喜欢自拍的MM们有没有发现，当你脸部呈笑脸的时候，会让你的脸看起来更小。那是因为当你在笑的时候，你的嘴角和廉价肌肉在向上，从而会让你的脸看起来更小。睡眠...

方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前...

小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是原来有些人胖了之后就再也回不来了。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造型，国际友人的确没那...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

小甜甜布兰妮自从爆肥之后，就让大家明白了一个道理，那就是原来有些人胖了之后就再也回不来了。而她那惊悚的大粗腿更为惹人注目，就这样的身材还敢凹造型，国际友人的确没那...

艳星于婕丰胸整容全过程遭曝光艳星于婕一组整容图片视频被曝光，丰胸手术的全公开，事后坦承曝曾因胸部变形遭到前男友的嫌弃。于婕透露，整形恢复将做胸模。曾演...

近日有媒体曝料疑似杨幂出入整形机构做丰胸手术的新闻，原来主人公是有小杨幂之称的内地模特黎丹。她更指有些女星整过容却不敢承认！今天，黎丹在微博曝光一组丰胸手术的现...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好友，你的运动量可以达到平常锻炼的104%。建议你和朋友每周进行一次边走...

跻身国际巨星多年的章子怡一直以高贵典雅的气质示人，出道开始就话题不断，但人家一直践行走自己的路，让别人说去吧，宠辱不惊的范儿让人不能小看。这个双下巴让人看到了气...

高圆圆现在御姐范十足，红唇搭配黑色露背装，古典而又高贵，背部的蝴蝶骨也是闪烁着性感的光芒。刘嘉玲这么多年身材一直保持的不错，背沟深邃，十分迷人。大美人...

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大S现在真的成为名符其实的水桶腰女星，自从结婚后，为了生孩子，体重暴涨，就连吃素的习惯也打破了。近日更是自曝认为自己有喜，虽然还没有经过检查。看看大S这张图，简直...

头部重量直接作用于颈部，打造美丽颈部曲线。同时由于可以调整骨盆及骨关节，适合于有O形腿及X形腿的人练习。Sep1跪坐，双足置于右侧，屈膝成90度，吸一口气。S...

首先，俯卧在床上，两臂屈肘，用手肘撑着床，手掌托着下巴，腰以上的部位随之离开床，双腿并拢屈膝，小腿抬起并放松，与大腿成90度直角，骨盆放平，令前腹、骨盆、大腿均与床相贴。...

林志玲还真是不老女星呢，今年都39岁的她，完全看不出来年纪，作为宅男心目中的女神，林志玲的身材脸蛋都是极好的，尤其的背部线条，性感妩媚，让人心动不已。安以轩，虽然一直...

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近日，记者随机采访了20位男士，他们当中包括外资公司白领、策划人员、公务员、工程师、文员等各行各业的人士，年龄从20多岁到40多岁不等。对于你认为女性那个部位最性感...

全智贤全身上下每一个器官都堪称完美，除了偶尔会胖出双下巴。《神偷联盟》中，被全智贤华丽丽的大长腿瞬间秒杀，风姿绰约，性感到骨子里。还有就是觉得全女神和当时勾肩...

今年，继上次的龙袍装后，范冰冰以一身大红的仙鹤装再度惊艳戛纳，可谓是赚足了眼球和菲林。但是或许你也注意到了，只要一摆脱ps，范爷那粗壮的上臂又突显在了我们眼前，不得不让...

运动减肥对于我们来说并不陌生，但是身边有许多MM都在抱怨，辛苦锻炼没有什么减肥效果。针对这点，编辑为大家推荐5款简单减肥动作，外加2点温馨小贴士，让你的减肥进行得更有效更彻底...

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仰卧脚蹬腿式Sep1仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双手拖住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微扭动面部偏向右侧。仰卧姿势Se...

女人都在乎自己身材，为自身的美丽也为男人的目光。特别是对胸部的要求。下面小编为大家带来一套真人示范的丰胸按摩操手法，平时在家做丰胸按摩，让你波涛胸涌。单颗...

晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸...