减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

按摩丰胸：1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复...

柳岩，这位性感的女主播，现在正是事业飞升的时刻，而她的G奶的身材绝对是抢镜的杀手锏，怪不得那么多女星要抛胸上位。莫小棋一直半温不火，不过一点也不妨碍她大秀身材。...

知名健身教练KiRich双腿张开站立，张开角度应比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。想象是要去坐一张椅子，然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用...

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小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能...

阔太王艳携新剧亮相发布会，久未露面的晴格格一出现，就让人惊艳不已呢。穿着大红色透视裙露出红色内衣，不过相较于之前清纯的模样，现在脸肿残露双下巴的她，形象大不如从前了...

两美女示范瘦腰丰胸操身材好到爆女生对自己的胸部总是觉得不满意，不够挺不够大还有副乳，要怎么解决这些问题？下面这几套丰胸操一定能够满足你的要求的！想要拥有丰满...

1.保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5...

一旦过了晚上8点以后，身体的消化功能就开始变弱。就算你早上运动了多久，只要晚上8点以后吃了东西，也会让你的脂肪开始堆积，因此，想要瘦腰就必须先保证这一点。如今...

美眉们想要摆脱难看的背部肥肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能简单瘦出撩人的背部曲线，还有迟疑的你赶快过来看看吧。摆动手臂，双肩后张，向后仰身等轻松的运动都能...

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今晚就试试吧对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量...

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宋丹丹不看照片你还真没发现，一直穿着保守的宋丹丹有如此动人的美腿。小S生完之后依旧动人的非小S莫属，这腿这腰身，你真的生了三个娃了吗？杨幂...

郑多燕必瘦平腹绝招4步腹部施力的同时，进行前弯、起身的动作，可以刺激下腹部及侧腹的肌肉，让凸出的小腹变得平坦！身体向前弯低，上半身向左移动双脚打...

动作1：这个动作能够伸展到我们的腰腹部位，减掉腰腹的赘肉，打造纤细小蛮腰。A。双脚分开两肩宽在地面上，双手抓住哑铃向上伸直在在头顶，眼睛直视前方，保持腰背挺直。...

何洁爆肥惊现水桶腰麒麟臂减肥失败早前，系列微电影《不可能的可能》发布会举行。很久没有消息的何洁一身紫色雪纺裙现身，粗腰带并没有遮挡她爆肥的身材，水桶腰麒麟臂一...

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每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美...

现在网上流传很多快速的减肥方法，这些减肥方法到底是不是真的有效呢？手贱是非常好的习惯！Sei今天就来测试一下一个据说非常神奇的快速瘦大腿的减肥方法，照着做能够...

破产姐妹教你塑造F奶女神传说2000出演美剧《欲望都市》，凯特-戴琳斯开始了她的演艺之路。要知道她的鼎盛之名就是被冠以F奶女神之称。这是多少女人梦寐的维度啊？要...

郑丽媛曾经的微笑女王，赢得多少人的喜爱。如今因为瘦脸而导致脸部僵硬，笑容恐怖，你还记得她曾经无敌美丽的样子么？郑丽媛郑丽媛的最巅峰时期就是在《金三...