孕妇是否能吃海鲜？肯定能吃啊！水产品中有丰富的蛋白质，还能补碘补钙，适当吃海鲜对于胎儿发育大有裨益。但也不能盲目大量吃。有几点要注意：第一，要看孕妇本身是否对水产品过敏第二，鱼头、虾头和内脏等部位易富集重...

苹果苹果中含有果胶，属于可溶性纤维，可调理肠胃，促进排泄。而将苹果煮熟后食用，其多酚类天然抗氧化物质含量会大增，既有降血糖的作用...

在孕期的准妈妈是非常容易缺钙的，缺钙的危害是非常大的，孕妇缺钙会有哪些表现呢？哪些食物是补钙的呢？都说十个孕妇九个缺钙，可见，孕妈咪中缺钙的人群还是非常庞大的。确实，到了孕晚期，你会发现很多孕妈咪有小腿抽筋的情况...

相信很多女性，怀孕以后都会变得很想睡觉，那么如果孕妈孕期睡眠不好怎么办呢？孕期睡眠不好吃什么好呢？一起来看看小编介绍的孕期睡眠不好可以吃的5种食物。孕期睡眠不好，不仅影响孕妇的身体健康，胎儿也容易出现营养不良，...

在冬天的时候，很多人都非常想要吃火锅，那么对于准妈妈来说能不能吃火锅呢？今天小编来给大家说说孕妇吃火锅的一些注意事项。冬季天冷，吃火锅，既美味又暖和，但是在孕妇注意事项中，一定要遵循八项注意。1.自制火锅更卫...

促进胎儿的生长发育海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品，其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命...

虫草花孕妇可以吃吗可以吃。虫草花是一种可食用的菌类，营养价值很高，有保肺肾，补精髓等功效，是常用的强身补虚保健品。孕期准妈...

桃红鳝鱼汤原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。做法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱...

孕妇喝纯牛奶好吗？孕妇喝纯牛奶对宝宝有影响吗？我们都知道纯牛奶的营养价值高，但是孕妇喝纯牛奶到底对宝宝好不好，接下来一起来看看吧。纯牛奶的营养价值牛奶的营养成份很高，除了含有丰富的矿物质如磷、铁、锌、铜、...

在孕期，很多准妈妈需要补钙，那么你有没有及时补充呢？今天小编要说的是孕期吃这几种食物对于钙的吸收很困难！几乎所有的人都知道，在孕期孕妇要多补钙，有些人可能不知具体原因是什么，但是知道有这样的说法。这种说法确实没...

辛辣的食物外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表，但如果感冒了还伴有咳嗽症状的话，则不能吃辛辣食物。因为辛辣食物会刺激...

在孕期需要补充各种各样的营养，很多准妈妈希望自己的宝宝出生健康，那么在孕期吃些什么食物对肚子里的宝宝好呢？怀孕期间女性有许多事情都需要注意，首先就是要保持愉快的心情，接着就是饮食上要注意。核桃我们常说核...

孕妇嘴馋，是大家众所周知的事情。尽管在怀孕期间处处小心，告诫自己什么能吃什么不能吃，但免不了因为自己嘴馋而吃一些不该吃的东西。这就导致很多掉以轻心的孕妇，因为肚子疼得厉害被送到医院，最后发现是早产。这其...

菊花茶是泻火的，很多人都会选用菊花茶，那么你知道孕期的准妈妈能不能喝菊花茶呢？孕妇喝菊花茶需要注意些什么？菊花茶是民间常用的败火秘方，很多女性朋友平时爱喝菊花茶。那么孕妇能喝菊花茶吗?孕妇能喝菊花茶吗...

苦瓜降火茶材料：绿茶50克，苦瓜100克。做法：苦瓜洗净，去子，切成小条，放干燥通风处阴干，切碎。将苦瓜碎和绿茶混匀，放入罐子里，每次取6...

自从怀孕后，许多孕妈都有晚上饿醒的经历。有些孕妈会选择晚上加餐。但是要注意了，这些食物晚上要少吃，一起来看看吧。过咸、过辣的食物对于很多孕妈来说，晚上被饿醒以后，如果家里没人负责做饭，根本就懒得去折腾。...

为了能够更好的补充各种营养，有不少孕妈会在孕期喝孕妇奶粉。那么问题来了，孕妇奶粉要怎么选择？带着疑问，一起来看看吧。据相关数据统计，大多数的准妈妈在怀孕期间都会用孕妇奶粉来补充营养，这种做法是值得提倡的，但...

很多准妈妈在孕期的时候会感觉到想要吃一些零食，那么你知道孕妇能不能吃巧克力呢？孕妇吃巧克力需要注意些什么事情？饮食对怀孕期间的准妈妈来说是非常重要的，不仅需要考虑吃哪些食物对身体和肚子里的宝宝有好处，还要考...

怀孕早期应该怎么吃才好？孕早期怎么吃？孕早期饮食有什么讲究吗？下面来看看孕期饮食注意事项有哪些？据了解对于怀孕的妈妈们来说在孕早期的时候应该要特别的注意自己的饮食，那么怀孕早期应该怎么吃才好呢?让我们来看看...

核桃仁粉材料：核桃仁120克，冰糖120克。做法：将核桃仁用香油滚炸后取出，与冰糖一起研磨成细末，入罐备用。每次服用60克，以开开水送下...

在孕期每个阶段都需要不同的营养，那么在孕晚期的时候需要一些什么营养呢？作为准妈妈的你心里有数吗？孕晚期的准妈妈和宝宝妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下...

怀孕是件很幸福的事，家里每个人都会关注你的饮食和生活习惯，是不是吃的好，想吃什么了啦，各种给你买，要补补身体了，那么怀孕以后孕妇要多吃什么水果好？当孕妈得知自己怀孕后，瞬间成了家里的重点保护对象，不管是穿的还是用的...

含过氧化脂质的食物虽然这类食物很好吃，但非常不易健康，因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质，过氧化脂质会导致大脑早...

孕妇可以吃杨梅吗？孕妇吃杨梅好不好？杨梅营养丰富，孕妇吃了杨梅有什么好处吗？接下来看看关于孕妇吃杨梅的那些事儿。杨梅营养成分分析杨梅营养丰富，果肉中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、钠、镁等微量元素...

怀孕后，孕妈不光在吃的方面需要注意。在喝的方面也是如此，即便是喝水，也需要注意下面这些情况。下面就一起来看看吧。喝水和吃饭同样重要，水是生命之源，直接参与到身体代谢，孕妈喝水的方式不对，将会影响到胎儿。下...