还有脾胃“春天孩儿面，一天三变脸”，这两天的天气让大家纷纷感慨“不是热死在春天就是冻死在春天”。而在春天，寒热错杂的不只是天气，还有脾胃。受寒就胃痛是寒热错杂症年近五十的张...

一、春季预防感冒小常识1、保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些，且不要在室内抽烟。2、保持一定的湿度。由于去冬今春黄淮流域没有有效降水，气候严重干旱，从...

一、不得不喝的八款男士春季养生茶1、杜仲茶杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说...

春天养生吃这些滋补又养颜1.核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容...

为什么初春时节心律失常高发呢?首先，初春时节大多数地区的大气压、风速、温差均处于极不稳定的状态，常出现“倒春寒”现象，突然的寒冷刺激很容易导致心律失常的发生。其次，此时气温有所回升，各种病毒、细菌也随之开始活...

一、春困该怎么办1、早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一...

一、春季饮食小常识每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。不...

春季是一个湿气非常大的季节，那在春季的时候如何祛湿气呢？下面一起来看看祛湿气的春季养生汤谱大全吧。进入春季，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于...

一、春季养生小秘籍春季气温多变，时晴时雨，它既是一个万物生长生机勃勃的季节，又是一个细菌滋生，十分容易生病的季节。今天小编为大家带来春季养生保健小秘籍，让健康多一点!你拍一，我拍一，春季养肝排第一养生也...

一、春季养生适合吃8种节令食物1、红枣等养脾甜食。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以...

一、皮肤过敏偏方韭菜鸭蛋清将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。...

一、过敏性鼻炎的治疗方法有哪啥蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。吃蜂蜜法：吃...

一、春季健康生活小常识1、养生要养体春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢...

春天来了，我们如何抓住早春养生，是一年的大事。早春虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大，早晚低温，因此，总让人感到寒气透骨，沉重凝冷，甚至比严冬还难受。再者，春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活...

初春的时候，我们特别容易感冒，其实可能就是风邪在作祟。一旦防护不好，风邪入侵，就会让我们染上疾病。那么，春季该如何防风邪呢，一起来看看中医有什么建议。春季风邪侵体易致病中医讲，风邪为六淫之首，意思是说，风邪...

一、中医养生重在清明节饮食方面清明节又称“寒食节”，很多的地方还是保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是有很多人是不适合吃冷食的，因为因为在清明时节吃这些东西会不耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“...

皮肤过敏是让我们每个人都觉得非常难受的，特别是在春季这个容易过敏的季节，皮肤过敏又红又肿还很痒，除了让人觉得非常折磨之外，还会让人的形象受损，那么春季脸上季节性皮肤过敏怎么办呢？春季过敏怎么办？一到换季...