一、什么衣物最为御寒1、穿含有较多空气的衣服，并保持这些空气含有较多空气衣服的典型就是羽绒服,羽绒服通过密封性好的面料和填充的羽绒共同构成了一个保暖的空气层,这和空心砖的保温原理类似。羽绒具有蓬松...

一、老人秋季养生的注意事项1、走进大自然的怀抱，漫步田野、山村、公园，都有助于养阴而调整机体阴阳。2、深秋时节，食物和空气中的致敏物质大量增加，是哮喘病易发的重要因素，所以要尽量避免与致敏物质接触。3...

卵泡发育不良的治疗选择要重视，特别是雌激素，必须要清楚卵泡发育不良的应对措施，这样才能改善卵泡发育不良，建议对待疾病的治疗一定要有耐心，要知道更多关于疾病的控制方法，争取可以早期就治愈疾病，这对患者而言也是重点...

一、冬天预防冻疮谨记小妙招1、多用冷水洗脸在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。2、暴露部位涂抹护...

一、冬天皮肤痒的症状是什么1.皮肤有蚂蚁爬的感觉医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、...

一、老人冬季取暖的4个注意1、活动取暖量力而行冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极...

我们都知道肝脏可以说是我们人类比较重要的一个排毒器官了，如果肝脏受到了疾病的侵害，那么将会给患者朋友们的健康身体造成了非常大的伤害，为此我们一定要保护好我们的肝脏，避免受到伤害，那么春季养生要养肝，怎么做才能...

一、女性冬季养生的4大常识1、冬季女性多吃蔬果冬季有很多时令蔬果，有大白菜、胡萝卜、油菜、麦菜、菜心、菠菜、芥菜、椰菜、豌豆等等，这些蔬菜含有很多的维生素和矿物质，多吃这些新鲜的蔬菜水果，不但能让身体...

一、炎炎夏日冲澡过勤易患湿疹有些人不宜勤洗澡相信在夏季，一天冲几回澡的人不在少数，但洗澡过频并不是一件好事。银川某医院皮肤科专家告诉我们，夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。“因为频繁洗澡会加剧...

一、秋季中医养生法静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮...

一、男人夏天必吃的6种补肾食物1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，...

一、冬天手心就会出汗怎么回事呢1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症导致冬天手心出汗脾胃实症者,多因饮酒过多及...

一、暑湿的病因及表现病因：是因饮食劳倦损伤脾胃，复感暑湿之邪而引起的以身热不扬、微恶风寒、微汗、头身困重、胸脘痞满、纳呆、苔腻、脉濡数等为主要症状的外感病。暑湿感冒发生于夏季多雨季节。夏日气候炎...

一、夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么办卧床休息：对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。...

一、冬季最佳6种御寒食物1.增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强...

一、冬天女性可以喝黑茶御寒一、菊茶普洱茶材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。3、约2分钟即可掀盖，菊花香味...

春天是一个万物复苏的季节，天气开始转暖，阳气也逐渐旺盛起来，经历了寒冷的冬天，很多人体内都积累了一些脂肪和毒素，此时养生排毒才能顺应季节变化，所以说春天是一个排毒养生的好季节。春天排毒也是非常有讲究的，饮食、运...

一、这些秋季养生食谱帮你滋润补水秋季养生食谱一：沙参百合鸭汤材料：北沙参30g，百合30g，鸭肉150g，精盐、味精各适量。做法：将鸭肉切成小块，与百合、沙参同入砂锅，加水适量，文火慢炖，待鸭肉熟后调味，饮汤食肉。...

一、教你如何春季排毒的方法一、粗粮水果排毒法促进肠蠕动，防止便秘粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解，加速新陈代谢，而且本身都有着美味低热量的特点，是健康减肥的有利助手。日常生...

一、冬季防晒有意义吗尽管冬季阳光没有夏季来得强烈了，然而紫外线和红外线并不会因此而减少多少，再加上秋冬季较为干燥，也是雾霾等空气污染的高发期，肌肤的老化受损会得到加剧，为肌肤做好防护也就更加理所应当了。...

一、冬季补钙5大食物NO.1牛奶牛奶的营养价值高，其所含的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，含有脂溶性维生素K、A、E等，由于牛...

一、夏季瘦腰减肚子攻略1、改变一下作息。是的，你胖了，这是身体提出的信号，它提示你的新陈代谢在减慢。如果作息不做出相应的调整，还像原来一样，八小时坐着，三餐饭吃着，那么，即使你曾经玉树临风，也很快会出落得珠圆玉...

一、秋季预防七大疾病一、心理疾病有心理学家统计，秋季由于气候等其它因素的影响，加之“悲秋”情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比率大幅度的提高。因此，秋季要注意调节自己的情绪，凡事保持乐观的...

一、解决中暑头疼的好办法中暑头疼该怎么办呢？在夏天天热炎热，一不小心就会发生中暑的症状，有些人一旦中暑会出现头痛的症状，该怎么办？1.转移到阴凉通风处如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无...

一、冬季女人畏寒怕冷怎么解决1.补充铁剂铁剂可以有效的补充铁元素，提高血红蛋白的浓度，血液中的携氧量增多，组织能量代谢旺盛，就能产生热量来抵御寒冷。体恒健的铁之缘片是很好的补铁剂，能够补铁生血补充蛋白质，...