到了冬季，难以控制的食欲以及几乎没有的运动量，让很多女性都会在冬季迅速长肉了，那么我们应该怎么办呢?冬季减肥食谱都有哪些呢?下面就让小编为大家介绍九个生活中的减肥小妙...

反式脂肪酸是植物脂肪加氢以后的产物，因为便于储存口味好一度受到广大消费者的欢迎。但是反式脂肪酸的诸多优点也掩盖不了它带给人体的危害。反式脂肪酸，不仅威胁健康还易导...

减肥霜的销量一直比较火爆。而大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，有许多人想用又不敢用，也有许多滥用者，那么形形色色的减肥霜是否对瘦身有帮助呢?怎样做才能避免滥用瘦身霜呢?...

生活当中有很多人都在减肥，但是在减肥之后没多久就反弹了，那么怎么减肥不反弹呢?生活当中减肥的小妙招有哪些呢?今天就为大家介绍一些减肥的小妙招，下面大家就一起来看一看吧!...

各种各样的减肥产品让胖妹们应接不暇，到底哪些是最有效的呢?下面，小编就为大家推荐五款口碑极好，效果超好的瘦身霜，一起看看吧!推荐瘦身霜TOP1——雅芳美腿霜简介：雅芳美腿霜，...

滋养身体，药补不如食补，同理想要减肥瘦身，与其通过药物来控制管理体重，不如选择搭配健康的食物，利用食物本身的特性，来调理身体，所以我们要认真对待我们的一日三餐哦。尤其是晚餐，...

减肥化妆品正是适应这一形势应运而生的。它多在霜基质中加入具有减肥降脂、健身健美的天然植物，经皮肤吸收后，药物渗透到脂肪组织，可引起一系列酶的改变，加速脂肪分解，促进脂肪...

还在苦恼身上的赘肉该怎么消除吗?减肥的菇凉们别着急，要知道在减肥的同时也要注意自身的健康情况，为了能让姑凉们健康的减肥，今天就为大家介绍决明子茶减肥法，希望能帮助到大家...

今年的塑身新品趋势是：定点化明显，小腹、小腿、胸部……不同部位产品更加细分，有效成分的渗透力更强，提高了去角质功能诉求;配套按摩道具的推出。真是越来越贴心，想不瘦都不行。...

鸡蛋除了含有大量优质蛋白质外，还含有卵磷脂，卵磷脂属于一种乳化剂，补充卵磷脂可将胆固醇分解成极小的颗粒。吃鸡蛋减肥也是有科学依据的，采纳鸡蛋减肥食谱是一种有效且健康的...

梦幻般的婚礼是MM减肥最大的推动力，很多女性朋友在结婚之前都要进行大规模减肥运动。今天介绍的这位减肥达人，勤俭节约、聪明过人，采用自制减肥餐，在一个月的时间里减掉28斤。...

从功效上来说，柠檬对减肥是有帮助的。中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。和胃是中医治疗学术语，是治疗胃气不和的方法。“...

如何健康减肥，这些减肥方法你想知道吗？其实，我们对自己的身材还是得好好的管理了。最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。生活中适量喝水、优质...

塑身霜是针对皮下脂肪作用，适用对象不是全身肥胖，而是身材松垮或局部赘肉的人。因此，不爱运动而体重标准者，以促进引流、肌肤紧实成分为重;肿胖型则必须兼顾分解脂肪、淋巴引流...

蛋白质是人体必需营养成分，它是生命之源，我们人体的每一个组成部分都无法与蛋白质分开，人体有很多种蛋白质，每一种蛋白质有各自的任务和作用。尽管它如此重要，但很多减肥不顾健...

减肥的方法有很多，但是很多人都不知道科学减肥的好方法是喝水。健身减肥已经成为现代人的必做功课，合理健身减肥计划的实施让我们更加苗条，今天小编来教大家怎么合理健康的喝...

在夏天的时候，很多人都想要让自己更快地瘦下来，在这个季节，看起来更加完美有线条美，但是大家要注意一些减肥的方法，胖子在夏季穿衣服不仅不显好看，反而会感觉到身体很热，所以，大家...

想要成功塑形，一定不能缺少蛋白质。蛋白质是肌肉的只要组成部分，而且蛋白质利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿，所以减肥塑形一定不能缺少蛋白质。下面小编就为大家带来3...

代餐，就其字义为取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。一般人一餐热量...

脂肪增厚是导致身体肥胖的主要原因之一，在日常饮食中就很容易摄入过多脂肪，比如炒菜时的烹饪调和油就含有大量油脂，如果食油量过多就易造成肥胖。如何降低脂肪含量，我们可以从...

脂肪产生的热能在所有营养素中是最多的!照理说减肥期间最好是不要摄入脂肪，营养师讲，摄入脂肪是对减肥有帮助的，尤其是减肥儿童，因为脂肪能让减肥儿童有很好的饱腹感，会避免孩子...

纤体是新近流行的一种说法。纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人身体内多余的脂肪，而纤体更具针对性，一般是针对局部肥胖而言。但局部肥胖通过运动是达不到最佳效果的，纤体...

瘦身霜是总称，看一看各种产品宣传的名目，还真是洋洋洒洒，令人目不暇接喔!不过，总的说来，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦...

减肥是很多女性朋友时时刻刻关注的事情，面对各种减肥方法，有人会选择摄入少量脂肪、或者不摄入脂肪，临床发现，因为减肥而少摄入脂肪或者不吃脂肪易引发脂肪肝!典型案例不吃脂...

在我们身边，有很多朋友都想减肥，如何减肥呢?其实减肥最主要的也就是围绕热量为中心，那么正确的减肥就是一减少热量为指标，我们很多便宜都有同样的烦恼，那就是选择哪种减肥方式来...