时下爱美之风越演越烈，各种美容话题更是蜂拥而至，真可谓一浪高过一浪。小至美白，大至瘦身瘦脸，无不牵引着千千万万颗追求完美的心。东方女人以其纤细和柔美的特点而闻名于...

台湾明星不仅脸蛋漂亮，声线甜美，就连身材都是非常火爆。像陈乔恩，MAKIYO等更是上围丰满，让人羡慕不已。今天就来揭晓台湾大胸女星们的丰胸方法，让你也能瞬间升cup。陈乔恩...

导读：丰满的胸部不仅带给人们视觉上美的享受，更重要的是能够提升女性的自信心。如何丰胸，是每个小胸女人的永久话题。你想知道，什么样的方法丰胸效果最佳吗？7天挺拔1厘米...

不少女性都有副乳，相当不美观，副乳更是女性朋友们欲出之而后快的不速之客，副乳问题已然成为许多女性的关心话题!根据估计，平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，赶快检查看看...

导读：罩杯(cup)这两个中国字绝对是个新生词，大大小小皆有喜怒哀乐，更有一堆女人为此暗自惆怅，那么男人们呢，对于女人的CUPSIZE，他们又有什么样的话要说？1、刚刚好就好，比如像...

导读：史上最有效的腹部健身动作，能够使你的腹部脂肪越来越少，肌肉也会变得越来越紧致。坚持锻炼会使你拥有美丽的小腹。这一套运动是美国运动委员会认为最有效的一部分腹部健...

腹部的肉肉最烦人了，有小肚腩的美女们肯定很想知道最有效的瘦腹方法吧!其实很多人都想减肥瘦腹，但是总是说没有时间或者很忙之类的借口推脱了，其实我们只要好好的利用生活中的...

1、菠菜瘦脸最好的食物菠菜当然不能少。小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外，菠菜中还含...

导读：了解腰部赘肉形成的原因，在日常生活中注意一些细节，做好举手投足间就能完成的6件事，就能很好地预防水桶腰。到了夏季，需要操心的不仅仅是穿着打扮，女孩子也还格外...

范冰冰展现美腿范冰冰的身材并不是纤瘦，但是她修长笔直的美腿经常给大家带来惊喜，紧致的肉感，完美的线条，这双腿美的无可挑剔。范冰冰魅惑勾人范冰冰凹凸有致的...

安吉丽娜·朱莉(AgeliaJolie)是美国目前最有影响力的女星和演员之一，她的性感风情是由内而外自由散发出来的，香艳的红唇，火辣的身材，是很多人心目中的性感女神，近期她...

减肥不减胸需要瘦法得当，在减肥这条漫漫长路上，很多达人摸索出适合各类人群的减肥方法，今天我们就为大家介绍一些在你减肥过程中，胸部必须摄取的维生素饮食，让你轻松减肥不减胸。...

微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿，勾勒出优雅的腿部轮廓……不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，简单几步指压招式，塑造紧致纤...

[导读]很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。表情'唱...

[导读]女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋...

腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72...

令人艳羡的黄金比例，美腿的光芒已经完全吸引人的眼球，时髦的服饰这时候也只是配角了，这就是萝莉女神的性感魅力。修长笔直的美腿是诱惑人的性感利器，这是当代人审美...

1、丰胸：经期1—3天是丰胸最佳时段莎朗斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。...

丰胸重要,美胸更重要!下面展示的是几种穿内衣的错误方法.各位MM看清楚啦!一定不要这样哦!就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原...

现在是以瘦脸为美的时代，可是并不是所以女孩都能天生拥有一张瘦脸，小编在此特别介绍7种美容瘦脸方法，看看哪种最适合你。拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张...

[导读]女人都想要一双美丽修长的腿，可是想要瘦腿，大多数情况都只能靠运动，很多时候我们都没有时间来运动，计划就这样耽误了。其实在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果呢。看女明...

炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。...

谈到莫文蔚，大家会首先想到什么？当然是她那双修长诱人的美腿啦！美腿天后自爆美腿是后天养成的！她一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是MM们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动...

红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多...

sep1屈膝跪在地上，两小腿交叉，双手食指相对，成60度夹角。sep2屈肘，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。sep1...