长胎不长肉，想必是每个孕妈的愿望。但是怀孕期间，孕妈们往往会补充许多营养，想不长肉都难。那么如何在孕期长胎不长肉？一起来看看吧。长胎不长肉你要这么吃！首先准妈妈要明白：为了两个人吃饭≠要吃两个人的饭...

升麻鸡蛋材料：升麻4克，鸡蛋一个。制法：将鸡蛋顶端钻一黄豆大圆孔，将升麻研磨成细末后塞入，用筷子搅匀。然后取白纸一张，蘸水将孔盖...

孕妇吃蔓越莓干会胖吗吃多了会胖。蔓越莓是一种热量低、高纤维、高水分的食品，很适合减肥时食用。蔓越莓干虽保留了90%的营养...

奇亚籽孕妇能吃吗能吃，但食用要适量。奇亚籽营养十分丰富，尤其是含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，对人体十分有益，而孕妇是需...

草酸食物肾结石的主要成分是草酸钙，是含草酸的食物和体内钙质发生反应形成。所以孕妇患有肾结石不能大量吃含草酸的食物，以免影响...

孕妇炖排骨汤放什么好？孕妇炖排骨汤怎么做最营养？孕妇适当的喝点汤，对身体的好处多多，下面来看看孕期最营养的炖排骨汤法。山药红枣排骨汤材料：排骨300克、山药300克、红枣10颗、38°金门高粱酒2大匙、水适量、盐少...

在孕期，很多准妈妈们都是会吃坚果的，但是有些坚果准妈妈们是不能多吃的，你知道怀孕吃什么坚果对胎儿好吗？让我们一起了解一下吧！怀孕吃什么坚果好松子的营养价值松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂...

雪梨炖豆根原料：雪梨1个，山豆根粉1克，白砂糖少许。做法：1.先将雪梨洗净去皮，切成片状。2.把切好的雪梨置于盅内，加清水100毫升，...

准妈妈希望自己生下来的孩子不仅五官漂亮，更希望宝宝能够肤色白皙，那么你知道孕期吃什么可以让宝宝皮肤白吗？每个准妈妈都希望自己可以生下一个漂漂亮亮的宝贝，虽然说先天的基因影响很重要，但是通过孕期准妈妈的饮食安...

在孕期的饮食需要特别的注意，有些水果也是的哦，那么你知道孕妇可以吃荔枝吗？荔枝吃了对准妈妈有些什么好处呢？荔枝集营养美味于一体，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“孕妇可以吃荔枝吗许多人都...

怀孕期间，孕妈们在吃的方面需要小心主意。无论是正餐还是甜点水果。下面就来说说孕期孕妇是否可以吃柿子。一起来看看吧。吃柿子对人体有很多好处，而且还可以为很多疾病起到辅助治疗的作用。柿子的营养非常丰富，味...

嗜酸开始，宝宝驾到！你们怀孕后口味有变化吗？以前我嫂子没怀孕时不爱吃肉，可是怀孕时突然变得爱吃肉，而且是爱吃炖的肥肉。当时我就觉得不可思议，怀孕居然可以让一个人的口味发生这么大的变化。后来自己怀孕了，意想不到...

孕妇喝蒲公英水对胎儿有影响吗适量食用没影响。蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，且其中含有的多糖在抗菌、抗氧化、调节免...

菠萝啤孕妇可以喝吗不建议喝。菠萝啤是以菠萝、麦芽、大米、酒花等为原料制作而成的水果味饮料，虽然属于水果啤酒，但还是含有...

怀孕期间，孕妈们需要补充大量营养。而喝牛奶是孕期补钙的办法之一。不过牛奶种类很多，那么孕期喝什么牛奶比较好？一起来看看吧。观点一：纯牛奶好钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参...

你知道准妈妈在孕期是需要补钙的吗？那么如何补充钙元素呢？相信很多准妈妈会吃一些含钙的食物，那么哪些食物可以补充钙元素呢？钙是对孕妈妈比较重要的营养素之一，它对孕妈妈本人和宝宝的骨骼发育有很大的帮助，除了每天必...

秋季，除了有凉爽宜人的气候，还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。小编作为大闸蟹的的忠实粉丝，恨不得每顿都能被这浓郁的蟹味包围。然而，在孕期的准妈妈们，是不是只能垂涎三尺，想吃而不敢吃？被“孕期吃螃蟹会流产”...

孕妇饮食应注意什么？怀孕期间在吃的方面要注意什么？孕妇该怎么吃更加健康？下面小编要推荐几种孕妇饮食食谱。孕妇饮食应注意什么1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日...

一位26岁的准妈妈最近觉得自己眼睛不舒服，于是去医院检查，经检查，医生告诉她，她孕期糖分摄入过多，导致了眼疾，如果再不注意，就有得妊娠糖尿病的可能。经过医生询问了解发现：这位母亲一直非常喜欢吃甜食，人家说怀孕时酸儿...

很多准妈妈在孕期会喝牛奶，那么孕妇的饮食都跟肚子里的宝宝有关，你知道在孕期喝什么牛奶最好吗？哪些牛奶适合孕妇喝？牛奶营养价值高，特别适合孕期喝。不过，喝牛奶有讲究，孕妈喝对了才会对自身和胎儿好，看看你都做对了吗？...

特别是在秋季，很多孕妈妈喜欢吃橘子，今天我们介绍下孕妇到底能吃橘子吗？孕妇吃橘子应该注意什么。孕妇能吃橘子吗从药理上来说，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆宜的上乘果品。...

现在奶粉的总类有许多，从幼儿到老人，各个阶段都会有。那么问题来了，孕期要不要吃孕妇奶粉？带着疑问，一起来看看吧。孕期准妈妈的饮食非常重要，需要满足自身和胎儿的营养需求，而孕妇奶粉富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、...

怀孕期间，孕妈们在饮食方面需要特别注意。尤其是换季的时候。现在正值秋季，那么秋季孕妈要少吃什么食物？一起来看看吧。凉拌的瓜果蔬菜很多生活比较精致的孕妈，都喜欢吃一些蔬菜沙拉和水果沙拉，不仅可以为胎儿提...

孕妇吃猪肉怎么做好吃？很多新手妈妈问，孕妇能吃猪肉吗？猪肉做法多样，味道也很鲜美，自然受到大众的喜欢，下面推荐几种吃法。苹果玉米胡萝卜煲瘦肉食材：苹果2个，胡萝卜2-3根，玉米段5个，瘦肉500克，蜜枣两个，葱段、料酒、盐适量...

怀孕期间，许多孕妈的口味都会发生变化，甚至有些独特。比如有些孕妈喜欢吃酸的。而有些孕妈则是喜欢各种水果，那么孕妇能不能吃橙子？一起来看看吧。橙子具有生津止渴。帮助消化，和胃止痛等功效，怀孕能不能吃橙子呢?孕...