·不良的站姿与坐姿不仅关系到形象问题，而且还会影响身体的健康，造成局部肥胖的烦恼。特别对于有小腹和肥胖臀部的女生，正确的站姿与坐姿一定要立即纠正。秀美美体小编就整理一...

喝一杯温开水已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓著的利水排...

胸部科学保养5种胸型美胸方法大不同数据说说最完美的胸美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外...

宋纪妍，GQ杂志新科封面女郎的性感名模，本名沈海欣（海星），拥有小曾恺玹之称，因在陶晶莹主持的《大学生了没》担任来宾，而逐渐走红。继《龙》港服嫩模周秀娜之后，台湾易吉网特别...

下半身肥胖的MM，想要完美曲线，需要从收腹、提臀、瘦腿3方面齐齐进攻。快来看看简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。梨形身材减肥法瘦腿瘦臀操赶走下半身肥胖...

Poi1：最理想的腿长是身高&imes;0.47Poi2：大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5:3:2Poi3：美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽Poi4：美腿的标准应...

浑圆的臀部，紧致结实的臀部肌肉，光滑的皮肤，在加上迷人的细腰，贝薇达·古艾拉击败詹妮佛洛佩茨成为新的世界第一美臀。世界第一美臀古巴宝贝薇达·古艾拉1.臀部...

1、表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表...

5个丰胸动作罩杯UP太平公主变美胸女王除了按摩，还有一些必做的美胸运动，如：游泳，除了能增加肺活量、保持身材外，水对胸廓会产生压力，能锻练呼吸肌，胸肌也会因此发达，对于乳房...

对于长期坐在办公室的OL美眉来说，腰部特别容易长肉，肥肉横生的水桶腰让魅力大大下降哦。赶快行动起来吧，来一场瘦腰纤腰的减肥计划，三大妙招能帮你快速瘦腰。小蛮腰养成术...

早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐，容易造成胃结肠反射作用失调，反而产生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃...

具体步骤：STEP1：在化妆纸两面蘸上化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，不用太大力，千万别打痛自己哦。STEP2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下，等...

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

这么多不同种类的萝卜腿，形成原因都不尽相同，你是属于哪一种呢？下面小编列出最常见的萝卜腿型三种，让你找到自己的萝卜腿型。特征:小腿肚很明显的有结球现象，一走路时，...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育...

扁平下垂外扩不对称女人乳房四大困境困境一：扁平发生年龄：15岁以后发生原因：女孩子的乳房一般在11-15岁开始发育，15岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳...

特点：前面和后面很难区分，拥有如此会隐形的臀部，虽然骨感但很平板，让人感觉像芹菜梗。很少女人会瘦在下半身，多半本身就很骨感，虽然视觉上很轻巧，但该丰满的地方还是不要...

暗淡干燥的原因就在于很多人摄取水分过多或不足造成的，无论是哪种情况都不好。如果盐分摄取过多，血粘度就会上升，血液循环变得不畅通，是造成身体消化不良的原因之一，如果能...

三套方案快速击退恼人双下巴面膜篇：DIY面膜消除双下巴下巴是个特别容易积累脂肪的地方，告诉大家一个自制面膜，能帮大家快速消除双下巴哦！材料：一个新鲜鸡蛋...

轮廓按摩利用拇指和食指，由听会穴开始，向下巴处延伸轻捏。利用虎口处利用虎口处的弧度，以拇指为支撑点，向上提拉整个下颌骨。向内按压四指伸开，抵住下颌角部...

Sep1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Sep2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Sep3：想加快减臀效果，可...

Sep1俯卧双膝分开，双脚向后蹬地，深呼吸，双手支撑抬起上身，保持身体重心，保持5秒后停下，反复做15次，可以保持臀部和大腿弹性，塑造完美曲线。Sep2双手和双膝分...

粗腰大肚不用愁5招收获紧致小蛮腰纤腰第一招：美食妙招牛奶豆腐汤假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。假如身体超重或肥胖...