浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。如何瘦手臂在饮食上应注意以下几点：1、尽量多喝水，少喝冷饮。2、少吃口味重的食物。3...

[导读]腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，很多MM都是O型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短。要怎么才能够纠正O型腿，让自己的腿变得又直又长，在这个夏日尽...

古人说窈窕淑女，君子好逑。现代人追求芊芊细腰，总得来说古往今来男人们的追求是一样的。做性感腰精美人，那就一起来看看细腰的黄金法则吧！腰部曲线是身体曲线美的关键腰部...

导读：不爱运动的电脑族MM最易长出水肿手臂。水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单，是否热爱吃盐分高的食物，睡前喝水过...

吃苦耐劳瘦腹法OL赶紧告别久坐不动吧！如果是因为工作的需要不可避免，那么，回到家中，就一定要做个吃苦耐劳的就女人哦！所谓吃苦耐劳就是少吃零食，多做家务，同时严格遵守避轻就重...

以最多女生困扰的小腹来说，形成的原因有3种：其实你并不是真的有小腹，只要姿势矫正以后小腹就会消失了。一般来说，驼背及下背部太弯就会看来小腹突出。这种情况真的就是因...

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳...

时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢?你是不是总是仰天长叹：谁让我就这么高呢那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一...

[导读]下面就来告诉你十大减肚子最有效的方法，不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招，快速练出完美腰线！1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧...

内裤外穿展现翘臀凹凸有致的身材具有无敌的诱惑力，傲人罩杯挺拔有型，杀伤力十足，内裤外穿展现翘臀，超级性感火辣！彩色豹纹比基尼展现完美线条躺在名车上...

[导读]过节是人们狂欢节目集中的时间，在各种宴会pay上，一张魅惑小脸会让你魅力大增。这四招快快实行，迅速变成小脸美人吧！缩脸功1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中...

踢毽子能瘦腿1、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟...

方案一：平坦型胸部补救平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。形成原因：先天发育...

1、拉伸颈部，摆脱双下巴拉伸颈部，摆脱双下巴两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。2、畅通颈部血...

每日摸胸200次免疫力可增强第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰...

女人胸部会时常变化，在特殊日子来的时候会肿胀，这时候胸围一定比平时大，我们我们可以准备两套内衣来应付。但面对男人，我们应该准备多少套内衣呢­胸部大小没那么重要...

导读：嚼口香糖可以丰胸?镭射让胸部恢复少女嫩红?美国流行缩胸手术?快来看看这几个最新鲜最古怪的美胸奇招，没准能找到适合你的方法哦。1美胸口香糖锻炼太辛苦，隆胸...

[导读]莫文蔚，最让她引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有像她一样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都...

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减...

在童年记忆里，关于穿衣服有那么几件有意思的事。其中一件是，我记得小的时候，裤子总爱往下掉，每次出门前，总要把裤子提得高高的，但过不了多久，还是会往下掉。妈妈见了总会...

导读：丰胸不必花大钱，像平常吃的鸡蛋、木瓜、鸡肉等，只要能够加点巧思，就是一道清爽好吃的丰胸菜肴呢。今天小编就教你做5道丰胸美食，让你在吃吃喝喝中就能感受到胸部的胀大。...

[导读]炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。...

迷你裙、小热裤，这些看起来就清凉的服装，夏天怎能没有一件？不过在这些迷你服之下，最为让我们不安的就是多余的赘肉，究竟如何解决腿部的肉肉危机，成功穿上短裙短裤呢？穿上迷你...

刮痧，是一种活血化瘀，治疗人体病患的传统中医法。你知道吗？脸部也能实现刮痧哦！它不仅可以更深层地起到按摩的效果，还能帮助脸部排水、打造小脸美人胚子哦！跟着秀美小编一起来操...

黄金比例的魔鬼身材，笔直的美腿，天使般的甜心面孔，让米兰达·可儿一直在时尚界受追捧。身为维多利亚的秘密当家天使超模，米兰达·可儿的内衣写真性感活人，性感的翘...