一、小米薏仁粥的功效薏米是我们常见也是具有很高营养价值的食品，能跟薏米搭配的食物有很多。接下来给您介绍的是绿豆薏米汤，那么，绿豆薏米汤的好处是什么？如何做？绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能...

一、茭白有什么营养价值呢营养价值茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体...

一、喝小米粥对胃病有什么好处呢小米粥有“黄金粥”、“代参汤”制成，其营养素种类及含量均高于大米，并且含有一般粮食所没有的胡萝卜素，维素B1的含量居所有粮食之首。小米粥最养人，可以健脾养胃、清热解渴、促进睡...

随着生活水平的提高，现代人餐桌上的吃食种类越来越多起来，鸡鸭鱼肉、蔬菜、水果等等，可谓是品种齐全。这里说的品种齐全，针对的是每个大品类中的细分品种。例如说鱼类里，有很多品种的鱼，都成为了百姓餐桌上的常客，鲅鱼...

　　我们都知道，如果经常三餐不按时吃的话，很容易伤胃，加上现在工作、压力等比较大，加所以很容易就会导致胃疼胃胀的症状，长期积累，就会导致胃病，所以我们要格外的注重饮食的健...

甘草是我们日常生活中最为常用的一种中药，甘草是应用历史悠久，早在战国时期，就有利用甘草治病的记载，现在更是被人们广泛的接受和使用，甘草的主要成分是甘草甙、甘草酸、后幕比檀素、槲皮素等。它具有解毒、镇咳、抗溃...

一、新陈代谢慢是什么原因造成的1、久坐不动。懒惰已成为长寿的克星。研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。...

一、睡眠不好喝什么牛奶睡觉之前最好能够适当的喝一些热牛奶，因为热牛奶中含有丰富的蛋白质，而且能够很好地帮助暖胃，所以对睡眠是很有好处的，如果睡眠不好的话晚上最好能够适当的做一些运动，不要硬逼着自己去睡觉，这...

百香果是一种水果的品种，百香果的果汁非常的美味，很多的饮料里面都会添加百香果原料，非常的好吃，而且百香果果汁是一种非常有营养的东西，可能很多人对于这方面的情况没有那么的了解，所以今天小编就来给大家介绍一下百香...

一、孕妇上火吃几种水果常见有效预防上火的食物有下列几种：火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥...

一、辟谷可以吃水果吗辟谷主要就是通过一段时间的调理让肠胃得到休息，促进身体排毒的养生方法，辟谷期间并不是断食，辟谷这一种养生减肥的方法现在是很受欢迎的，一般辟谷期间是不建议饮食的，但是如果坚持不了可以适当...

一、盘点鸡蛋果的功效与作用有哪些1.鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC(维生素)之王，口感独特。生津止渴;提神醒脑、...

一、扁豆的营养价值有那些扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖...

一、喝普洱茶能不能降低血糖喝普洱茶可以降血糖吗？普洱茶不但可以的降血糖，而且很有效果，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过...

一、藿香正气水的药理作用是什么该品主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。⒈镇吐：药理实验证明，藿香正气水有镇吐作用。⒉镇痛：藿香正气水对醋酸刺激性疼痛反应（扭体法）有明显镇痛作用。⒊...

过敏体质是指身体免疫性差的人，通常由遗传因素造成，也与饮食习惯、压力过重、抵抗力下降、免疫障碍等问题有关。过敏体质的人非常容易出现鼻炎、支气管气喘及皮肤炎等症状。一般将容易出现过敏反应还有患过敏疾病但...

在生活中有很多家长都会让孩子适量饮用羊奶粉，以补充人体所需的营养，而且长期饮用羊奶粉不会引起肥胖，所以深受大众的喜爱，但是很多人都不知道哪些食物会与洋奶粉相克，所以在吃羊奶粉的时候常常会因为误食了某种相克的...

一、菊花茶的几大种类降火用滁菊滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症...

一、胱肿瘤宜吃4大水果膀胱肿瘤饮食的原则就是要有利于症状的缓解和治疗，促进患者身体康复。那么针对水果的选择也一定要对患者的康复和治疗有着积极的作用。一般选择水果会选择具有抑癌和抗癌作用的，比如以下三种...

一、体内湿气重多吃8种祛湿食物1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。...

一、3款适合孕妇喝的汤土豆牛腩汤食材准备：牛腩少许，土豆一个，生姜和米酒等调料。制作过程：首先将牛腩清洗干净，将土豆去皮，之后切成块状，将生姜清洗干净，切成生姜片。其次我们将清洗好的牛腩切好，为了去除牛腩中...

焦虑症是神经疾病中最常见的一种，全称是焦虑性神经症，主要的特征是情绪焦虑。焦虑症可分为两种类型，分别是慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。焦虑症的病因尚不明显，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、生化、躯体疾...

一、柠檬蜂蜜茶如何制作蜂蜜柠檬茶具有一定的润肠通便解毒的功效,所以在一定程度上也可以帮助我们减肥,制作方法也是比较简单的,柠檬、蜂蜜少许还有干净的玻璃容器,就可以制作成,口味清香宜人。一、制作方法...

醪糟就是用糯米制作而成的甜酒，相信很多人都是吃过的，大家见得最多的应该也就是醪糟汤圆，味道非常不错，醪糟也可以给我们的身体带来很多的好处，大家应该适当的吃一些，也应该了解它的相关知识，下面就来给大家介绍一下醪糟...

一、鸡蛋羹的营养价值你了解多少1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。2、鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁...