杨怡近年五官愈来愈精雕细琢，现年34岁的她不甘原地踏步，更成功跑赢岁月定律，在《守业者》中皮肤紧致无毛孔，滑溜如剥壳蛋，虽然大多在扮演乡下妹，但一字排开已经赢晒同剧乐瞳...

近日，女星江若琳身着透视装现身品牌时装秀，不仅大秀美背，还露出白色底裤，让人大跌眼镜。江若琳大秀美背下面，小编就为大家盘点女星惊艳的露背瞬间，千万不要错过...

五个步骤按摩丰胸咪咪更大更挺拔小胸按摩：向让胸部UPUP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦！sep1以...

6个腹部减肥小运动动动就能瘦腰然而，大肚腩并不是不可避免的。各种腹部调节训练法正是你的秘密武器。因为它可以让你的每一块腹部肌肉都活动起来，每一节拍的运动，都会使...

1、跪姿俯卧时间：保持5秒运动次数：重复3次功效：锻炼胸部肌肉，使胸部更紧翘sep1跪在地板上，双脚微微打开与臀同宽，双手伸直撑住地板，背部保持挺直，抬头，眼...

双膝弯曲躺卧于地上，将两三本杂志放在腹部上，双手扶在上面，然后慢慢吸气，感觉到空气进入体内而令腹部膨胀，注意腰背不要离地。然后慢慢呼气，腹部上的杂志缓缓下沉，腹部凹下。...

健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。上班的时候，搭车提早1、2站下车，用可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走到公司。健走时记得腰杆...

双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。从肚脐处向下推动，将刚才集中到此的脂肪，通过淋巴排出。...

你还认得出这就是宅男女神周韦彤吗？脸型长得好奇怪，方不方，尖不尖。还有她的眼睛根本就是单眼皮，鼻子也是塌的，整容实在是太神奇了。刚见到谢楠的时候，觉得她在主持界...

饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的，但是很多MM看到自己平坦的胸部时，总会一次次地感叹命运的不公。其实，在这个时候我们可以不用沮丧，下面介绍这一套丰胸瑜伽操，是利用瑜...

女星胸部过大易摔倒胸部多大最完美...

王李丹妮胸大麻烦多胸究竟多大最美...

乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

近日，天后玛利亚以一袭黑色深V装亮相某荣誉派对，惊人美胸十分抢镜。下面，小编就为大家盘点那些拥有惊人美胸的女星，看看谁的胸器更震撼呢？...

胸部下垂绝大多数是因为产后乳房萎缩，或是因为快速减肥、年龄增长造成的乳房老化松弛下垂，视其情况的严重程度。乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结缔组织与胸...

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20...

陈妍希因出演《神雕侠侣》的姑姑而备受争议，不仅是因为她的气质相差太大，而且身材也让人无法接受。特别是她的小粗腰，那可是出了名的。陈意涵就算穿着如此宽松的衣...

小心！9个不良习惯导致胸部下垂...

这个方法用来瘦大腿和小腿上的肌肉非常有效，只需要将大蒜捣成泥状，再放进米醋里面浸泡个5分钟。之后，再把浸泡过的大蒜涂抹在腿部，用保鲜膜包住，并用热毛巾覆盖。每天敷...

每天早上起来以后，不妨利用3分钟的时候做做瘦腿晨操。动作：双腿与肩并行，双手叉腰，腰部慢慢从左至右的涌动，缓缓的拉动腿部的肌肉，同事也可起到提臀的效果，一举多得。如...

丰满胸部自造法：穿着魔术胸罩及俯身让两侧的肉肉往胸部中间集中，可以让胸部看起来很挺，搭上低领紧身外衣，更能让乳沟散发魅力。丰满胸部自造法：穿适合自己SIZE的内衣，...

女星都爱玩秀大胸谁是货真价实谁是浪得虚名...

做伸展及扩胸运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚分开与胳膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。以单手尽...

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能...