肥胖，是我们每个人都不想要的，每到过年的时候我们经常会听的一句话就是每逢佳节胖三斤，相信很多的人都是深有感受的，因为在春节的时候是比较容易长肉的，但是很多人就会问了为什...

瘦子是怎么饮食的呢?为什么他们吃的不少可是还是有着纤纤的身材，耶鲁大学医学博士大卫·凯茨解释说：“瘦人与食物保持着一种很宽松的关系，超重肥胖者却对食物全神贯注。他们非...

拥有好身材不光是为了更好的自己，也为了成为男人眼中最性感最完美的女人。好身材都有一个黄金比例，符合这个比例的身材是最最漂亮的，然而男人眼中也有一个女人好身材标准，他们...

寒冷的冬季来临了，很多人就会去选择吃火锅，既热闹又能避寒，可是冬季又是容易发胖的时候，因为季节的寒冷很少人会去运动，去消耗所摄取的热量的，那么在涮锅的时候选择什么食物，能够...

中午饭怎么吃，这对于很多人来说都是一个值得讨论的大问题，要考虑到天气，考虑到身材，也要考虑到自己的身体健康状况，并且还要考虑到下午的工作，所以说中午吃饭是一个让人非常头疼...

你还在为身上的赘肉而发愁吗?你还在羡慕别人的窈窕身材嘛?我告诉你，完全不用了，今天小编就会告诉你一种蛋白质减肥瘦身的方法哦!让你能在短时间里也能瘦身，让你也能拥有明星般...

28岁的长沙市民刘女士近日被查出得了尿毒症，年纪轻轻的她没想到，正是爱美之心害了自己，通过电视购物买到的减肥药成为她致病的原因。2014年3月13日是第九届世界肾脏病日。有数...

不同年龄段有不同的减肥方法，比如年轻的MM注重的应是不反弹的减肥方法;中老年人应注重的是健康安全的减肥方式，不适宜一些剧烈的运动...今天小编就给大家介绍不同年龄段的减...

一转眼，又是一年夏天了。夏天天气热，我们都要穿上凉爽的衣服，可是你真么敢穿上短衣短裤么，你身上的赘肉，真的敢让别人看到么。不过好在，夏天天气热，我们原本就容易出汗，这个时候减...

为了得到魔鬼般的身材，现在广大爱美人士们都偷师各大明星。那么爱美的你是否想学习一下麦当娜只吃生食，或者像希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的...

一天之计在于晨，早餐对一个人的健康来说非常重要，尤其是在减肥期间把早餐吃好是必须的，那么到底早餐应该吃什么呢?黑咖啡美国科学家研究发现，在早餐前30分钟喝一杯黑咖啡不仅...

据英国《每日邮报》3月21日报道，美国堪萨斯州男子罗伯特沃斯因长年受肥胖困扰而决定于2008年接受胃旁路术，并成功减肥757磅(约合343公斤)。日前，他试图通过自身经历呼吁肥胖症...

一支支的美容减肥产品标榜着减肥美容的标签，由最开始的几十元买到了5000元，并且还被包上了“进口”的伪面具!尤其是让年轻的女性受害相当的大并且在!美国公司投诉下，揭出假药...

减肥瘦身一直是女性朋友们的永远的话题，看到窈窕身材的女性朋友就不免会狠狠的羡慕的!那么减肥瘦身的人们有没有什么减肥瘦身成功的经验呢?下面就看看减肥成功者的经验吧!看...

很多的时候，随着生活质量的提高，人们的饮食习惯就变得高质量了，变得追求吃快餐了!那么爱吃快餐的你是不是在减肥瘦身的时候，会很纠结呢?那么在吃快餐减肥的时候要注意什么呢?1...

平胸女没有前途，于是乎很多人为了丰胸而不断的尝试着各种各样的减肥方法。可是你知道吗，胸部大了也是有很多的烦恼的。所以也不要总是一味的想着怎么把胸部变大。只要饱满挺...

很多人由于长期久坐，特别是午饭好就马上坐着不动，肚子上不知不觉多了一层赘肉，遮不住肚腩，非常影响身材美感，那么要怎样才能减肚子上的赘肉?同时MM们都知道冬季是腹部是最容易堆...

很多人认为花生含有很多的高热量，因为花生里面含有的油脂很高的哦，所以有不少的人认为花生是不利于减肥瘦身的，那么在减肥瘦身的人就不免的想知道减肥瘦身的时候能吃花生酱吗?...

今天我们在健身房里使用着各种各样舒适方便的健身器材，其实这些健身器材是经过了一步步改进而来，让我们看看健身器材的前身们吧，真是雷死人不偿命啊!看看一百年前的健身器材...

胖子都在减肥，尤其是这个时候，天气越来越热了，怎么健康瘦身，大家可是得多了解了。想减肥，那么午餐怎么吃健康减肥?午餐是一日三餐中最重要的一餐，起着承上启下的作用，下面，小编教你...

单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以你必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种低糖低淀粉的蔬菜、沙拉、肉和鱼、坚果...

对于很多女性来说，生完孩子身材都发生翻天覆地的变化，那到底该怎么恢复之前的完美身材呢，这是很多女性都比较渴望的了，那我们到底该怎么做呢，怎么才能科学的瘦身呢，感兴趣的朋友...

其实减肥方法有很多种，那就要看你是不是能用眼睛去细心的发现了。今天为大家介绍4个懒到有趣的减肥方法，变换一种生活方式，就能轻松燃脂，还不用费多大的力气。超懒减肥法1、一...

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度,肥胖...

当人的身体寒冷的时候，新陈代谢的速度自然就会放慢，新陈代谢变慢囤积在人体内的脂肪也就会燃烧得慢。那吃什么能让我们的身体变得暖和呢?下面小编就为大家介绍几种既暖身有减...