节目中，这位韩国妈妈为改变女儿的脸，她用勺子按摩女儿的眼部做出双眼皮，并用拳头按摩脸打造出尖尖的下巴。如今，女儿已经慢慢转变成类似宋慧乔的相貌，但该面部改造妈妈认为...

巩俐的上围丰满，没想到腿也这么美，修长白皙，小腿肚的位置很高，显得她的小腿更长了。蔡依林由于经常练舞的关系，腿部的肌肉还是很发达的，特别是大腿，看上去有点恐怖。...

春末夏初10个瘦腰高招快速打造完美腰线摸摸自己的腰，发现赘肉越来越厚？sop！怎么可以让赘肉占据你的腰，你必须要对腰部的脂肪下手了。再继续长久坐立、缺乏运动、不合理...

用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水...

材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。1、将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和...

动作一、挤球操1.坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球2.保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再...

1.荷尔蒙平衡的变化导致胸部整体变柔软。2.连结胸部表面和里面的乳腺组织，如同橡皮筋那样的‘库伯斯韧带&squo;，由于地心引力或是摇晃而变得松弛。3....

先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由...

决定臀部的形状的结构为臀大肌、臀中肌和臀小肌，以及覆盖其上的脂肪。散步，跑步，登山和等运动来锻炼臀部。在健身的过程中，你可以着重进行这方面的练习，这些肌肉能够帮助建...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

几乎每个女生都有水肿的困扰，但绝大多数人都会觉得每天都水肿，肿肿没法抑制。俗话说，没有丑女人只有懒女人，水肿和瘦身一样是个长期性的过程，通过每天按摩，才能消肿。...

材料：当归10克，黄芪20克，鸡腿1只。做法：将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。材料：猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱...

柳岩以前的长相还真够土的，送她个土掉渣饼应该非常合适。脸这么宽，眼睛这么小，鼻翼这么宽，这是花了钱才变成这样的？这两个是同一个人吗？左边的明明是凤姐的亲戚...

杨怡近年五官愈来愈精雕细琢，现年34岁的她不甘原地踏步，更成功跑赢岁月定律，在《守业者》中皮肤紧致无毛孔，滑溜如剥壳蛋，虽然大多在扮演乡下妹，但一字排开已经赢晒同剧乐瞳...

近日，女星江若琳身着透视装现身品牌时装秀，不仅大秀美背，还露出白色底裤，让人大跌眼镜。江若琳大秀美背下面，小编就为大家盘点女星惊艳的露背瞬间，千万不要错过...

五个步骤按摩丰胸咪咪更大更挺拔小胸按摩：向让胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦！sep1以...

6个腹部减肥小运动动动就能瘦腰然而，大肚腩并不是不可避免的。各种腹部调节训练法正是你的秘密武器。因为它可以让你的每一块腹部肌肉都活动起来，每一节拍的运动，都会使...

1、跪姿俯卧时间：保持5秒运动次数：重复3次功效：锻炼胸部肌肉，使胸部更紧翘sep1跪在地板上，双脚微微打开与臀同宽，双手伸直撑住地板，背部保持挺直，抬头，眼...

双膝弯曲躺卧于地上，将两三本杂志放在腹部上，双手扶在上面，然后慢慢吸气，感觉到空气进入体内而令腹部膨胀，注意腰背不要离地。然后慢慢呼气，腹部上的杂志缓缓下沉，腹部凹下。...

健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。上班的时候，搭车提早1、2站下车，用可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走到公司。健走时记得腰杆...

双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。从肚脐处向下推动，将刚才集中到此的脂肪，通过淋巴排出。...

你还认得出这就是宅男女神周韦彤吗？脸型长得好奇怪，方不方，尖不尖。还有她的眼睛根本就是单眼皮，鼻子也是塌的，整容实在是太神奇了。刚见到谢楠的时候，觉得她在主持界...

饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的，但是很多MM看到自己平坦的胸部时，总会一次次地感叹命运的不公。其实，在这个时候我们可以不用沮丧，下面介绍这一套丰胸瑜伽操，是利用瑜...

女星胸部过大易摔倒胸部多大最完美...

王李丹妮胸大麻烦多胸究竟多大最美...